شكرا للكثيرين التطبيقات المتاحة، لم تعد أعذار عدم الاهتمام بصحتك موجودة. و ال تطبيق لقياس الضغط هي واحدة من أهمها.
وفقا لدراسة حديثة أجرتها منظمة الصحة العالمية، يعاني 1.28 مليار شخص حول العالم من مشاكل ارتفاع ضغط الدم.
والأكثر من ذلك أن نصفهم لا يعلمون أن هذا المرض يصيبهم.
وبهذه الطريقة، يمكن أن تكون التكنولوجيا حليفًا عظيمًا في الحفاظ على صحة السكان والوقاية من مشاكل القلب.
ما هو ضغط الدم؟
ضغط الدم هو الضغط الذي يمارسه الدم داخل الأوعية الدموية، مع القوة القادمة من نبضات القلب. وبهذا المعنى فإن قياس ضغط الدم سيكون أعلى أو أقل حسب كمية الدم التي يضخها القلب.
ومع ذلك، فإن الجهد ليس ثابتًا ويمكن أن يتغير في أي وقت. اعتمادًا على عمر الشخص وحالته في ذلك الوقت (على سبيل المثال، يكون في حالة راحة أو نشيط أو عصبي أو يتحدث بصوت عالٍ، على سبيل المثال).
وبالتالي، يعتبر التوتر طبيعيًا عندما يصل الحد الأقصى إلى 120 ملم زئبق. والحد الأدنى هو حوالي 80 ملم زئبقي. وهذا يتوافق مع الضغط المطلوب وهو 12/8.
أقل من 9/5، يعتبر الضغط منخفضًا ويمكن أن يسبب عدم الراحة، مثل الدوخة أو الغثيان أو الإغماء. فوق 13.5/8.5 تعتبر الأرقام مرتفعة.
عندما يظهر قياس ضغط الدم نتائج ضعيفة، فقد يؤدي ذلك إلى مشكلة ارتفاع ضغط الدم. مرض يصيب الأوعية الدموية والقلب والدماغ والعينين ويمكن أن يسبب مشاكل في الكلى.
ولذلك، فمن الضروري مراقبة ضغط الدم بانتظام. والطريقة الفعالة والذكية لقياس ذلك هي استخدام التطبيقات الصحية.
لذلك، فيما يلي بعض الخيارات ل تطبيق لقياس الضغط سيكون ذلك مفيدًا لك.
2 أفضل خيارات التطبيق لقياس ضغط الدم
ضغط الدم
يعد تطبيق Blood Pressure تطبيقًا ممتازًا لقياس ضغط الدم ويتميز بتصميم بديهي وسهل الاستخدام.
ونتيجة لذلك، يتيح لك التطبيق إجراء قياس ذاتي وتلقي نصيحة شخصية مباشرة بعد إجراء القياس الذاتي.
بالإضافة إلى تلقي التحليل، يمكنك أيضًا إرسال تقرير إلى طبيبك مباشرة من التطبيق.
هذا التطبيق متاح لنظامي Android و IOS.
جهاز قياس ضغط الدم: جهاز تتبع ضغط الدم
مدقق ضغط الدم: BP Tracker هو تطبيق لقياس ضغط الدم يسمح لك بتسجيل ضغطك. من أجل تتبع وتحليل وتبادل المعلومات.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمستخدمين استخدام العلامات (علامات التصنيف) لجعل التحليل أكثر اكتمالاً عن طريق إضافة ملاحظات (على سبيل المثال، "قبل العشاء") ومعلومات القياس (على سبيل المثال، "الجلسة"، "الذراع اليسرى") باستخدام العلامات.
بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة لمستخدمي Apple، فإن مدقق ضغط الدم: يتزامن BP Tracker مع Apple Health.
يتمتع التطبيق أيضًا بتصميم جذاب ويمكنك رؤية التغيرات في ضغط الدم على شكل رسوم بيانية وإحصائيات مفصولة بالوقت والتاريخ.
هذا التطبيق متاح لنظامي التشغيل Android و iOS.
نرى أيضا:
تطبيقات لقياس نسبة الجلوكوز والسكري على هاتفك الذكي
تطبيقات الوصفات: كيفية التنزيل مجانًا
كيف تتعلم الكروشيه على هاتفك الخلوي – قم بتنزيل التطبيق
