Πώς να ξέρω αν είμαι έγκυος: τι μπορεί να κάνει (και τι δεν μπορεί να κάνει) το κινητό μου τηλέφωνο

Σύντομη και ειλικρινής απάντηση: Το τηλέφωνό σας δεν μπορεί να καταλάβει αν είστε έγκυος.. Δεν υπάρχει εφαρμογή που να μπορεί να ανιχνεύσει την εγκυμοσύνη—ούτε μέσω του μικροφώνου, ούτε της κάμερας, ούτε του αισθητήρα δακτυλικών αποτυπωμάτων, ούτε μέσω της αντιστοίχισης συμπτωμάτων. Αυτό που επιβεβαιώνει μια εγκυμοσύνη είναι ο γιατρός. φαρμακευτική εξέταση (ούρα, που λαμβάνονται από την πρώτη ημέρα καθυστέρησης) ή το εξέταση αίματος βήτα-hCG, η οποία ανιχνεύει την ορμόνη εγκυμοσύνης νωρίτερα και με μεγαλύτερη ακρίβεια. Μια εφαρμογή ημερολογίου εκτιμά την γόνιμη περίοδος Προβλέπει πότε θα έρθει η επόμενη περίοδός σας, κάτι που είναι αρκετά διαφορετικό από το να σας πει εάν είστε έγκυος.

Ωστόσο, τα κινητά τηλέφωνα βοηθούν πραγματικά σε δύο μέτωπα. Πριν από την επιβεβαίωση, οι εφαρμογές παρακολούθησης κύκλου δείχνουν πόσες ημέρες έχετε καθυστέρηση και οργανώνουν το ιστορικό που θα ζητήσει ο γιατρός στο ραντεβού. Μετά την επιβεβαίωση, υπάρχει μια ολόκληρη κατηγορία εφαρμογών εγκυμοσύνης - παρακολούθηση ανά εβδομάδα, πρόγραμμα ραντεβού και εξετάσεων, υπενθυμίσεις βιταμινών, μετρητής κλωτσιών, μητρώο μωρών και ημερολόγιο εγκυμοσύνης.

Σε αυτό το άρθρο θα δείτε τι κάνει στην πραγματικότητα κάθε τύπος εφαρμογής, ποιες είναι αξιόλογες και, το πιο σημαντικό, ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να λύσετε τυχόν απορίες.

Πώς επιβεβαιώνεται μια εγκυμοσύνη;

• Φαρμακευτική εξέταση: Κοστίζει πολύ λίγο, δεν απαιτεί συνταγή και μπορεί να γίνει στο σπίτι ξεκινώντας από την πρώτη ημέρα μιας καθυστέρησης περιόδου. Κατά προτίμηση χρησιμοποιήστε τα πρώτα σας ούρα της ημέρας, όταν η ορμόνη είναι η πιο συγκεντρωμένη. Εάν το τεστ είναι αρνητικό και η καθυστέρηση συνεχιστεί, επαναλάβετε το τεστ μετά από μερικές ημέρες.
• Βήτα-hCG (εξέταση αίματος): Αυτό το τεστ ανιχνεύει την εγκυμοσύνη περίπου 8 έως 10 ημέρες μετά τη γονιμοποίηση, ακόμη και πριν από μια καθυστέρηση περιόδου. Επιβεβαιώνει τη σύλληψη και παρέχει επίσης στοιχεία για τα επίπεδα ορμονών. Διατίθεται στο δημόσιο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης κατόπιν παραπομπής από κέντρο υγείας και σε οποιοδήποτε ιδιωτικό εργαστήριο.
• Συμβουλευτική και υπερηχογράφημα: Επιβεβαιώνουν την ηλικία κύησης και αν η εγκυμοσύνη βρίσκεται στη σωστή θέση. Αυτό είναι το βήμα που ξεκινά την προγεννητική φροντίδα.

