Zunächst einmal muss ein weit verbreitetes Missverständnis ausgeräumt werden: Es gibt keine App, die den Blutdruck über das Handy misst.. Das Smartphone verfügt über keinen Sensor dafür. Die Messung erfolgt durch das Armbandgerät. App zur Blutdrucküberwachung Es erfasst – und das sehr gut – diese Messwerte, zeigt den Trend auf und erstellt einen Bericht zur Konsultation.
Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) leben weltweit etwa 1,28 Milliarden Menschen mit Bluthochdruck. Fast die Hälfte von ihnen weiß nichts von ihrer Erkrankung.
Genau hier hilft die Technologie: nicht indem sie das Gerät oder den Arzt ersetzt, sondern indem sie dafür sorgt, dass Sie Ihre Messwerte nicht aus den Augen verlieren und Ihre Medikamente nicht vergessen.
Was ist Blutdruck?
Der Blutdruck ist die Kraft, die das Blut durch den Herzschlag auf die Wände der Blutgefäße ausübt. Der erste Wert (systolischer Wert) ist der Spitzenwert, wenn sich das Herz zusammenzieht; der zweite (diastolische Wert) ist der Ruhewert zwischen zwei Herzschlägen.
Diese Kraft ist nicht konstant: Sie variiert mit dem Alter, der Tageszeit, der körperlichen Anstrengung, der Nervosität und sogar damit, ob man während der Messung spricht. Daher sagt eine einzelne Messung nur wenig aus.
Im Allgemeinen gelten Blutdruckwerte um 120/80 mmHg (die bekannten “12/8”) bei Erwachsenen als wünschenswert. Wiederholt gemessene Werte über 140/90 mmHg beim Arzt lassen in der Regel auf Bluthochdruck schließen, und sehr niedrige Werte können mit Schwindel, Übelkeit oder Ohnmacht einhergehen.
Diese Tracks dienen nur als Referenz. Der Arzt oder die Ärztin interpretiert die Zahlen und stellt die Diagnose., unter Berücksichtigung ihrer Vorgeschichte, anderer Tests und der Art und Weise, wie die Messungen durchgeführt wurden.
Unbehandelter Bluthochdruck schädigt Blutgefäße, Herz, Gehirn, Augen und Nieren – und verursacht lange Zeit keine Symptome. Daher ist es so wichtig, den Blutdruck regelmäßig zu messen und zu dokumentieren.
Was die App kann – und was sie nicht kann.
Es kann: jeden Messwert mit Datum und Uhrzeit speichern, Durchschnittswerte berechnen, Diagramme erstellen, Sie an die Einnahme Ihrer Medikamente erinnern und einen Bericht als PDF oder Tabellenkalkulation exportieren.
Das funktioniert nicht: Es misst nicht Ihren Blutdruck. Wenn eine App ein Ergebnis durch das Berühren der Kamera, des Blitzes oder des Bildschirms verspricht, ist der Wert ungenau. Diese Art der Auswertung sollte nicht zur Entscheidungsfindung in klinischen Belangen herangezogen werden., um die Medikamentendosierung zu ändern oder um sich angesichts eines Symptoms zu beruhigen.
Nachfolgend finden Sie drei Optionen, die auf die richtige Weise funktionieren – nämlich die Aufzeichnung dessen, was Ihr Gerät gemessen hat.
3 App-Optionen zur Blutdrucküberwachung
Blutdruckmessgerät
Ein einfaches Tagebuch auf Portugiesisch: Sie geben Ihren systolischen, diastolischen Blutdruck und Puls ein, und die App ordnet alles nach Datum, berechnet Durchschnittswerte und zeigt den Trend in einem Diagramm an.
Sie können jede Messung mit einer Notiz versehen (z. B. “vor dem Abendessen” oder “linker Arm”) und den Bericht mit Ihrem Arzt teilen. Der Download ist kostenlos, zusätzliche Funktionen sind per In-App-Kauf erhältlich.
Es ist nur für Android verfügbar. Auf Google Play ansehen.
beurer HealthManager Pro
Dies ist die offizielle App von Beurer, einem Hersteller von Blutdruckmessgeräten. Sie empfängt Messwerte von kompatiblen Beurer-Geräten via Bluetooth, wodurch Tippfehler vermieden werden, und akzeptiert auch die manuelle Eingabe.
Neben Blutdruckwerten erfasst die App auch Gewicht, Blutzucker und Aktivitätsniveau übersichtlich auf einem Dashboard und erstellt einen PDF-Bericht für Ihren Arzttermin. Der Download ist kostenlos, In-App-Käufe sind möglich.
Es ist für Android und iPhone verfügbar. Auf Google Play ansehen oder Im App Store ansehen.
Blutdruck-Begleiter
Als altbewährtes Blutdrucktagebuch zeichnet es sich durch eine sehr einfache Benutzeroberfläche aus: schnelle Aufzeichnung, Verlauf in Diagrammen, Durchschnittswerte pro Periode und Erinnerungen, Messungen oder Medikamente nicht auszulassen.
Es synchronisiert sich außerdem mit Apples Health-App und exportiert Daten, die Sie an Ihren Arzt senden können. Die kostenlose Version bietet die grundlegenden Funktionen; es gibt eine kostenpflichtige Pro-Version mit zusätzlichen Funktionen.
Achtung: Dies ist ausschließlich für iPhone und iPad verfügbar – es gibt keine Android-Version. Im App Store ansehen.
Wie Sie die Vorteile der Registrierung nutzen können
Messen Sie Ihren Blutdruck im Sitzen, in Ruhe und nach fünf Minuten Ruhepause. Halten Sie Ihren Arm dabei auf Herzhöhe. Führen Sie zwei Messungen im Abstand von einer Minute durch und notieren Sie beide Werte. Wiederholen Sie die Messung täglich zur gleichen Zeit, wie von Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin verordnet.
Verwenden Sie einen automatischen Oberarmblutdruckmonitor mit Inmetro-Siegel und bringen Sie einen vollständigen Bericht der letzten Wochen zum Termin mit. Nicht die heutige Messung, sondern die bisherige Blutdruckhistorie zeigt, ob die Behandlung wirkt.
Und es lohnt sich, es zu wiederholen: Keine App misst den Blutdruck, und keine kann einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft ersetzen.. Bei Brustschmerzen, Atemnot, starken Kopfschmerzen oder plötzlichen Veränderungen des Sprach- und Sehvermögens suchen Sie umgehend einen Arzt auf.
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Apps zur Überwachung von Blutzucker und Diabetes per Mobiltelefon.
