बहुतों को धन्यवाद अनुप्रयोग उपलब्ध है, आपके स्वास्थ्य की देखभाल न करने के बहाने अब मौजूद नहीं हैं। और यह दबाव मापने के लिए आवेदन सबसे महत्वपूर्ण में से एक है.
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के एक हालिया सर्वेक्षण के अनुसार, दुनिया भर में 1.28 अरब लोग उच्च रक्तचाप की समस्या से पीड़ित हैं।
और तो और, उनमें से आधे को यह भी नहीं पता कि यह बीमारी उन्हें प्रभावित करती है।
इस प्रकार, जनसंख्या के स्वास्थ्य को बनाए रखने और हृदय संबंधी समस्याओं को रोकने में प्रौद्योगिकी एक महान सहयोगी हो सकती है।
रक्तचाप क्या है?
रक्तचाप रक्त वाहिकाओं के अंदर रक्त द्वारा डाला गया दबाव है, जिसमें दिल की धड़कन से आने वाला बल होता है। इस अर्थ में, हृदय द्वारा पंप किए गए रक्त की मात्रा के आधार पर रक्तचाप की माप अधिक या कम होगी।
हालाँकि, वोल्टेज स्थिर नहीं है और किसी भी समय भिन्न हो सकता है। यह उस समय व्यक्ति की उम्र और स्थिति पर निर्भर करता है (उदाहरण के लिए, वे आराम कर रहे हैं, सक्रिय हैं, घबराए हुए हैं या ज़ोर से बोल रहे हैं)।
इस प्रकार, तनाव सामान्य माना जाता है जब अधिकतम 120 mmHg तक पहुँच जाता है। और न्यूनतम 80 mmHg के आसपास है। यह 12/8 के वांछित दबाव से मेल खाता है।
9/5 से कम, दबाव कम माना जाता है और इससे चक्कर आना, मतली या बेहोशी जैसी असुविधा हो सकती है। 13.5/8.5 से ऊपर, संख्याएँ उच्च मानी जाती हैं।
जब रक्तचाप माप खराब परिणाम दिखाता है, तो इससे उच्च रक्तचाप की समस्या हो सकती है। एक बीमारी जो रक्त वाहिकाओं, हृदय, मस्तिष्क, आंखों को प्रभावित करती है और गुर्दे की समस्याएं पैदा कर सकती है।
इसलिए, नियमित रूप से रक्तचाप की निगरानी करना आवश्यक है। और इसे मापने का एक प्रभावी और स्मार्ट तरीका स्वास्थ्य ऐप्स का उपयोग करना है।
इसलिए, नीचे कुछ विकल्प दिए गए हैं दबाव मापने के लिए आवेदन जो आपके काम आएगा.
रक्तचाप मापने के लिए 2 सर्वश्रेष्ठ ऐप विकल्प
रक्तचाप
ब्लड प्रेशर ऐप रक्तचाप मापने के लिए एक उत्कृष्ट एप्लिकेशन है और इसमें एक सहज और उपयोग में आसान डिज़ाइन है।
परिणामस्वरूप, ऐप आपको स्व-माप करने और अपना स्व-माप लेने के तुरंत बाद वैयक्तिकृत सलाह प्राप्त करने की अनुमति देता है।
विश्लेषण प्राप्त करने के अलावा, आप ऐप से सीधे अपने डॉक्टर को रिपोर्ट भी भेज सकते हैं।
यह एप्लिकेशन एंड्रॉइड और आईओएस के लिए उपलब्ध है।
ब्लड प्रेशर चेकर: बीपी ट्रैकर
ब्लड प्रेशर चेकर: बीपी ट्रैकर एक ब्लड प्रेशर मापने वाला ऐप है जो आपको अपना दबाव रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है। जानकारी को ट्रैक करने, विश्लेषण करने और साझा करने के लिए।
इसके अतिरिक्त, उपयोगकर्ता टैग का उपयोग करके नोट्स (उदाहरण के लिए, "रात के खाने से पहले") और माप जानकारी (उदाहरण के लिए, "सत्र", "बाएं हाथ") जोड़कर विश्लेषण को और अधिक संपूर्ण बनाने के लिए टैग (हैशटैग) का उपयोग कर सकते हैं।
इसके अतिरिक्त, Apple उपयोगकर्ताओं के लिए, ब्लड प्रेशर चेकर: BP ट्रैकर Apple हेल्थ के साथ समन्वयित होता है।
ऐप में एक आकर्षक डिज़ाइन भी है और आप समय और तारीख के अनुसार अलग-अलग ग्राफ़ और आंकड़ों के रूप में रक्तचाप में बदलाव देख सकते हैं।
यह ऐप एंड्रॉइड और iOS के लिए उपलब्ध है।
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