무엇보다 먼저, 이 글 전체에 적용되는 경고 사항: 어떤 스마트폰도 혈당을 측정할 수 없습니다. 혈당을 감지할 수 있는 센서가 내장된 휴대폰은 없으며, 어떤 앱도 혈당 측정기를 사용한 검사나 의사의 진료를 대체할 수 없습니다. 이 목록에 있는 앱들은 완전히 다른 기능을 제공하며, 매우 유용합니다. 이 앱들은 기기에 저장된 측정값을 저장하고, 그래프를 생성하며, 약 복용 시간을 알려주고, 진료 시 참고할 수 있도록 정리된 보고서를 제공합니다.
간단하지만 중요한 차이점입니다. 기기는 측정하고, 앱은 기록합니다. 환자를 모니터링하는 의료 전문가가 결과를 해석하고 치료 변경 여부를 결정합니다.
휴대전화는 왜 혈당을 측정하지 못할까요?
때때로 손가락으로 카메라와 플래시를 터치하면 혈당을 측정할 수 있다고 광고하는 앱들이 등장합니다. 하지만 실제로 어떤 일이 일어나는지 이해하는 것이 중요합니다. 카메라가 손가락 끝에서 혈액이 박동할 때 발생하는 빛의 변화를 감지하는 방식입니다. 이는 기껏해야 심박수를 추정하는 값일 뿐입니다. 포도당은 색깔이 없거나 일반 휴대폰 렌즈를 통해 눈으로 확인할 수 있는 특징이 없습니다.
즉, 스스로를 "측정기"라고 광고하는 모든 앱 포도당 "손가락으로" 측정하는 것은 임상적 가치가 없는 조작된 수치 또는 추정치일 뿐입니다. 이 수치를 기준으로 인슐린 용량을 조절하거나, 식단을 변경하거나, 진료가 필요한지 판단하지 마십시오. 인슐린 수치를 정확하게 측정하는 방법은 혈당 측정기와 혈액 한 방울을 사용하는 방법 또는 의사가 처방한 연속 혈당 측정 센서를 사용하는 방법, 이렇게 두 가지뿐입니다.
FreeStyle LibreLink: 스마트폰이 단순히 리더기일 때.
애보트의 프리스타일 리브레(FreeStyle Libre)는 종종 혼란을 야기하므로 제대로 설명할 필요가 있습니다. 측정은 팔에 부착하는 작은 센서를 통해 이루어지는데, 이 센서는 피부 아래의 간질액과 접촉합니다. 이 센서는 의료기기로, 별도로 구매해야 하며 전문가의 처방이 필요합니다. 휴대폰에 기본으로 제공되는 것이 아니며 가격도 저렴하지 않습니다.
응용 프로그램 FreeStyle LibreLink – BR 다음으로, 스마트폰을 센서에 가까이 대면 센서가 근접 센서(NFC)를 통해 측정한 값을 읽어 기록에 저장합니다. 스마트폰은 화면과 메모장 역할만 합니다. 센서가 팔에 없으면 앱에는 아무것도 표시되지 않습니다. 이 앱은 구글 플레이 스토어와 브라질 앱스토어에서 무료로 다운로드할 수 있지만, 시스템 자체가 무료는 아닙니다. 센서 자체에 비용이 발생하기 때문입니다.
FreeStyle LibreLink 앱 사용 방법
1 단계. FreeStyle LibreLink – BR은 공식 스토어에서 다운로드할 수 있습니다. 안드로이드와 아이폰에서 사용 가능하며, 사용하시는 기기에 NFC 기능이 있어야 합니다.
2 단계. 계정을 생성하고, 기기 추천자의 안내에 따라 센서가 이미 적용되었는지 확인하십시오.
3단계. 측정값을 얻으려면 휴대폰을 센서 가까이 가져가세요. 측정값은 앱의 기록에 자동으로 저장됩니다.
앱에 기록되는 내용은 무엇인가요?
• 해당 기간의 차트 및 보고서가 쿼리에서 바로 표시될 수 있도록 준비되어 있습니다.;
• 읽은 기록 (각 읽기의 날짜 및 시간 포함);
• 음식 섭취량, 인슐린 투여량 및 운동에 대한 메모를 직접 입력해 주세요.;
• 추세 화살표는 값이 상승하는지, 하락하는지, 또는 안정적인지를 나타냅니다.;
• LibreView 또는 LibreLinkUp 앱을 통해 가족 구성원과 공유할 수 있습니다. LibreLinkUp 앱은 무료로 두 앱 스토어에서 다운로드할 수 있으며, 초대 링크를 보낸 후에만 상대방이 데이터를 볼 수 있습니다.
당연한 사실을 다시 한번 강조할 필요가 있습니다. 이러한 자료들은 정보를 정리해 줄 뿐입니다. 진단을 내리거나, 복용량을 조절하거나, 모든 것이 괜찮은지 알려주는 것은 아닙니다. 그것은 의료진의 책임입니다.
휴대폰으로 혈당 일지를 작성하세요.
일반 혈당측정기를 사용하는 사람들을 위한 일기 앱.
대부분의 사람들처럼 줄자와 혈액 한 방울로 치수를 재는 경우, 휴대폰은 디지털 노트처럼 매우 유용합니다. 공식 앱 스토어에서 무료로 다운로드할 수 있는 세 가지 앱을 소개합니다.
mySugr — 당뇨병을 관리하세요! (mySugr GmbH). 혈당 측정기에 표시된 값과 식사, 인슐린 투여량, 기분 데이터를 입력하면 앱이 혈당 변화 기록을 정리해 줍니다. 안드로이드와 아이폰에서 사용할 수 있으며, 무료 앱에 인앱 구매 기능이 있습니다. 추가 보고서 기능을 제공하는 PRO 버전은 유료 구독 서비스입니다.
