অনেককে ধন্যবাদ অ্যাপ্লিকেশন উপলব্ধ, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন না নেওয়ার অজুহাত আর বিদ্যমান নেই। এবং চাপ পরিমাপের জন্য আবেদন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এক.
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) সাম্প্রতিক জরিপ অনুসারে, বিশ্বজুড়ে 1.28 বিলিয়ন মানুষ উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন।
এবং আরো কি, তাদের অর্ধেক জানে না যে এই রোগ তাদের প্রভাবিত করে।
এইভাবে, প্রযুক্তি জনসংখ্যার স্বাস্থ্য সংরক্ষণ এবং হৃদরোগ প্রতিরোধে একটি মহান সহযোগী হতে পারে।
রক্তচাপ কি?
রক্তচাপ হৃৎস্পন্দন থেকে আসা বল সহ রক্তনালীগুলির ভিতরে রক্তের দ্বারা প্রবাহিত চাপ। এই অর্থে, রক্তচাপ পরিমাপ হৃৎপিণ্ড দ্বারা পাম্প করা রক্তের পরিমাণের উপর নির্ভর করে বেশি বা কম হবে।
যাইহোক, ভোল্টেজ ধ্রুবক নয় এবং যে কোন সময় পরিবর্তিত হতে পারে। প্রশ্নের সময় ব্যক্তির বয়স এবং অবস্থার উপর নির্ভর করে (উদাহরণস্বরূপ, তারা বিশ্রামে, সক্রিয়, নার্ভাস বা উচ্চস্বরে কথা বলছে)।
এইভাবে, যখন সর্বোচ্চ 120 mmHg পৌঁছায় তখন উত্তেজনা স্বাভাবিক বলে বিবেচিত হয়। এবং সর্বনিম্ন প্রায় 80 mmHg। এটি 12/8 এর পছন্দসই চাপের সাথে মিলে যায়।
9/5 এর কম, চাপ কম বলে মনে করা হয় এবং মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব বা অজ্ঞান হওয়ার মতো অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে। 13.5/8.5 এর উপরে, সংখ্যাগুলিকে উচ্চ বলে মনে করা হয়।
যখন রক্তচাপ পরিমাপ প্রতিবন্ধী ফলাফল দেখায়, এটি একটি উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা হতে পারে। একটি রোগ যা রক্তনালী, হৃদয়, মস্তিষ্ক, চোখকে প্রভাবিত করে এবং কিডনির সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
তাই নিয়মিত রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করা জরুরি। এবং এটি পরিমাপ করার একটি কার্যকর এবং স্মার্ট উপায় হল স্বাস্থ্য অ্যাপ ব্যবহার করা।
অতএব, নীচের জন্য কিছু বিকল্প আছে চাপ পরিমাপের জন্য আবেদন যে আপনার জন্য দরকারী হবে.
রক্তচাপ পরিমাপের জন্য 2টি সেরা অ্যাপ বিকল্প
রক্তচাপ
রক্তচাপ অ্যাপ্লিকেশনটি রক্তচাপ পরিমাপের জন্য একটি দুর্দান্ত অ্যাপ্লিকেশন এবং একটি স্বজ্ঞাত এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য নকশা রয়েছে।
ফলস্বরূপ, অ্যাপটি আপনাকে একটি স্ব-পরিমাপ সম্পাদন করতে এবং আপনার স্ব-পরিমাপ নেওয়ার পরেই ব্যক্তিগত পরামর্শ গ্রহণ করতে দেয়।
একটি বিশ্লেষণ পাওয়ার পাশাপাশি, আপনি অ্যাপ থেকে সরাসরি আপনার ডাক্তারের কাছে একটি প্রতিবেদনও পাঠাতে পারেন।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি Android এবং IOS এর জন্য উপলব্ধ।
রক্তচাপ পরীক্ষক: বিপি ট্র্যাকার
রক্তচাপ পরীক্ষক: বিপি ট্র্যাকার হল একটি রক্তচাপ মাপার অ্যাপ যা আপনাকে আপনার চাপ রেকর্ড করতে দেয়। ট্র্যাক, বিশ্লেষণ এবং তথ্য শেয়ার করার জন্য.
উপরন্তু, ব্যবহারকারীরা ট্যাগ ব্যবহার করে নোট (যেমন, "ডিনারের আগে") এবং পরিমাপ তথ্য (যেমন, "সেশন", "বাম হাত") যোগ করে বিশ্লেষণটিকে আরও সম্পূর্ণ করতে ট্যাগ (হ্যাশট্যাগ) ব্যবহার করতে পারেন।
উপরন্তু, অ্যাপল ব্যবহারকারীদের জন্য, রক্তচাপ পরীক্ষক: বিপি ট্র্যাকার অ্যাপল স্বাস্থ্যের সাথে সিঙ্ক করে।
অ্যাপটির একটি আকর্ষণীয় ডিজাইনও রয়েছে এবং আপনি সময় এবং তারিখ দ্বারা পৃথক গ্রাফ এবং পরিসংখ্যান আকারে রক্তচাপের পরিবর্তন দেখতে পারেন।
এই অ্যাপটি Android এবং iOS এর জন্য উপলব্ধ।
এটিও দেখুন:
আপনার স্মার্টফোনে গ্লুকোজ এবং ডায়াবেটিস পরিমাপের জন্য অ্যাপ্লিকেশন
রেসিপি অ্যাপস: কিভাবে বিনামূল্যে ডাউনলোড করবেন
কীভাবে আপনার সেল ফোনে ক্রোশেট শিখবেন – অ্যাপটি ডাউনলোড করুন
