まず第一に、この記事全体に当てはまる注意点があります。スマートフォンで血糖値を測定できるものはありません。. 血糖値を測定できるセンサーを搭載した携帯電話は存在せず、血糖測定器による検査や医師の指導に代わるアプリもありません。このリストにあるアプリは、それとは全く異なる機能を提供しており、非常に便利です。デバイスで既に測定した値を保存し、グラフを作成し、服薬時間を知らせ、診察時に持参できる整理されたレポートを作成します。.
これは単純ながらも重要な違いです。計測は機器が行い、記録はアプリが行います。結果を解釈し、治療内容の変更を決定するのは、あなたをモニタリングしている医療従事者です。.
なぜ携帯電話は血糖値を測定しないのですか？
時折、指をカメラとフラッシュに触れさせるだけで血糖値を測定できるという魅力的なアプリが登場します。しかし、実際には何が起こっているのかを理解しておくことが重要です。カメラは、血液の脈動に伴う指先の光の変化を検出します。これはせいぜい心拍数の推定値を示すにすぎません。ブドウ糖は色がなく、通常の携帯電話のレンズを通して見える特徴もありません。.
言い換えれば、「 グルコース 「指」という言葉は、臨床的な価値のない、でっち上げの数値や推定値を示しています。インスリンの調整、食事内容の変更、あるいは医療機関を受診する必要があるかどうかを判断する際に、この数値を使用しないでください。インスリンを正確に測定する方法は2つしかありません。1つは、試験紙と少量の血液を用いた血糖測定器を使用する方法、もう1つは、医師が処方する持続血糖モニタリングセンサーを使用する方法です。.
FreeStyle LibreLink：スマートフォンが単なるリーダーとして使えるようになる。
アボット社のFreeStyle Libreについては、しばしば誤解が生じるため、きちんと説明しておく価値があります。測定は、腕に装着する小型センサーによって行われ、このセンサーは皮膚の下の間質液に接触します。このセンサーは医療機器であり、別途購入して専門家の処方箋に基づいて装着する必要があります。スマートフォンには付属しておらず、決して安価ではありません。.
アプリケーション FreeStyle LibreLink – BR 次に、スマートフォンをセンサーに近づけると、センサーが近接（NFC）で測定した値が読み取られ、履歴に保存されます。スマートフォンは画面とメモ帳として機能します。腕にセンサーを装着していないと、アプリには何も表示されません。Google PlayとブラジルのApp Storeでは無料でダウンロードできますが、システム自体は無料ではありません。費用はセンサー代にかかります。.
FreeStyle LibreLinkアプリの使い方
ステップ1。 FreeStyle LibreLink – BRは公式ストアからダウンロードできます。AndroidとiPhoneに対応しており、NFC機能が搭載されている必要があります。.
ステップ2。 アカウントを作成し、デバイスを推奨した担当者の指示に従って、既にセンサーが装着されていることを確認してください。.
ステップ3。. センサーにスマートフォンを近づけて測定値を取得してください。読み取った値はアプリの履歴に自動的に保存されます。.
アプリに記録される内容
・クエリに表示できる、当該期間のグラフとレポート。;
・読書履歴（各読書の日時を含む）;
・食事摂取量、インスリン投与量、運動に関するメモ（ご自身で入力してください）;
・トレンド矢印は、値が上昇しているか、下降しているか、安定しているかを示します。;
・LibreViewまたはLibreLinkUpアプリ（こちらも無料で、両方のアプリストアで入手可能）を介して家族と共有できます。相手は、あなたが招待状を送信した後にのみデータを見ることができます。.
改めて強調しておきますが、これらのリソースは情報を整理するものであり、診断や投薬量の調整、健康状態の確認を行うものではありません。それらは医療チームの責任です。.
携帯電話で血糖値日記をつける。
標準的な血糖測定器を使用する人向けの日記アプリ。
ほとんどの人がそうであるように、メジャーと少量の血液で計測する場合でも、携帯電話はデジタルノートとして非常に役立ちます。公式アプリストアで無料でダウンロードできる3つのアプリをご紹介します。
mySugr ― 糖尿病をコントロールしましょう！ （mySugr GmbH）。血糖値測定器に表示された値と、食事、インスリン、気分に関するデータを入力すると、アプリが履歴をまとめてくれます。AndroidとiPhoneに対応しています。アプリ内課金ありの無料版で、追加レポート機能付きのPRO版は有料購読制です。.