글리코겐 – 당뇨병 및 혈당. 브라질에서 개발된 포르투갈어 앱으로, 혈당, 탄수화물 섭취량, 인슐린 투여량을 추적하고 알림 및 그래프 기능을 제공합니다. 구글 플레이 스토어와 브라질 앱 스토어에서 무료로 다운로드할 수 있습니다.
당뇨병:M (시르마 메디컬 시스템즈). 세 앱 중 입력 항목 수가 가장 많습니다. 혈당, 음식 섭취량, 인슐린, 체중, 혈압(사용자 설정)을 기록할 뿐만 아니라 상세한 보고서도 생성합니다. 앱 스토어에서 무료로 다운로드할 수 있으며, 고급 기능은 인앱 구매를 통해 이용할 수 있습니다.
둘 중 하나를 어떻게 선택해야 할까요?
사용하지 않을 앱을 고른다고 해서 기능이 가장 많은 앱을 선택할 이유는 없습니다. 가장 좋은 일기는 매일 꾸준히 쓸 수 있는 일기입니다. 바쁜 일정을 소화해야 한다면 두세 칸으로 구성된 가장 간단한 앱부터 시작하세요. 만약 탄수화물 계산이나 여러 번의 복용량 조절이 필요한 치료를 받고 있다면, 더 자세한 정보를 제공하는 앱이 유용할 것입니다.
또 다른 실용적인 팁은 상담 시 전문가가 어떤 형식의 보고서를 선호하는지 미리 확인하는 것입니다. 많은 사람들이 복잡한 신청서를 작성하느라 시간을 허비하고는 정작 읽을 수 없는 보고서를 들고 사무실에 도착합니다. 날짜, 시간, 가격만 간단히 적힌 PDF 파일이면 충분한 경우가 많습니다.
다운로드 위치
반드시 기기의 공식 앱 스토어에서 다운로드하세요. Google Play에서 FreeStyle LibreLink 보기 또는 앱스토어에서 보기. 다른 사람들도 거기에 있어요: mySugr를 Google Play에서 만나보세요, Google Play에서 Glic을 검색하세요 그것은 Diabetes:M은 Google Play에서 이용 가능합니다..
메시지 그룹이나 다운로드 사이트를 통해 전송되는 APK 파일은 사용하지 마세요. 이러한 애플리케이션은 건강 데이터를 다루기 때문에 변조된 버전은 심각한 개인정보 침해 문제를 야기할 수 있습니다.
마지막으로, 본문 서두에서 강조한 내용을 다시 한번 말씀드립니다. 본 내용은 정보 제공만을 목적으로 하며, 의료 전문가의 상담, 진단 또는 치료를 대체할 수 없습니다. 몸 상태가 좋지 않거나, 수치가 평소와 크게 다르거나, 복용량에 대해 의문이 있는 경우 의료 전문가의 진료를 받으십시오. 이 페이지에서 오래된 정보를 발견하셨나요? [email protected]으로 연락주시기 바랍니다.
선택에 영향을 미치는 기준
- 앱의 실제 기능은 다음과 같습니다. 정보를 기록하는 것과 측정하는 것은 다릅니다. 건강 앱은 사용자 또는 기기가 제공하는 데이터를 정리합니다.
- 의사를 위한 내보내기. PDF 또는 스프레드시트 형식의 보고서는 상담을 훨씬 더 생산적으로 만들어 줍니다.
- 누가 개발했나요?. 의료기관, 대학 또는 기술 관리자가 지정된 회사의 앱을 우선적으로 고려하십시오.
- 인증된 장치와의 통합. 실제 측정이 이루어질 경우, 해당 측정값은 위생 등록이 완료된 장비에서 나오며, 앱은 단순히 수치만 수신합니다.
한계: 어떤 앱도 해결할 수 없는 문제점
이 범주에 속하는 사람들이 도달할 수 없는 것이 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 그래야 좌절을 피할 수 있고, 무엇보다도 불가능한 것을 약속하는 사람들에게 속지 않을 수 있습니다.
- 걸음 수, 칼로리 소모량, 수면 시간 추정치는 동작 센서를 기반으로 한 근사치이며, 상당한 오차 범위가 있습니다.
- 사진, 소리 또는 설문지를 통해 질병을 감지한다고 주장하는 앱은 어떠한 증거로도 뒷받침되지 않으므로 전문가의 도움을 받으십시오.
- 휴대전화는 혈압, 혈당, 체온을 측정하지 않으며 영상 검사도 수행하지 않습니다. 기기에 그러한 센서가 없기 때문입니다.
- 이는 처방된 약물이나 치료를 대체하는 것이 아니며, 복용량 변경을 위한 지침으로 사용해서는 안 됩니다.
자주 묻는 질문
질병을 감지하는 앱이 있나요?
신뢰할 수 있는 방법은 아닙니다. 선별 도구는 진료가 필요하다고 권고할 수는 있지만 진단을 내리는 도구는 아닙니다.
수치가 좋아지면 약 복용을 중단해도 될까요?
아니요. 치료 변경은 담당 의료진과 상의하여 결정해야 합니다.
걸음 수 측정은 신뢰할 수 있을까요?
이는 추정치입니다. 정확한 측정값이 아니라 시간 경과에 따른 추세를 파악하기 위한 용도로 사용됩니다.
내 의료 정보는 보호되나요?
앱에 따라 다릅니다. 개인정보 처리방침을 읽고 광고주와 정보를 공유하는지, 그리고 검색 기록을 삭제할 수 있는지 확인하세요.
이거 병원에 가져가야 하나요?
네, 그리고 그것이 가장 큰 장점입니다. 날짜와 값이 정리된 이력 덕분에 검색 시간이 크게 단축됩니다.