Συμπτώματα όπως ναυτία, υπνηλία, πόνος στο στήθος και κράμπες είναι μη ειδικά: εμφανίζονται επίσης σε συχνές ορμονικές διακυμάνσεις, άγχος και χρήση αντισυλληπτικών. Καμία εφαρμογή δεν μπορεί να μετατρέψει αυτήν τη λίστα συμπτωμάτων σε διάγνωση.

Εφαρμογές ποδηλασίας: για την παρακολούθηση καθυστερήσεων

Clue

Ένδειξη (com.clue.androidΑυτή η εφαρμογή καταγράφει την έμμηνο ρύση, τα συμπτώματα, τη διάθεση και τη σεξουαλική δραστηριότητα και χρησιμοποιεί αυτό το ιστορικό για να προβλέψει τον επόμενο κύκλο και να εκτιμήσει την γόνιμη περίοδο. Δείχνει με σαφήνεια πόσες ημέρες έχετε καθυστέρηση — πληροφορίες που η εφαρμογή παρέχει σωστά και τις οποίες θα ζητήσει η συμβουλευτική συνεδρία. Αυτό που δεν κάνει, και δεν υπόσχεται να κάνει, είναι να σας πει εάν έχετε μείνει έγκυος.

Flo

Φλο (org.iggymedia.periodtracker, (διαθέσιμο σε Android και iPhone) είναι η πιο δημοφιλής εφαρμογή ημερολογίου περιόδου στη χώρα. Προβλέπει κύκλους, σηματοδοτεί το γόνιμο παράθυρο και διαθέτει λειτουργία παρακολούθησης εγκυμοσύνης που ενεργοποιείτε μετά από ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης. Το περιεχόμενο σχετικά με τα συμπτώματα προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς—δεν αποτελεί διάγνωση.

Clover — Ημερολόγιο Εμμηνορρυσίας, από τον Wachanga

Ελαφριά και δωρεάν εναλλακτική λύση (com.wachanga.womancalendarΑυτή η εφαρμογή παρακολουθεί τον κύκλο σας, σας ειδοποιεί για την αναμενόμενη περίοδό σας και διατηρεί ένα απλό ιστορικό για αρκετούς μήνες. Κατάλληλη για όσους θέλουν απλώς να γνωρίζουν την ημερομηνία και δεν θέλουν να συμπληρώνουν φόρμες κάθε μέρα.

Βγήκε θετικό; Αυτές είναι οι εφαρμογές εγκυμοσύνης.

Η εγκυμοσύνη μου - εβδομάδα με την εβδομάδα

Από το στούντιο Wachanga (com.wachanga.pregnancy, Αυτή η εφαρμογή (διαθέσιμη για Android και iPhone) παρακολουθεί κάθε εβδομάδα της εγκυμοσύνης, παρέχει μια λίστα υποχρεώσεων με εξετάσεις τριμήνου, μετρητή κλωτσιών και παρακολούθηση βάρους. Είναι μια καλή πρώτη εφαρμογή μετά την επιβεβαίωση της εγκυμοσύνης.

Pregnancy +

Εγκυμοσύνη + (com.hp.pregnancy.liteΠεριλαμβάνει ημερολόγιο εγκυμοσύνης, εβδομαδιαία άρθρα, μετρητή συσπάσεων, μητρώο μωρών, ημερολόγιο με φωτογραφίες κοιλιάς και σχεδιαστή για την καταγραφή ραντεβού και αποτελεσμάτων εξετάσεων. Δωρεάν, με προαιρετική έκδοση επί πληρωμή.

Glow Nurture

Glow Nurture ( (Λάμψη που φροντίζει)com.glow.android.nurtureΛειτουργεί ως ένα δομημένο ημερολόγιο: τα συμπτώματα, η διάθεση, το βάρος, η αρτηριακή πίεση και οι κινήσεις του μωρού καταγράφονται ανά ημερομηνία, έτοιμα να παρουσιαστούν στον μαιευτήρα στο επόμενο ραντεβού.

