Avant toute chose, une mise en garde qui s'applique à l'ensemble de cet article : aucun smartphone ne mesure la glycémie. Il n'existe aucun téléphone portable doté d'un capteur capable de mesurer la glycémie, et aucune application ne remplace les tests effectués avec un glucomètre ou les conseils de votre médecin. Les applications de cette liste offrent une tout autre fonctionnalité, très utile : elles enregistrent les mesures déjà prises sur votre appareil, créent des graphiques, vous rappellent de prendre vos médicaments et génèrent un rapport structuré à présenter lors de votre consultation.
C'est une différence simple, mais importante. L'appareil mesure. L'application enregistre. C'est le professionnel de santé qui vous suit qui interprète les résultats et décide des éventuelles modifications de votre traitement.
Pourquoi le téléphone portable ne mesure-t-il pas la glycémie ?
De temps à autre, une application promet de mesurer la glycémie en touchant simplement l'appareil photo et le flash. Il est important de comprendre son fonctionnement : l'appareil photo détecte les variations de lumière au bout du doigt, liées aux pulsations sanguines. Cela donne, au mieux, une estimation de la fréquence cardiaque. Le glucose, quant à lui, est incolore et invisible à travers l'objectif d'un téléphone portable classique.
Autrement dit : toute application qui se présente comme un “ mètre de glucose par Le terme ” doigt » vous donne une valeur approximative ou une estimation sans valeur clinique. Ne vous en servez pas pour ajuster votre insuline, modifier vos repas ou décider si vous devez consulter un médecin. Il n'existe que deux façons fiables de mesurer l'insuline : utiliser un lecteur de glycémie avec une bandelette et une goutte de sang, ou un capteur de glycémie en continu prescrit par un médecin.
FreeStyle LibreLink : quand votre téléphone sert uniquement de lecteur.
Le cas du FreeStyle Libre d'Abbott prête souvent à confusion ; il est donc important de bien l'expliquer. La mesure est effectuée par un petit capteur appliqué sur le bras, qui entre en contact avec le liquide interstitiel sous-cutané. Ce capteur est un dispositif médical, vendu séparément et prescrit par un professionnel de santé ; il n'est pas fourni avec le téléphone et son prix est élevé.
L'application FreeStyle LibreLink – BR Ensuite, en plaçant le téléphone contre le capteur, l'application lit la valeur mesurée par proximité (NFC) et l'enregistre dans l'historique. Le téléphone sert uniquement d'écran et de bloc-notes. Sans le capteur sur votre bras, l'application est inactive. Le téléchargement est gratuit sur Google Play et l'App Store brésilien, mais le système reste payant : le capteur représente un coût.
Comment utiliser l'application FreeStyle LibreLink
Étape 1. Téléchargez FreeStyle LibreLink – BR depuis la boutique officielle. L'application est disponible pour Android et iPhone, et votre appareil doit être compatible NFC.
Étape 2. Créez un compte et confirmez que vous avez déjà un capteur installé, comme indiqué par la personne qui vous a recommandé l'appareil.
Étape 3. Approchez votre téléphone du capteur pour effectuer une mesure. La valeur lue sera automatiquement enregistrée dans l'historique de l'application.
Qu'est-ce qui est enregistré dans l'application ?
• Graphiques et rapports pour la période, prêts à être affichés dans la requête ;
• Historique des lectures, avec la date et l'heure de chacune ;
• Notes sur l’alimentation, la dose d’insuline et l’exercice, saisies par vous ;
• Flèches de tendance, qui indiquent si la valeur est en hausse, en baisse ou stable ;
• Partagez avec LibreView ou avec un membre de votre famille via l'application LibreLinkUp, également gratuite et disponible sur les deux plateformes de téléchargement d'applications — l'autre personne ne pourra voir les données qu'après l'envoi de votre invitation.
Il est important de rappeler une évidence : ces ressources organisent l’information. Elles ne posent pas de diagnostic, n’ajustent pas les dosages et ne vous indiquent pas si tout va bien. C’est le rôle de l’équipe soignante.
Journal de glycémie sur votre téléphone portable.
Applications de journal pour les utilisateurs de glucomètre standard.
Si, comme la plupart des gens, vous utilisez un mètre ruban et une goutte de sang pour vos mesures, votre téléphone portable vous sera très utile, comme un carnet numérique. Voici trois applications disponibles gratuitement sur les plateformes de téléchargement officielles :
mySugr — Contrôlez votre diabète ! (mySugr GmbH). Vous saisissez la valeur affichée par votre glucomètre, ainsi que les données relatives à vos repas, votre insuline et votre humeur ; l’application compile ensuite l’historique. Disponible sur Android et iPhone, elle est gratuite avec achats intégrés. La version PRO, offrant des rapports supplémentaires, est disponible par abonnement payant.
