بہت سے لوگوں کا شکریہ ایپلی کیشنز دستیاب ہے، آپ کی صحت کا خیال نہ رکھنے کے بہانے اب موجود نہیں ہیں۔ اور دباؤ کی پیمائش کے لیے درخواست سب سے اہم میں سے ایک ہے.
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) کے ایک حالیہ سروے کے مطابق دنیا بھر میں 1.28 بلین افراد ہائی بلڈ پریشر کے مسائل کا شکار ہیں۔
اور یہ کہ ان میں سے آدھے لوگ نہیں جانتے کہ یہ بیماری انہیں متاثر کرتی ہے۔
اس طرح، ٹیکنالوجی آبادی کی صحت کے تحفظ اور دل کے مسائل کو روکنے میں ایک بہترین اتحادی ثابت ہو سکتی ہے۔
بلڈ پریشر کیا ہے؟
بلڈ پریشر وہ دباؤ ہے جو خون کی نالیوں کے اندر خون کے ذریعے ڈالا جاتا ہے، دل کی دھڑکن سے آنے والی قوت کے ساتھ۔ اس لحاظ سے، بلڈ پریشر کی پیمائش دل کے ذریعے پمپ کیے جانے والے خون کی مقدار کے لحاظ سے زیادہ یا کم ہوگی۔
تاہم، وولٹیج مستقل نہیں ہے اور کسی بھی وقت مختلف ہو سکتا ہے۔ زیربحث وقت شخص کی عمر اور حالت پر منحصر ہے (مثال کے طور پر، وہ آرام میں ہیں، متحرک ہیں، گھبرا رہے ہیں یا اونچی آواز میں بول رہے ہیں، مثال کے طور پر)۔
اس طرح، تناؤ کو عام سمجھا جاتا ہے جب زیادہ سے زیادہ 120 mmHg تک پہنچ جاتا ہے۔ اور کم از کم تقریباً 80 mmHg ہے۔ یہ 12/8 کے مطلوبہ دباؤ کے مساوی ہے۔
9/5 سے کم، دباؤ کو کم سمجھا جاتا ہے اور یہ تکلیف کا باعث بن سکتا ہے، جیسے کہ چکر آنا، متلی یا بے ہوشی۔ 13.5/8.5 سے اوپر، نمبروں کو زیادہ سمجھا جاتا ہے۔
جب بلڈ پریشر کی پیمائش خراب نتائج دکھاتی ہے، تو یہ ہائی بلڈ پریشر کا مسئلہ پیدا کر سکتا ہے۔ ایک بیماری جو خون کی شریانوں، دل، دماغ، آنکھوں کو متاثر کرتی ہے اور گردے کے مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔
اس لیے بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے مانیٹر کرنا ضروری ہے۔ اور اس کی پیمائش کرنے کا ایک مؤثر اور سمارٹ طریقہ ہیلتھ ایپس کا استعمال ہے۔
لہذا، ذیل میں کچھ اختیارات ہیں دباؤ کی پیمائش کے لیے درخواست یہ آپ کے لئے مفید ہو گا.
بلڈ پریشر کی پیمائش کے لیے 2 بہترین ایپ کے اختیارات
بلڈ پریشر
بلڈ پریشر ایپ بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے کے لیے ایک بہترین ایپلی کیشن ہے اور اس کا ایک بدیہی اور استعمال میں آسان ڈیزائن ہے۔
نتیجے کے طور پر، ایپ آپ کو خود پیمائش کرنے اور خود پیمائش کرنے کے بعد ذاتی مشورے حاصل کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
تجزیہ حاصل کرنے کے علاوہ، آپ ایپ سے براہ راست اپنے ڈاکٹر کو رپورٹ بھی بھیج سکتے ہیں۔
یہ ایپلی کیشن اینڈرائیڈ اور آئی او ایس کے لیے دستیاب ہے۔
بلڈ پریشر چیکر: بی پی ٹریکر
بلڈ پریشر چیکر: بی پی ٹریکر ایک بلڈ پریشر ماپنے والی ایپ ہے جو آپ کو اپنا پریشر ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ معلومات کو ٹریک کرنے، تجزیہ کرنے اور شیئر کرنے کے لیے۔
مزید برآں، صارفین ٹیگز کا استعمال کرتے ہوئے نوٹس (جیسے "کھانے سے پہلے") اور پیمائش کی معلومات (مثلاً، "سیشن"، "بائیں بازو") شامل کرکے تجزیہ کو مزید مکمل بنانے کے لیے ٹیگ (ہیش ٹیگ) استعمال کرسکتے ہیں۔
مزید برآں، ایپل صارفین کے لیے، بلڈ پریشر چیکر: بی پی ٹریکر ایپل ہیلتھ کے ساتھ ہم آہنگ ہوتا ہے۔
ایپ کا ایک پرکشش ڈیزائن بھی ہے اور آپ بلڈ پریشر میں تبدیلیوں کو وقت اور تاریخ کے لحاظ سے الگ کردہ گراف اور اعدادوشمار کی شکل میں دیکھ سکتے ہیں۔
یہ ایپ اینڈرائیڈ اور آئی او ایس کے لیے دستیاب ہے۔
یہ بھی دیکھیں:
آپ کے اسمارٹ فون پر گلوکوز اور ذیابیطس کی پیمائش کے لیے ایپلی کیشنز
ریسیپی ایپس: مفت میں ڈاؤن لوڈ کرنے کا طریقہ
اپنے سیل فون پر کروشیٹ سیکھنے کا طریقہ - ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔
