נתחיל עם מה שגורם לבלבול הרב ביותר: טלפונים סלולריים אינם מודדים גלוקוז. אין סמארטפון עם חיישן גלוקוז מובנה, ואף אפליקציה לא יכולה להחליף את הבדיקה הנעשית באמצעות גלוקומטר או בהנחיית איש מקצוע בתחום הבריאות. המכשיר - באמצעות מקלון בדיקה וטיפת דם, או חיישן ניטור רציף שנקבע על ידי רופא - מודד את רמת הסוכר בדם. מה שטלפון סלולרי עושה היטב הוא החלק הבא: אחסון המדידות הללו, ארגון שלהן בגרפים, תזכורת מתי ליטול את התרופה ויצירת דוח לפגישה.
מאמר זה מפרט חמש אפליקציות אמיתיות למעקב וניטור סוכרת הזמינות בחנויות האפליקציות הרשמיות. אף אחת מהן אינה מודדת את רמות הגלוקוז בדם. כולן משמשות כדי לבטל את התלות במחברת מקומטת במגירה ולאפשר לכם להגיע למרפאה עם ההיסטוריה הרפואית המלאה שלכם בהישג יד.
למה הטלפון הסלולרי שלי לא יכול למדוד גלוקוז בדם?
מדי פעם צצה אפליקציה שמבקשת ממך לגעת במצלמה עם האצבע שלך כשהפלאש דולק, ומבטיחה לך את רמת הגלוקוז שלך תוך שניות. מה שהמצלמה לוכדת הוא השינוי באור הנגרם על ידי פעימות הדם באצבע שלך. לכל היותר, זה מאפשר לך להעריך את קצב הלב שלך. לא ניתן לקרוא גלוקוז על ידי עדשה, מיקרופון או מסך של טלפון סלולרי.
אז התייחסו לזה כאזהרת בטיחות, לא כפרט טכני: כל אפליקציה שמציגה ערך גלוקוז בדם מבלי שמדדתם אותו עם מכשיר, מציגה מספר ללא ערך קליני. מישהו שמתאים את מינון האינסולין שלו על סמך זה הוא מסוג הטעות ששולחת מישהו לחדר מיון. השתמשו באפליקציה כדי לתעד את הקריאה, ובמכשיר כדי למדוד אותה.
יתרונות השימוש באפליקציית ניטור גלוקוז בדם.
יומן דיגיטלי לא משנה את הטיפול כשלעצמו, אבל הוא משנה את איכות המידע. לאחר מספר שבועות של רישום, מתחילים להופיע דפוסים שאף אחד לא יכול לזהות באופן מיידי: הערך שתמיד עולה אחרי ארוחת ערב מסוימת, הירידה בשעות אחר הצהריים שבהן יוצאים לטיולים, הזמן שבו בדרך כלל שוכחים ליטול את התרופות. יתר על כן, הדוח המיוצא חוסך חצי מזמן הייעוץ - במקום לנסות לזכור, אפשר להראות אותו.
ראוי לחזור ולהדגיש את המגבלות של כלי זה: האפליקציה מארגנת נתונים. היא לא מאבחנת, מתאימה מינונים או אומרת לכם אם הכל תקין. הערכה זו היא באחריותו של איש מקצוע בתחום הבריאות.
5 האפליקציות הטובות ביותר למעקב אחר רמות גלוקוז בטלפון.
1. mySugr
יומן הסוכרת, המתפרסם בחנויות תחת הכותרת "mySugr — Control your diabetes!", הוא אחד מיומני הסוכרת הנפוצים ביותר בעולם. בעזרתו ניתן לתעד את רמות הגלוקוז בדם הנמדדות באמצעות גלוקומטר, אינסולין שניתן, פחמימות בארוחות ופעילות גופנית, והכל על מסך אחד.
האפליקציה יוצרת גרפים, מציגה הערכה של המוגלובין מסוכרר בהתבסס על הנתונים שלך - ציון משוער שאינו מחליף בדיקת מעבדה - ומייצאת דוחות לעיון. היא זמינה ב-Google Play וב-App Store הברזילאי, להורדה בחינם, עם רכישות בתוך האפליקציה: גרסת ה-PRO היא מנוי בתשלום.
2. גלוקוז באדי
אפליקציית Glucose Buddy של Azumio אידיאלית עבור אלו המעוניינים לנטר את רמות הגלוקוז בדם שלהם במקביל לשגרה היומית שלהם. היא רושמת ערכים מדודים, ארוחות, פעילות גופנית ותרופות, והופכת נתונים אלה לגרפים ודוחות קלים לפירוש.
הגרסה הבסיסית היא בחינם ב-Google Play וב-App Store הברזילאי, עם רכישות בתוך האפליקציה. חנות אפל מציעה גם גרסה נפרדת בתשלום, Glucose Buddy+ - יש לבדוק את השם לפני ההתקנה כדי להימנע מהורדת הגרסה הלא נכונה.
3. גלוקו
גלוקו נמצאת בשימוש נרחב במרפאות ובשירותי בריאות לניטור מטופלים מרחוק. היתרון המרכזי שלה הוא אינטגרציה: היא מייבאת נתונים מדגמים שונים של גלוקומטרים ומשאבות אינסולין, ובכך מבטלת חלק ניכר מהזנת הנתונים הידנית. היא גם מקבלת נתוני אינסולין, פחמימות ופעילות גופנית, ומייצרת דוחות בפורמט שצוות רפואי רגיל לקרוא.
שתי הסתייגויות כנות. ראשית: נכון למועד פרסום זה, Glooko זמין בחינם ב-Google Play עבור ברזיל, אך הוא אינו מופיע בחנות האפליקציות הברזילאית - משתמשי אייפון צריכים לבחור אפשרות אחרת. שנית: ייבוא אוטומטי תלוי בדגם המכשיר שלכם, לכן בדקו תאימות לפני שאתם מסתמכים עליו.
4. סוכרת:M
מבית Sirma Medical Systems, Diabetes:M הוא המפורט ביותר ברשימה. הוא רושם את רמת הסוכר בדם, צריכת מזון, מינוני אינסולין, משקל ואפילו קריאות לחץ דם ממד לחץ הדם שלך, ומספק דוחות מלאים וניתנים להתאמה אישית לשיתוף עם הרופא שלך. הוא כולל גם מחשבון בולוס עבור אלו המשתמשים באינסולין וקיבלו הוראה לבצע חישוב זה.
זה בחינם בשתי החנויות, עם רכישות בתוך האפליקציה כדי לפתוח תכונות מתקדמות. זוהי הבחירה הטובה ביותר עבור אלו שאוהבים לעקוב אחר מספרים בפירוט - ואולי יותר מדי עבור אלו שרק רוצים לציין את הערך ולסגור את האפליקציה.
5. גליק – סוכרת וגלוקוז בדם
האפשרות הברזילאית ברשימה, בפורטוגזית ומיועדת לשגרת הטיפולים שלנו. Glic, שנקראה בעבר GlicOnline, מאפשר לך לתעד רמות גלוקוז בדם, מינוני אינסולין, פחמימות ותרופות, עם תזכורות בזמנים שתקבע, כמו גם גרפים ודוחות לקחת לפגישות שלך.
זה בחינם ב-Google Play וב-App Store הברזילאי. מכיוון שאין בו שדות רבים מדי והוא כולו בפורטוגזית, הוא בדרך כלל הקל ביותר לתחזוקה יומיומית - ויומן שאנחנו מנהלים שווה יותר מיומן נטוש לחלוטין.
מה האפליקציות האלה עושות (ומה הן לא עושות)
באופן כללי, אפליקציות למעקב אחר סוכרת מציעות:
- רישום של המדידות שבוצעו באמצעות גלוקומטר, כולל תאריך ושעה.
- סנכרון עם מכשירים תואמים, כאשר הדגם מאפשר זאת.
- תרשימים ודוחות לתקופה שיש להביא לייעוץ.
- רישום של אינסולין, פחמימות, תרופות ופעילות גופנית.
- תזכורות לזמן תרופות ומינון
- שיתוף ההיסטוריה הרפואית עם צוות שירותי הבריאות
ומה הם עושים לֹא הם עושים: למדוד גלוקוז שימוש בטלפון סלולרי, אבחון סוכרת, התאמת מינוני אינסולין בעצמך או קביעת ערך בטוח - כולן החלטות קליניות שנשארות בידי איש המקצוע שעוקב אחר המקרה שלך.
שאלות נפוצות (שאלות נפוצות)
1. האם הטלפון הסלולרי מודד גלוקוז? לא. לאף סמארטפון אין חיישן לכך. המדידה נעשית באמצעות גלוקומטר או מכשיר ניטור רציף המומלץ על ידי איש מקצוע; האפליקציה רושמת רק את התוצאה.
2. מהן האפליקציות הטובות ביותר למעקב אחר רמות גלוקוז? חמשת המכשירים ברשימה הזו הם: mySugr, Glucose Buddy, Glooko, Diabetes:M, ו-Glic – סוכרת וגלוקוז בדם.
3. האם ניתן לסנכרן את האפליקציה עם הגלוקומטר שלי? זה תלוי בדגם. מכשירים עם Bluetooth בדרך כלל שולחים את הנתונים ישירות לאפליקציות תואמות, כמו Glooko; במקרים אחרים, הערך מוזן ידנית.
4. האם האפליקציות הללו חינמיות? כולם ניתנים להורדה בחינם. mySugr, Glucose Buddy ו-Diabetes:M מציעים רכישות בתוך האפליקציה כדי לפתוח תכונות נוספות, ו-Glucose Buddy+ ב-App Store היא אפליקציה בתשלום נפרדת.
5. האם אני יכול/ה לשתף את הנתונים עם הרופא/ה שלי? כן. כולם מאפשרים ייצוא או שיתוף של דוחות. כדאי לשאול במהלך הייעוץ באיזה פורמט איש המקצוע מעדיף לקבל אותם.
6. האם כולם עובדים על אייפון? לא. נכון למועד פרסום זה, Glooko זמין רק ב-Google Play עבור ברזיל ואינו מופיע בחנות האפליקציות הברזילאית. ארבעת האפליקציות האחרות זמינות בשתי החנויות.
סיכום
בקיצור: הטלפון הסלולרי שלכם לא מודד את רמת הגלוקוז בדם שלכם, אבל הוא מקום נהדר לאחסן אותו. חמש האפליקציות שלמעלה הופכות מדידות מפוזרות להיסטוריה מאורגנת, עם גרפים, תזכורות ודוחות מוכנים לעיון - ובפועל, זה בדרך כלל מניב יותר מכל הבטחה למדידה קסומה על ידי המצלמה.
תמיד יש להוריד מ-Google Play או מ-App Store, לעולם לא מ-APK ממקור לא ידוע: זה מכיל נתוני בריאות. ונסכם כפי שהתחלנו - תוכן זה מיועד למטרות מידע בלבד ואינו מחליף ייעוץ, אבחון או טיפול אצל איש מקצוע בתחום הבריאות. האם מצאת מידע לא מעודכן בדף זה? צור איתנו קשר בכתובת [email protected].
