נתחיל עם הדבר הכי חשוב: טלפונים סלולריים לא מודדים גלוקוז. אף סמארטפון בשוק כיום אינו מכיל חיישן לכך, ואף אפליקציה לא יכולה להחליף בדיקת גלוקוז בדם או הערכה על ידי רופא. מה שכן קיים - ועובד מצוין - הן אפליקציות הקלטה: אתם מציינים את הערך שמוצג על ידי המכשיר, האפליקציה מארגנת הכל בגרפים, מזכירה לכם מתי לקחת את התרופה שלכם ומייצרת דוח לפגישה שלכם. על זה עוסק המאמר הזה.
הבלבול נפוץ משום שאפליקציות רבות מכנות את עצמן "מדדי גלוקוז". אם אחת מהן מבקשת מכם לגעת במצלמה עם האצבע ומבטיחה מספר גלוקוז בדם, התעלמו מכך. המצלמה עם הפלאש יכולה לזהות את דופק הדם באצבע, וזה הכל. גלוקוז לא נקרא על ידי עדשת טלפון סלולרי. מספר מפוברק שם עלול לגרום למישהו לקחת מינון אינסולין שגוי, וזה באמת מסוכן.
מה עושה אפליקציית יומן גלוקוז טובה בדם
אפליקציית מעקב אחר סוכרת היא למעשה מחברת משופרת. היא רושמת כל מדידה עם התאריך והשעה, מקבלת הערות על ארוחות, אינסולין, תרופות ופעילות גופנית, והופכת את הנתונים הללו לגרף. עם שבועות של נתונים, ניתן לראות דפוסים שלא מורגשים על הנייר: רמת הסוכר בדם שתמיד עולה אחרי ארוחת ערב מסוימת, הירידה בשעות אחר הצהריים המאוחרות בימי הליכה, הזמן שבדרך כלל שוכחים ליטול את התרופות.
הנתונים ההיסטוריים האלה הם מה שעושה את ההבדל בייעוץ. במקום לענות "אני חושב שזה היה גבוה בשבוע שעבר", אתם מציגים את הסדרה המלאה. ההחלטה מה לעשות עם המספרים האלה נשארת בידי איש המקצוע בתחום הבריאות - האפליקציה מספקת רק את המידע המאורגן.
mySugr
יומן זה, המתפרסם בשם "mySugr — שלוט בסוכרת שלך!", הוא אחד היומנים הדיגיטליים הנפוצים ביותר בעולם. אתה רושמת את רמות הגלוקוז בדם הנמדדות באמצעות גלוקומטר, את כמות הפחמימות, את מינון האינסולין ואת הפעילות הגופנית; האפליקציה יוצרת גרפים ומאפשרת לך לייצא דוחות לקחת לרופא. הממשק קל משקל ומשתמש בנימה הומוריסטית כדי לעודד הזנת נתונים יומית, מה שעוזר ליצור את ההרגל.
הוא זמין להורדה בחינם ב-Google Play וב-App Store הברזילאי. שימו לב לפרט אחד: יש בו רכישות בתוך האפליקציה. גרסת mySugr PRO, עם תכונות דיווח נוספות, היא מנוי בתשלום - האפליקציה אינה "חינמית לחלוטין".
גליק - סוכרת וגלוקוז בדם
זוהי האפשרות הברזילאית ברשימה, שפותחה בפורטוגזית ועוצבה לשגרת הטיפולים שלנו. Glic, שנקראה בעבר GlicOnline, מאפשר לך לתעד רמות גלוקוז בדם, מינוני אינסולין, פחמימות שנצרכו ותרופות, עם תזכורות להימנע מדילוג על מדידות או נטילת תרופות. הוא גם יוצר גרפים ודוחות שניתן לשתף עם צוות הבריאות.
זה זמין בחינם גם בחנות Google Play וגם בחנות האפליקציות בברזיל. עבור אלו שמתבלבלים באפליקציות בשפה האנגלית, זוהי בדרך כלל נקודת ההתחלה הנוחה ביותר.
סוכרת: מ
בדיקת Diabetes:M של Sirma Medical Systems היא המפורטת ביותר בקבוצה. בנוסף לרמות גלוקוז בדם שנרשמו, היא מקבלת נתוני צריכת מזון, מינוני אינסולין, משקל וקריאות לחץ דם ממד לחץ דם. הדוחות מקיפים למדי, ויש מחשבון בולוס עבור אלו המשתמשים באינסולין שקיבלו הוראה לבצע חישוב זה.
חינם בשתי חנויות האפליקציות, עם רכישות בתוך האפליקציה לפתיחת תכונות מתקדמות. אם אתם אוהבים לעקוב אחר מספרים לעומק, זוהי האפשרות הטובה ביותר; אם אתם מחפשים פשטות, זה עלול להיות מרתיע בהתחלה.
