Fangen wir mit dem Wichtigsten an: Handys messen keinen Blutzucker. Kein Smartphone auf dem Markt verfügt derzeit über einen Sensor dafür, und keine App kann einen Blutzuckertest oder eine Untersuchung beim Arzt ersetzen. Was es aber gibt – und was sehr gut funktioniert – sind Aufzeichnungs-Apps: Sie notieren den vom Gerät angezeigten Wert, die App stellt alles in Diagrammen dar, erinnert Sie an die Medikamenteneinnahme und erstellt einen Bericht für Ihren Arzttermin. Genau darum geht es in diesem Artikel.
Die Verwirrung ist weit verbreitet, da viele Apps sich als “Blutzuckermessgeräte” bezeichnen. Wenn Sie von einer dieser Apps aufgefordert werden, Ihren Finger vor die Kamera zu halten und Ihnen einen Blutzuckerwert versprochen wird, ignorieren Sie sie. Die Kamera mit Blitz kann lediglich den Blutfluss in Ihrem Finger messen. Glukose wird nicht von einer Handykamera gemessen. Ein erfundener Wert könnte dazu führen, dass jemand die falsche Insulindosis verabreicht, und das ist äußerst gefährlich.
Was eine gute Blutzuckertagebuch-App leistet
Eine Diabetes-Tracking-App ist im Grunde ein erweitertes Notizbuch. Sie erfasst jede Messung mit Datum und Uhrzeit, speichert Notizen zu Mahlzeiten, Insulin, Medikamenten und körperlicher Aktivität und wandelt diese Daten in ein Diagramm um. Anhand der Daten mehrerer Wochen lassen sich Muster erkennen, die auf Papier unbemerkt bleiben: der Blutzuckeranstieg nach einem bestimmten Abendessen, der Abfall am späten Nachmittag an Tagen mit viel Bewegung oder die Uhrzeit, zu der man üblicherweise die Medikamenteneinnahme vergisst.
Diese historischen Daten sind für die Beratung entscheidend. Anstatt zu antworten: “Ich glaube, letzte Woche war der Wert hoch”, zeigen Sie die vollständige Datenreihe. Die Entscheidung, wie mit diesen Zahlen umgegangen wird, liegt weiterhin beim medizinischen Fachpersonal – die App liefert lediglich die aufbereiteten Informationen.
mySugr
Die App, die unter dem Namen “mySugr – Diabetes im Griff!” veröffentlicht wurde, ist eines der weltweit meistgenutzten digitalen Tagebücher. Sie erfassen Ihre mit einem Blutzuckermessgerät gemessenen Blutzuckerwerte, die Kohlenhydratmenge, die Insulindosis und Ihre körperliche Aktivität. Die App erstellt Diagramme und ermöglicht den Export von Berichten für Ihren Arzt. Die Benutzeroberfläche ist übersichtlich und mit einem humorvollen Tonfall gestaltet, um die tägliche Dateneingabe zu fördern und so eine regelmäßige Routine zu etablieren.
Die App ist im Google Play Store und im brasilianischen App Store kostenlos zum Download verfügbar. Wichtig: Sie bietet In-App-Käufe an. Die mySugr PRO-Version mit zusätzlichen Berichtsfunktionen ist ein kostenpflichtiges Abonnement – die App ist also nicht komplett kostenlos.
Glyc – Diabetes und Blutzucker
Dies ist die brasilianische Option auf der Liste. Sie wurde in Portugiesisch entwickelt und ist speziell auf unsere Behandlungsroutine zugeschnitten. Glic, ehemals bekannt als GlicOnline, ermöglicht die Erfassung von Blutzuckerwerten, Insulindosen, aufgenommenen Kohlenhydraten und Medikamenten und erinnert Sie daran, keine Messungen oder Medikamenteneinnahme auszulassen. Zudem erstellt die Software Grafiken und Berichte, die Sie mit Ihrem Behandlungsteam teilen können.
Die App ist in Brasilien sowohl im Google Play Store als auch im App Store kostenlos erhältlich. Für alle, die sich in englischsprachigen Apps nicht zurechtfinden, ist sie meist der beste Einstiegspunkt.
Diabetes:M
Der Diabetes:M-Test von Sirma Medical Systems ist der detaillierteste dieser Tests. Neben den gemessenen Blutzuckerwerten erfasst er auch Daten zur Nahrungsaufnahme, Insulindosen, Gewicht und Blutdruckwerte vom Blutdruckmessgerät. Die Berichte sind sehr umfassend, und es gibt einen Bolusrechner für Insulinanwender, die diese Berechnung durchführen sollen.
Kostenlos in beiden App Stores erhältlich, mit In-App-Käufen zum Freischalten erweiterter Funktionen. Für alle, die Zahlen detailliert analysieren möchten, ist dies die beste Option; wer es lieber einfach mag, könnte anfangs etwas überfordert sein.
