ہم جس ڈیجیٹل دور میں رہتے ہیں اس میں ہم مسلسل کمپیوٹر اسکرینز، اسمارٹ فونز اور ٹیلی ویژن کے سامنے رہتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں اکثر آنکھوں کی تھکاوٹ، خشکی اور بعض صورتوں میں بینائی خراب ہوجاتی ہے۔

تاہم، ٹیکنالوجی کی بدولت، ہمارے پاس آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے مقصد سے آنکھوں کی ورزشوں کو فروغ دینے والی ایپس جیسے جدید حل تک رسائی حاصل ہے۔

امراض چشم کے ماہرین کی طرف سے تیار کردہ اس طرح کی ایپس آنکھوں کے تناؤ کو کم کرنے، آنکھوں کے پٹھوں کی لچک کو بہتر بنانے اور بصری تیکشنتا کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہیں۔

آپ کی آنکھوں کے لیے بہترین ایپس

اس نے کہا، آئیے دستیاب کچھ بہترین ایپس کو دریافت کریں جو آپ کی آنکھوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہیں۔

آئی کیئر پلس

سب سے پہلے، آئی کیئر پلس آنکھوں کی صحت کے لیے ایک انتہائی تجویز کردہ ایپ ہے۔ یہ مختلف قسم کی حسب ضرورت مشقیں پیش کرتا ہے جو مخصوص شعبوں پر کام کرتی ہیں، جیسے لچک کو بہتر بنانا، آنکھوں کے تناؤ کو کم کرنا، اور مجموعی بصارت کو بہتر بنانا۔ مزید برآں، ایپ روزانہ آنکھوں کی دیکھ بھال کے مشورے اور آنکھوں کے عام حالات کے بارے میں معلومات بھی فراہم کرتی ہے۔

اولین مقصد

دوم، وژن ایک ایپ ہے جو خاص طور پر ان لوگوں کے لیے بنائی گئی ہے جو اپنی بصری تیکشنتا کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔ یہ ایک تکنیک کا استعمال کرتا ہے جسے "ادراک کی تربیت" کہا جاتا ہے جو پردیی نقطہ نظر کو بہتر بنانے اور چکاچوند کی حساسیت کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

شیشے بند

بدلے میں، GlassesOff ایک ایسی ایپ ہے جو سائنسی طور پر لوگوں کو شیشے پڑھنے پر انحصار کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔ ایپ دماغ کے اس حصے کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے دماغی تربیتی مشقوں کا ایک سلسلہ استعمال کرتی ہے جو بصارت کے لیے ذمہ دار ہے۔

اوراسیس ایچ ڈی

اس کے بعد، OrasisHD ان لوگوں کے لیے ایک مفید ایپ ہے جنہیں اپنے اسمارٹ فون پر واضح طور پر تصاویر دیکھنے میں دشواری ہوتی ہے۔ ایپ تصاویر کو خود بخود درست کرتی ہے تاکہ ان کو صاف اور آسانی سے دیکھا جا سکے، جو خاص طور پر ان لوگوں کے لیے مفید ہو سکتا ہے جن کے بصارت کے مسائل ہیں۔

آنکھوں کی مشقیں - آئی کیئر پلس

آخر میں، آنکھوں کی مشقیں - آئی کیئر پلس آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھنے اور آنکھوں کی تھکاوٹ کو روکنے کے لیے مختلف قسم کی مشقیں اور تجاویز پیش کرتا ہے۔ ایپ میں ایک صارف دوست اور استعمال میں آسان انٹرفیس ہے، جو آنکھوں کی مشقوں کو ایک آسان اور پرلطف کام بناتا ہے۔

نتیجہ

آخر میں، آنکھوں کی ورزش کی ایپس آنکھوں کی صحت اور بینائی کو بہتر بنانے کے لیے ایک انتہائی مفید ٹول ثابت ہو سکتی ہیں۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اگرچہ یہ ایپس فائدہ مند ہو سکتی ہیں، لیکن یہ آنکھوں کے ڈاکٹر کے باقاعدہ دورے کی جگہ نہیں لیتی ہیں۔ لہذا، اگر آپ کو بینائی کے مسائل کا سامنا ہے، تو ہمیشہ آنکھوں کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے ملنے کی سفارش کی جاتی ہے۔