גלוקוז באדי
Glucose Buddy של Azumio משלב יומן גלוקוז בדם עם מעקב אחר מזון ופעילות גופנית. אתם רושמים מדידות, ארוחות, אימונים ותרופות, והאפליקציה משלבת הכל לדוחות. זוהי בחירה טובה עבור אלו שרוצים לצפות ברמת הגלוקוז בדם שלהם בהקשר של היום כולו, ולא כמספר מבודד.
האפליקציה הבסיסית היא בחינם ב-Google Play וב-App Store הברזילאי ויש לה רכישות בתוך האפליקציה. יש גם גרסה נפרדת בתשלום ב-App Store בשם Glucose Buddy+.
גלוקו
גלוקו משמשת מרפאות ושירותי בריאות לניטור מטופלים מרחוק, וכוחה טמון באינטגרציה שלה: האפליקציה יכולה לייבא נתונים מדגמים שונים של גלוקומטר ומשאבות אינסולין, ובכך מבטלת את הצורך בהזנת נתונים ידנית. היא גם רושמת אינסולין, פחמימות ופעילות גופנית, ומארגנת הכל לדוחות שאנשי מקצוע יכולים לקרוא בקלות.
אזהרה כנה: נכון למועד פרסום זה, Glooko זמינה בחינם ב-Google Play עבור ברזיל, אך האפליקציה אינה מופיעה בחנות האפליקציות הברזילאית. משתמשי אייפון צריכים לבחור אפשרות אחרת מהרשימה. והשילוב האוטומטי תלוי בדגם המכשיר שלכם - כדאי לבדוק אם שלכם נמצא ברשימת התואמים לפני שאתם סומכים עליה.
סיכום
אפליקציות רישום הן כלים יקרי ערך עבור אנשים החיים עם סוכרת: הן מתעדות את ההיסטוריה שלהם, חושפות דפוסים והופכות חודשים של מדידות למשהו שמתאים לשיחה של עשר דקות במרפאה. אבל אף אחת מהן לא מודדת כלום. המדידה ממשיכה להתבצע באמצעות גלוקומטר, באמצעות מקלון בדיקה וטיפה של דם, או באמצעות חיישן ניטור רציף שנקבע על ידי איש מקצוע.
יש להוריד תמיד מ-Google Play או מ-App Store, לעולם לא כקובץ APK נפרד - מדובר בנתוני בריאות. יש להתייחס לטקסט זה כמידע, לא כייעוץ קליני: הוא אינו מחליף ייעוץ, אבחון או טיפול אצל איש מקצוע בתחום הבריאות. האם מצאת כאן מידע לא מעודכן? צרו קשר בכתובת [email protected].
מה לחפש לפני ההתקנה
- ייצוא עבור הרופא. דוח בפורמט PDF או גיליון אלקטרוני הופך את הייעוץ לפרודוקטיבי הרבה יותר.
- מה האפליקציה עושה בפועל. רישום מידע שונה ממדידה. אפליקציות בריאות מארגנות נתונים שאתם או מכשיר מספקים.
- מה קורה לנתונים שלך?. נתוני בריאות הם רגישים. בדוק אם הם משותפים עם צדדים שלישיים ואם ניתן למחוק הכל.
- אינטגרציה עם מכשיר מוסמך. כאשר יש מדידה אמיתית, היא מגיעה מציוד עם רישום סניטרי - האפליקציה מקבלת רק את המספר.
המגבלות: מה שאף אפליקציה לא עושה
לפני ההתקנה, כדאי לנהל את הציפיות שלכם: יש דברים שאף אפליקציה בקטגוריה הזו לא מספקת.
- הם לא מספקים אבחונים. אף אפליקציה לא יכולה להחליף הערכה מקצועית.
- הטלפון הסלולרי אינו מודד לחץ דם, גלוקוז, חום גוף, וגם לא מבצע בדיקות הדמיה. אין חיישן לכך במכשיר.
- הערכות של צעדים, קלוריות ושינה הן קירובים המבוססים על חיישני תנועה, עם מרווח טעות משמעותי.
- הם אינם תחליף לתרופות או טיפול מרשם, ואין להשתמש בהם כדי להדריך שינויים במינון.
שאלות נפוצות
האם האפליקציה באמת מודדת את זה?
לא. הוא מקליט את מה שאתה מקליד או מה שמכשיר מוסמך שולח. לטלפון הסלולרי אין חיישן ללחץ דם, גלוקוז או הדמיה רפואית.
האם יש אפליקציה שמזהה מחלות?
לא באופן אמין. כלי סינון עשויים להציע פנייה לטיפול, אך הם אינם מאבחנים.
האם אני יכול להפסיק לקחת את התרופה אם המספרים שלי משתפרים?
לא. כל שינוי בטיפול צריך להיקבע יחד עם איש המקצוע שמלווה את המקרה.
האם ספירת צעדים אמינה?
זוהי הערכה. היא משמשת למעקב אחר מגמות לאורך זמן, לא כמדידה מדויקת.
האם נתוני הבריאות שלי מוגנים?
זה תלוי באפליקציה. קרא את מדיניות הפרטיות ובדוק אם יש שיתוף עם מפרסמים ואם ניתן למחוק את היסטוריית הגלישה שלך.