Glukose-Kumpel
Azumios Glucose Buddy kombiniert Blutzuckertagebuch mit Ernährungs- und Bewegungstracking. Sie erfassen Messwerte, Mahlzeiten, Trainingseinheiten und Medikamente, und die App gleicht alle Daten in Berichten ab. Sie eignet sich gut für alle, die ihren Blutzucker im Kontext des gesamten Tagesverlaufs betrachten möchten und nicht nur als isolierten Wert.
Die Basis-App ist kostenlos im Google Play Store und im brasilianischen App Store erhältlich und bietet In-App-Käufe. Zusätzlich gibt es im App Store eine separate, kostenpflichtige Version namens Glucose Buddy+.
Glooko
Glooko wird von Kliniken und Gesundheitseinrichtungen zur Fernüberwachung von Patienten eingesetzt. Seine Stärke liegt in der Integration: Die App kann Daten von verschiedenen Blutzuckermessgeräten und Insulinpumpen importieren, wodurch die manuelle Dateneingabe entfällt. Sie erfasst außerdem Insulin, Kohlenhydrate und körperliche Aktivität und stellt alle Daten in übersichtlichen Berichten für Fachkräfte zusammen.
Ein kleiner Hinweis: Zum Zeitpunkt dieser Veröffentlichung ist Glooko im brasilianischen Google Play Store kostenlos, aber nicht im brasilianischen App Store verfügbar. iPhone-Nutzer müssen daher eine andere App aus der Liste auswählen. Die automatische Integration hängt zudem vom Gerätemodell ab – prüfen Sie daher am besten vorher, ob Ihr Gerät kompatibel ist.
Abschluss
Protokollierungs-Apps sind wertvolle Hilfsmittel für Menschen mit Diabetes: Sie dokumentieren die Blutzuckerwerte, decken Muster auf und ermöglichen es, monatelange Messwerte in einem zehnminütigen Gespräch mit dem Arzt zu präsentieren. Doch keine dieser Apps misst den Blutzuckerwert selbst. Die Messung erfolgt weiterhin mit einem Blutzuckermessgerät, entweder mithilfe eines Teststreifens und eines Tropfens Blut oder mit einem vom Arzt verschriebenen Sensor zur kontinuierlichen Blutzuckermessung.
Laden Sie Apps immer nur über Google Play oder den App Store herunter, niemals als separate APK-Datei – es handelt sich um Gesundheitsdaten. Dieser Text dient lediglich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Haben Sie hier veraltete Informationen gefunden? Kontaktieren Sie uns unter [email protected].
Worauf Sie vor der Installation achten sollten
- Export für den Arzt. Ein Bericht im PDF- oder Tabellenkalkulationsformat macht die Beratung wesentlich produktiver.
- Was die App tatsächlich leistet. Das Aufzeichnen von Informationen ist etwas anderes als das Messen. Gesundheits-Apps organisieren Daten, die Sie oder ein Gerät bereitstellen.
- Was geschieht mit Ihren Daten?. Gesundheitsdaten sind sensibel. Prüfen Sie, ob sie an Dritte weitergegeben werden und ob es möglich ist, sie vollständig zu löschen.
- Integration mit zertifiziertem Gerät. Wenn eine tatsächliche Messung erfolgt, stammt diese von einem Gerät mit hygienischer Registrierung – die App empfängt lediglich die Zahl.
Die Grenzen: Was keine App tut
Vor der Installation sollten Sie Ihre Erwartungen im Zaum halten: Es gibt Dinge, die keine App dieser Kategorie leisten kann.
- Não fazem diagnóstico. Nenhum aplicativo substitui avaliação profissional.
- Das Handy misst weder Blutdruck, Blutzucker noch Körpertemperatur und führt auch keine bildgebenden Verfahren durch. Dafür ist im Gerät kein Sensor verbaut.
- Schätzungen von Schritten, Kalorien und Schlaf sind Näherungswerte, die auf Bewegungssensoren basieren und mit einer erheblichen Fehlermarge behaftet sind.
- Sie stellen keinen Ersatz für verschriebene Medikamente oder Behandlungen dar und sollten nicht zur Steuerung von Dosisänderungen verwendet werden.
Häufig gestellte Fragen
O aplicativo mede mesmo?
Não. Ele registra o que você digita ou o que um aparelho certificado envia. O celular não tem sensor para pressão, glicose ou imagem médica.
Gibt es eine App, die Krankheiten erkennt?
Nicht zuverlässig. Screening-Instrumente können zwar nahelegen, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, aber sie stellen keine Diagnose.
Kann ich die Medikamente absetzen, wenn sich meine Werte verbessern?
Nein. Jede Änderung der Behandlung muss in Absprache mit dem behandelnden Arzt entschieden werden.
Ist die Schrittzählung zuverlässig?
Es handelt sich um eine Schätzung. Sie dient dazu, Trends im Zeitverlauf zu verfolgen, nicht als exakte Messung.
Sind meine Gesundheitsdaten geschützt?
Das hängt von der jeweiligen App ab. Lesen Sie die Datenschutzbestimmungen und prüfen Sie, ob Daten an Werbetreibende weitergegeben werden und ob es möglich ist, Ihren Browserverlauf zu löschen.
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