Medisafe: Υπενθύμιση βιταμινών

Το φολικό οξύ συνιστάται ήδη πριν από την εγκυμοσύνη, και ο θειικός σίδηρος μπαίνει στο παιχνίδι στην πορεία. Medisafe (com.medisafe.android.client, (διαθέσιμο και σε iPhone) σας ειδοποιεί πότε πρέπει να χορηγήσετε τη δόση, τη σημειώνει και παρακολουθεί το απόθεμα της συσκευασίας κυψέλης.

συμπέρασμα

Καμία εφαρμογή δεν μπορεί να ανιχνεύσει την εγκυμοσύνη. Εάν υπάρχει καθυστέρηση ή υποψία, η καλύτερη πορεία δράσης είναι ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι ή ένα τεστ βήτα-hCG—και, έχοντας τα αποτελέσματα στα χέρια σας, ζητήστε ιατρική βοήθεια για να ξεκινήσετε την προγεννητική φροντίδα το συντομότερο δυνατό. Οι εφαρμογές παρακολούθησης κύκλου προορίζονται για την οργάνωση ημερομηνιών. Οι εφαρμογές εγκυμοσύνης προορίζονται για την παρακολούθηση των εβδομάδων και για να διασφαλίσετε ότι δεν θα χάσετε ραντεβού ή βιταμίνες.

Τίποτα από αυτά δεν αντικαθιστά την προγεννητική φροντίδα ή την αξιολόγηση από έναν επαγγελματία υγείας. Εάν αισθανθείτε πόνο, αιμορραγία ή οποιαδήποτε άλλα ανησυχητικά συμπτώματα, ζητήστε ιατρική βοήθεια.

Τι να προσέξετε πριν από την εγκατάσταση

• Λειτουργεί εκτός σύνδεσης. Εάν η εργασία είναι τοπική, η απαίτηση σύνδεσης σημαίνει ότι τα δεδομένα σας αποστέλλονται σε έναν διακομιστή.
• Ζητούνται άδειες. Μια εφαρμογή θα πρέπει να ζητά μόνο ό,τι χρειάζεται για να λειτουργήσει. Τα αιτήματα για πρόσβαση σε επαφές, μηνύματα ή προσβασιμότητα χωρίς λόγο αποτελούν προειδοποιητικό σημάδι.
• Τελευταία ενημέρωση και υποστήριξη. Μια εφαρμογή χωρίς πρόσφατη ενημέρωση τείνει να διακόπτει την κυκλοφορία της στην επόμενη έκδοση του συστήματος.
• Τι κάνει στην πραγματικότητα η εφαρμογή. Συγκρίνετε την περιγραφή στη σελίδα του καταστήματος με πρόσφατες κριτικές. Η διαφορά μεταξύ των δύο συχνά αποκαλύπτει τι παραλείπει η διαφήμιση.

Τι δεν κάνουν αυτές οι εφαρμογές

Πριν από την εγκατάσταση, αξίζει να διαχειριστείτε τις προσδοκίες σας: υπάρχουν πράγματα που καμία εφαρμογή σε αυτήν την κατηγορία δεν προσφέρει.

• Δεν μπορούν να κάνουν ό,τι δεν επιτρέπει το υλικό της συσκευής. Δεν υπάρχει λειτουργία χωρίς αντίστοιχο αισθητήρα στο λογισμικό.
• Η δωρεάν έκδοση συχνά περιορίζει τις εξαγωγές, εφαρμόζει υδατογράφημα ή περιορίζει τον αριθμό των χρήσεων ανά ημέρα.
• Μια υψηλή βαθμολογία στο κατάστημα δεν εγγυάται ποιότητα: αξίζει να διαβάσετε πρόσφατες, αρνητικές κριτικές.
• Μια εφαρμογή που υπόσχεται αδύνατα αποτελέσματα συνήθως υπάρχει μόνο για την προβολή διαφημίσεων.

Συχνές ερωτήσεις

Λειτουργεί χωρίς ίντερνετ;

Εξαρτάται: όσοι επεξεργάζονται στη συσκευή εργάζονται εκτός σύνδεσης. Όσοι εξαρτώνται από έναν διακομιστή απαιτούν σύνδεση στο διαδίκτυο.

