إجابة مختصرة وصادقة: لا يستطيع هاتفك معرفة ما إذا كنتِ حاملاً.. لا يوجد تطبيق يمكنه الكشف عن الحمل، لا عن طريق الميكروفون، ولا الكاميرا، ولا مستشعر بصمة الإصبع، ولا حتى بمطابقة الأعراض. الطبيب هو من يؤكد الحمل. اختبار الصيدلية (تحليل البول، الذي يتم إجراؤه من اليوم الأول للتأخير) أو اختبار دم بيتا-إتش سي جي, والذي يكشف عن هرمون الحمل مبكراً وبدقة أكبر. ويقوم تطبيق التقويم بتقدير ذلك. فترة الخصوبة يتنبأ بموعد وصول دورتك الشهرية التالية، وهو أمر يختلف تمامًا عن إخبارك ما إذا كنتِ حاملاً.
مع ذلك، تُساعد الهواتف المحمولة بشكلٍ كبير في جانبين. قبل تأكيد موعد الدورة الشهرية، تُظهر تطبيقات تتبع الدورة عدد الأيام المتأخرة وتُنظم المعلومات التي سيطلبها الطبيب خلال الزيارة. بعد تأكيد الموعد، تتوفر مجموعة واسعة من تطبيقات الحمل، تشمل تطبيقات التتبع الأسبوعي، وجدولة المواعيد والفحوصات، والتذكير بتناول الفيتامينات، وعداد حركات الجنين، وقائمة مستلزمات الطفل، ومذكرات الحمل.
ستتعرف في هذه المقالة على ما يفعله كل نوع من أنواع التطبيقات، وأيها جدير بالاهتمام، والأهم من ذلك، ما هي الطريقة الصحيحة لحل أي شكوك.
كيف يتم تأكيد الحمل؟
- اختبار الصيدلية: لا يكلف هذا الاختبار الكثير، ولا يتطلب وصفة طبية، ويمكن إجراؤه في المنزل بدءًا من اليوم الأول لانقطاع الدورة الشهرية. يُفضل استخدام أول بول في الصباح، حيث يكون تركيز الهرمون أعلى. إذا كانت نتيجة الاختبار سلبية واستمر تأخر الدورة، يُعاد الاختبار بعد بضعة أيام.
- بيتا-إتش سي جي (فحص الدم): يكشف هذا الاختبار عن الحمل بعد حوالي 8 إلى 10 أيام من الإخصاب، حتى قبل انقطاع الدورة الشهرية. ويؤكد حدوث الحمل، كما يوفر معلومات عن مستويات الهرمونات. وهو متوفر في نظام الرعاية الصحية العامة بعد إحالة من مركز صحي، وفي أي مختبر خاص.
- الاستشارة والتصوير بالموجات فوق الصوتية: يؤكدون عمر الحمل وما إذا كان الحمل في الوضع الصحيح. هذه هي الخطوة التي تبدأ بها الرعاية قبل الولادة.
أعراض مثل الغثيان والنعاس وألم الثدي والتقلصات غير محددة، إذ تظهر أيضاً في حالات التقلبات الهرمونية الشائعة والتوتر واستخدام وسائل منع الحمل. لا يمكن لأي تطبيق تحويل هذه الأعراض إلى تشخيص.
تطبيقات الدراجات: لتتبع التأخيرات
فكرة
فكرة (com.clue.androidيسجل هذا التطبيق الدورة الشهرية، والأعراض، والحالة المزاجية، والنشاط الجنسي، ويستخدم هذه البيانات للتنبؤ بالدورة التالية وتقدير فترة الخصوبة. كما يُظهر بوضوح عدد الأيام المتأخرة - وهي معلومات يوفرها التطبيق بشكل جيد، وستطلبها الاستشارة الطبية. لكن ما لا يفعله التطبيق، ولا يعد به، هو إخباركِ بحدوث الحمل.
فلو
فلو (org.iggymedia.periodtracker, يُعدّ تطبيق التقويم الحيضي (المتوفر على نظامي أندرويد وآيفون) الأكثر شيوعًا في البلاد. فهو يتنبأ بمواعيد الدورة الشهرية، ويحدد فترة الخصوبة، ويتضمن وضعًا لتتبع الحمل يُفعّل بعد ظهور نتيجة إيجابية لاختبار الحمل. المعلومات المتعلقة بالأعراض هي لأغراض إعلامية فقط، وليست تشخيصًا طبيًا.
كلوفر - التقويم الشهري، بقلم واشانغا
بديل خفيف الوزن ومجاني (com.wachanga.womancalendarيتتبع هذا التطبيق دورتك الشهرية، ويُعلمك بموعدها المتوقع، ويحتفظ بسجل بسيط لعدة أشهر. إنه مناسب لمن يرغبن بمعرفة التاريخ فقط دون الحاجة إلى ملء استمارات يوميًا.
هل كانت النتيجة إيجابية؟ هذه هي تطبيقات الحمل.
حملي - أسبوعًا بأسبوع
من استوديو واشانغا (com.wachanga.pregnancy, يُتيح هذا التطبيق (المتوفر لأجهزة أندرويد وآيفون) تتبع كل أسبوع من الحمل، ويُقدم قائمة مهام تتضمن فحوصات كل ثلث من الحمل، وعدادًا لحركة الجنين، ومراقبة للوزن. إنه تطبيق ممتاز كأول تطبيق بعد تأكيد الحمل.
الحمل +
الحمل + (com.hp.pregnancy.liteيتضمن التطبيق تقويمًا للحمل، ومقالات أسبوعية، وعدادًا لانقباضات الرحم، وقائمة بمستلزمات المولود، ومفكرة مع صور للبطن، ومخططًا لتسجيل المواعيد ونتائج الفحوصات. التطبيق مجاني، مع إمكانية الاشتراك في نسخة مدفوعة.
إشراقة متألقة
جلو نورتشر (com.glow.android.nurtureيعمل كدفتر يوميات منظم: يتم تسجيل الأعراض والمزاج والوزن وضغط الدم وحركات الطفل حسب التاريخ، لتكون جاهزة للعرض على طبيب التوليد في الموعد التالي.
ميديسيف: تذكير بالفيتامينات
يُوصى بتناول حمض الفوليك حتى قبل الحمل، ويُصبح كبريتات الحديدوز ضروريًا خلال فترة الحمل. (Medisafe)com.medisafe.android.client, (متوفر أيضًا على iPhone) ينبهك عند إعطاء الجرعة، ويحدد الجرعة، ويدير مخزون عبوة البليستر.
خاتمة
لا يوجد تطبيق قادر على كشف الحمل. في حال وجود أي تأخير أو شك، فإن أفضل إجراء هو اختبار الحمل المنزلي أو اختبار هرمون الحمل (بيتا-إتش سي جي)، وبعد الحصول على النتائج، يجب مراجعة الطبيب لبدء الرعاية الصحية قبل الولادة في أقرب وقت ممكن. تطبيقات تتبع الدورة الشهرية تُستخدم لتنظيم المواعيد، بينما تطبيقات الحمل تُستخدم لمتابعة أسابيع الحمل والتأكد من عدم تفويت أي مواعيد أو تناول الفيتامينات.
لا شيء من هذا يغني عن الرعاية قبل الولادة أو التقييم من قبل أخصائي الرعاية الصحية. إذا شعرت بألم أو نزيف أو أي أعراض أخرى مثيرة للقلق، فاطلب العناية الطبية.
