Salamat sa marami mga aplikasyon magagamit, ang mga dahilan para sa hindi pag-aalaga sa iyong kalusugan ay wala na. At ang application upang masukat ang presyon ay isa sa pinakamahalaga.
Ayon sa kamakailang survey ng World Health Organization (WHO), 1.28 bilyong tao sa buong mundo ang dumaranas ng mga problema sa hypertension.
At ang higit pa, kalahati sa kanila ay hindi alam na ang sakit na ito ay nakakaapekto sa kanila.
Sa ganitong paraan, ang teknolohiya ay maaaring maging isang mahusay na kaalyado sa pagpapanatili ng kalusugan ng populasyon at pag-iwas sa mga problema sa puso.
Ano ang presyon ng dugo?
Ang presyon ng dugo ay ang presyon na ibinibigay ng dugo sa loob ng mga daluyan ng dugo, na may puwersang nagmumula sa tibok ng puso. Sa ganitong kahulugan, ang pagsukat ng presyon ng dugo ay magiging mas mataas o mas mababa depende sa dami ng dugo na binomba ng puso.
Gayunpaman, ang boltahe ay hindi pare-pareho at maaaring mag-iba anumang oras. Depende sa edad at kondisyon ng tao sa oras na pinag-uusapan (halimbawa, sila ay nagpapahinga, aktibo, kinakabahan o nagsasalita nang malakas, halimbawa).
Kaya, ang pag-igting ay itinuturing na normal kapag ang maximum ay umabot sa 120 mmHg. At ang pinakamababa ay nasa 80 mmHg. Ito ay tumutugma sa nais na presyon ng 12/8.
Mas mababa sa 9/5, ang presyon ay itinuturing na mababa at maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa, tulad ng pagkahilo, pagduduwal o pagkahimatay. Sa itaas ng 13.5/8.5, ang mga numero ay itinuturing na mataas.
Kapag ang pagsukat ng presyon ng dugo ay nagpapakita ng mga may kapansanan na resulta, maaari itong humantong sa isang problema sa hypertension. Isang sakit na nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo, puso, utak, mata at maaaring magdulot ng mga problema sa bato.
Samakatuwid, mahalagang subaybayan ang presyon ng dugo nang regular. At isang mabisa at matalinong paraan para sukatin ito ay ang paggamit ng mga health app.
Samakatuwid, nasa ibaba ang ilang mga pagpipilian para sa application upang masukat ang presyon na magiging kapaki-pakinabang sa iyo.
2 pinakamahusay na pagpipilian sa app upang sukatin ang presyon ng dugo
Presyon ng dugo
Ang Blood Pressure app ay isang mahusay na application para sa pagsukat ng presyon ng dugo at may intuitive at madaling gamitin na disenyo.
Bilang resulta, binibigyang-daan ka ng app na magsagawa ng self-measurement at makatanggap ng personalized na payo pagkatapos mong gawin ang iyong self-measurement.
Bilang karagdagan sa pagtanggap ng pagsusuri, maaari ka ring magpadala ng ulat sa iyong doktor nang direkta mula sa app.
Ang application na ito ay magagamit para sa Android at IOS.
Blood Pressure Checker: Tagasubaybay ng BP
Blood Pressure Checker: Ang BP Tracker ay isang app sa pagsukat ng presyon ng dugo na nagbibigay-daan sa iyong i-record ang iyong presyon. Upang masubaybayan, suriin at ibahagi ang impormasyon.
Bukod pa rito, maaaring gumamit ang mga user ng mga tag (hashtag) para gawing mas kumpleto ang pagsusuri sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga tala (hal., “bago ang hapunan”) at impormasyon sa pagsukat (hal., “session”, “kaliwang braso”) gamit ang mga tag.
Bukod pa rito, para sa mga user ng Apple, ang Blood Pressure Checker: BP Tracker ay nagsi-sync sa Apple Health.
Ang app ay mayroon ding kaakit-akit na disenyo at makikita mo ang mga pagbabago sa presyon ng dugo sa anyo ng mga graph at istatistika na pinaghihiwalay ng oras at petsa.
Ang app na ito ay magagamit para sa Android at iOS.
TINGNAN RIN:
Mga application para sukatin ang glucose at diabetes sa iyong smartphone
Mga Recipe Apps: Paano Mag-download nang Libre
Paano Matuto ng Gantsilyo sa iyong Cell Phone – I-download ang App