Είναι ασφαλές να το εγκαταστήσω;

Κατεβάστε το από το επίσημο κατάστημα, ελέγξτε τον προγραμματιστή, την ημερομηνία της τελευταίας ενημέρωσης και τα δικαιώματα που ζητούνται.

Είναι η εφαρμογή δωρεάν;

Γενικά, η λήψη είναι περιορισμένη ή μπορεί να περιλαμβάνει διαφημίσεις. Ελέγξτε το εύρος τιμών για αγορές εντός εφαρμογής στη σελίδα του καταστήματος.

Καταλαμβάνει πολύ χώρο;

Το μέγεθος εμφανίζεται στο κατάστημα, αλλά αυξάνεται με τη χρήση λόγω της προσωρινής αποθήκευσης. Η εκκαθάριση της προσωρινής μνήμης ελευθερώνει χώρο χωρίς να χάνονται ρυθμίσεις.

Υπάρχει κάποια εναλλακτική λύση για εγγενείς χρήστες;

Αξίζει να το δείτε. Τα Android και iOS διαθέτουν αρκετές έτοιμες λειτουργίες που εξαλείφουν την ανάγκη εγκατάστασης άλλης εφαρμογής.

Βήμα προς βήμα για να ξεκινήσετε

1. Προσαρμόστε τις ειδοποιήσεις την πρώτη ημέρα. Το να αφήνετε τα πάντα συνδεδεμένα στην πρίζα είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος απεγκατάστασης την πρώτη εβδομάδα.
2. Ελέγξτε αν λειτουργεί εκτός σύνδεσης. Εάν η εργασία είναι τοπική αλλά εξακολουθεί να απαιτεί σύνδεση, τα δεδομένα σας αποστέλλονται σε έναν διακομιστή.
3. Ελέγξτε την κατανάλωσή σας μετά από μία εβδομάδα. Στις ρυθμίσεις, δείτε την κατανάλωση μπαταρίας και δεδομένων ανά εφαρμογή και περιορίστε όσες είναι υψηλές.
4. Ελέγξτε τι ζητάει η εφαρμογή κατά την εγκατάσταση. Συγκρίνετε τα δικαιώματα με αυτό που πραγματικά κάνει. Είναι η πιο γρήγορη δοκιμή αξιοπιστίας.

Παγίδες που πιάνουν σχεδόν τους πάντες

• Χορήγηση πρόσβασης σε επαφές, μηνύματα ή προσβασιμότητα χωρίς σαφή λόγο.
• Επιλογή με βάση τη μέση βαθμολογία χωρίς να διαβάσω πρόσφατες αρνητικές κριτικές.
• Εγκατάσταση πολλαπλών εφαρμογών που κάνουν το ίδιο πράγμα, όλες εκτελούμενες στο παρασκήνιο.
• Αγνοήστε το γεγονός ότι η δωρεάν έκδοση περιορίζει τις εξαγωγές ή εφαρμόζει υδατογράφημα.

Αυτό που κάνει ήδη το ίδιο το κινητό τηλέφωνο.

Αξίζει να ανοίξετε την αναζήτηση στις ρυθμίσεις του τηλεφώνου σας πριν από την εγκατάσταση: Τα Android και iPhone έχουν ήδη αρκετές ενσωματωμένες λειτουργίες και η εγγενής εφαρμογή συνήθως καταναλώνει λιγότερη μπαταρία και δεν ζητά δικαιώματα πέραν των απαραίτητων.

Διαβάστε επίσης

• Οι 5 καλύτερες εφαρμογές για τον καθαρισμό του κινητού σας τηλεφώνου
• Κάντε το τηλέφωνό σας να μοιάζει με καινούργιο: Οι 5 καλύτερες εφαρμογές καθαρισμού για Android και iPhone
• Εφαρμογές για καταγραφή των επιπέδων γλυκόζης και παρακολούθηση του διαβήτη μέσω κινητού τηλεφώνου.
• Εφαρμογές για να βάλετε μούσι στο κινητό σας