グリコシダーゼ – 糖尿病と血糖値. ブラジル発のポルトガル語アプリで、血糖値、炭水化物摂取量、インスリン投与量を追跡し、リマインダーやグラフ機能も備えています。Google PlayとブラジルのApp Storeで無料で入手できます。.
糖尿病:M （Sirma Medical Systems社製）。3つの中で最も項目数が多く、血糖値、食事摂取量、インスリン値、体重、血圧（ご指摘のとおり）を記録するほか、詳細なレポートも作成します。両ストアで無料で入手でき、高度な機能はアプリ内課金で利用できます。.
どちらを選ぶか
使わないのであれば、機能が一番多いアプリを選んでも意味がありません。最高の日記とは、毎日続けられるものです。忙しい毎日を送っているなら、2つか3つの項目しかないシンプルなものから始めましょう。炭水化物の摂取量や複数回の服用が必要な治療をしている場合は、より詳細なアプリを使う価値があります。.
もう一つ実用的なポイントとして、相談時に専門家が報告書をどのような形式で受け取るのが望ましいかを確認しましょう。多くの人が時間をかけて申請書を記入し、誰も読めないような報告書を持って事務所にやってきます。日付、時間、料金が記載されたシンプルなPDFファイルで十分な場合が多いです。.
ダウンロード場所
必ずお使いのデバイスの公式アプリストアからダウンロードしてください。 Google PlayでFreeStyle LibreLinkを見る または App Storeで見る. 他の人たちもそこにいます。 mySugrはGoogle Playで入手可能です。, Google Play の Glic それは Google Playで配信中のDiabetes:M.
メッセージグループやダウンロードサイトを通じて送られてくるAPKファイルは避けてください。これらのアプリケーションは健康データを扱うため、改ざんされたバージョンは深刻なプライバシー問題を引き起こします。.
最後に、冒頭で述べたことを繰り返します。この内容は情報提供のみを目的としており、医療専門家による診察、診断、治療に代わるものではありません。体調が優れない場合、測定値が普段と著しく異なる場合、または服用量について疑問がある場合は、医師の診察を受けてください。このページに古い情報を見つけた場合は、[email protected]までご連絡ください。.
選択に影響を与える基準
- アプリの実際の機能。. 情報を記録することと測定することは異なります。健康アプリは、ユーザーまたはデバイスが提供するデータを整理します。.
- 医師向けの輸出。. PDF形式またはスプレッドシート形式のレポートがあれば、相談ははるかに効率的になります。.
- 誰が開発したのですか？. 医療機関、大学、または技術責任者が明確に指定されている企業からのアプリを優先する。.
- 認証済みデバイスとの統合。. 実際の測定値は、衛生登録済みの機器から取得され、アプリは数値のみを受け取ります。.
限界：どのアプリもできないこと
このカテゴリーの対象外となるものを把握しておくことは重要です。そうすることで、失望を避けることができ、そして何よりも、不可能なことを約束する人に騙されることを防ぐことができます。.
- 歩数、消費カロリー、睡眠時間の推定値は、モーションセンサーに基づいた概算値であり、かなりの誤差が生じる可能性があります。.
- 写真、音、またはアンケートによって病気を検出すると謳うアプリは、いかなる科学的根拠にも裏付けられていません。専門家の助けを求めてください。.
- この携帯電話は、血圧、血糖値、体温を測定する機能も、画像検査を行う機能もありません。そのようなセンサーは搭載されていません。.
- これらは処方薬や治療の代替となるものではなく、投与量の変更を指示するために使用すべきではありません。.
よくある質問
病気を検出するアプリはありますか？
必ずしも確実ではありません。スクリーニングツールは受診を促す可能性はありますが、診断を下すものではありません。.
数値が改善したら、薬の服用を中止してもいいですか？
いいえ。治療内容の変更は、担当の医療専門家と相談の上決定する必要があります。.
歩数計測は信頼できるのか？
これはあくまで推定値です。正確な測定値ではなく、時間の経過に伴う傾向を追跡するためのものです。.
私の健康データは保護されていますか？
アプリによります。プライバシーポリシーを読んで、広告主との情報共有の有無や、閲覧履歴を削除できるかどうかを確認してください。.
これは医者に診てもらうべき症状でしょうか？
はい、それが最大の利点です。日付と値が整理された履歴によって、検索時間が大幅に短縮されます。.