Glyc – Diabète et glycémie. Une application brésilienne, en portugais, conçue pour suivre la glycémie, l'apport en glucides et les doses d'insuline, avec des rappels et des graphiques. Elle est gratuite sur Google Play et l'App Store brésilien.
Diabète : M (Sirma Medical Systems). La plus complète des trois en termes de nombre de données enregistrées : elle enregistre la glycémie, l’alimentation, l’insuline, le poids et la tension artérielle (selon vos indications), et génère des rapports détaillés. Disponible gratuitement sur les deux plateformes, avec des achats intégrés pour accéder à des fonctionnalités avancées.
Comment choisir entre eux
Il est inutile de choisir l'application la plus sophistiquée si vous ne comptez pas l'utiliser. Le meilleur journal est celui que vous pouvez tenir quotidiennement. Si votre emploi du temps est chargé, commencez par le plus simple, avec deux ou trois champs. Si votre traitement implique le comptage des glucides et la prise de plusieurs doses, une application plus détaillée sera alors plus judicieuse.
Autre point pratique : demandez lors de la consultation le format de rapport que le professionnel préfère recevoir. Nombreux sont ceux qui perdent du temps à remplir un formulaire interminable et arrivent au cabinet avec un rapport illisible. Un simple PDF indiquant la date, l’heure et le prix suffit généralement.
Où télécharger
Téléchargez toujours vos applications depuis la boutique d'applications officielle de votre appareil. Voir FreeStyle LibreLink sur Google Play ou Voir sur l'App Store. Les autres sont là aussi : mySugr sur Google Play, Glic sur Google Play C'est Diabète:M sur Google Play.
Évitez de télécharger des fichiers APK via les groupes de messagerie et les sites de téléchargement. Ces applications traitent des données de santé, et une version modifiée pose un grave problème de confidentialité.
Enfin, nous rappelons ce qui est indiqué en début de texte : ce contenu est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace en aucun cas une consultation, un diagnostic ou un traitement par un professionnel de santé. Si vous ne vous sentez pas bien, si votre tension artérielle est sensiblement différente de votre tension habituelle ou si vous avez des doutes concernant la posologie, veuillez consulter un médecin. Avez-vous trouvé des informations obsolètes sur cette page ? Veuillez écrire à [email protected].
Critères qui influencent le choix
- Ce que fait réellement l'application. L'enregistrement des informations est différent de leur mesure. Les applications de santé organisent les données que vous ou un appareil fournissez.
- Exporter pour le médecin. Un rapport au format PDF ou tableur rend la consultation beaucoup plus productive.
- Qui l'a développé ?. Privilégiez les applications provenant d'établissements de santé, d'universités ou d'entreprises ayant un responsable technique identifié.
- Intégration avec un appareil certifié. Lorsqu'une mesure réelle est effectuée, elle provient d'un équipement disposant d'un enregistrement sanitaire — l'application ne reçoit que le numéro.
Les limites : ce qu'aucune application ne fait
Il est important de savoir ce qui est hors de portée de cette catégorie – c’est ce qui évite la frustration et, surtout, empêche de tomber dans le piège de ceux qui promettent l’impossible.
- Les estimations du nombre de pas, des calories brûlées et du temps de sommeil sont des approximations basées sur des capteurs de mouvement, avec une marge d'erreur importante.
- Une application qui promet de détecter les maladies par le biais de photos, de sons ou de questionnaires n'est étayée par aucune preuve scientifique ; consultez un professionnel de la santé.
- Ce téléphone portable ne mesure ni la pression artérielle, ni la glycémie, ni la température corporelle, et n'effectue aucun examen d'imagerie. Il ne possède aucun capteur à cet effet.
- Ils ne remplacent pas les médicaments ou traitements prescrits et ne doivent pas être utilisés pour guider les modifications de dose.
Foire aux questions
Existe-t-il une application qui détecte les maladies ?
De façon non fiable. Les outils de dépistage peuvent suggérer de consulter un médecin, mais ils ne permettent pas d'établir un diagnostic.
Puis-je arrêter de prendre le médicament si mes résultats s'améliorent ?
Non. Toute modification du traitement doit être décidée en concertation avec le professionnel qui suit le dossier.
Le comptage des pas est-il fiable ?
Il s'agit d'une estimation. Elle sert à suivre les tendances au fil du temps, et non à fournir une mesure exacte.
Mes données de santé sont-elles protégées ?
Cela dépend de l'application. Consultez sa politique de confidentialité pour savoir si vos données sont partagées avec des annonceurs et s'il est possible de supprimer votre historique de navigation.
Dois-je en parler à un médecin ?
Oui, et c'est là son principal avantage : un historique organisé avec des dates et des valeurs raccourcit considérablement le temps de recherche.
