Innanzitutto, è necessario chiarire un equivoco comune: Non esiste un'app che misuri la pressione sanguigna tramite cellulare.. Lo smartphone non ha un sensore per quello. La misurazione viene effettuata dal dispositivo da braccio. Cosa app per monitorare la pressione sanguigna Ciò che fa – e lo fa molto bene – è tenere traccia di queste misurazioni, mostrare l'andamento e preparare un rapporto per la consultazione.
Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), circa 1,28 miliardi di persone in tutto il mondo soffrono di ipertensione. E quasi la metà di loro non sa di avere questa patologia.
È proprio qui che la tecnologia si rivela utile: non sostituendo il dispositivo o il medico, ma assicurandoti di non perdere traccia delle tue misurazioni e di non dimenticare di assumere i farmaci.
Cos'è la pressione sanguigna?
La pressione sanguigna è la forza che il sangue esercita contro le pareti dei vasi sanguigni, spinta dal battito cardiaco. Il primo numero (sistolica) rappresenta il valore massimo, quando il cuore si contrae; il secondo (diastolica) è il valore a riposo tra un battito cardiaco e l'altro.
Questa forza non è costante: varia in base all'età, all'ora del giorno, allo sforzo fisico, al nervosismo e persino al fatto che si stia parlando durante la misurazione. Pertanto, una singola misurazione fornisce poche informazioni.
In genere, valori intorno a 120/80 mmHg (i famosi "12/8") sono considerati desiderabili negli adulti. Valori ripetutamente superiori a 140/90 mmHg in ambulatorio di solito fanno sospettare un'ipertensione, e valori molto bassi possono essere accompagnati da vertigini, nausea o svenimenti.
Questi brani sono solo a scopo di riferimento. È il professionista sanitario che interpreta i dati e formula la diagnosi., tenendo conto della loro storia, di altri test e di come sono state effettuate le misurazioni.
L'ipertensione non trattata danneggia i vasi sanguigni, il cuore, il cervello, gli occhi e i reni, e per lungo tempo non causa alcun sintomo. Da qui l'importanza di misurare e registrare regolarmente la pressione sanguigna.
Cosa fa l'app e cosa non fa.
Sì, fa questo: memorizza ogni misurazione con data e ora, calcola le medie, crea grafici, ti ricorda quando assumere i farmaci ed esporta un report in formato PDF o foglio di calcolo.
Non fa questo: misura la pressione sanguigna. Se un'app promette un risultato semplicemente toccando la fotocamera, il flash o lo schermo con un dito, il valore ottenuto è una stima imprecisa. Non utilizzare questo tipo di lettura per prendere decisioni cliniche., per modificare il dosaggio di un farmaco o per rassicurarsi di fronte a un sintomo.
Di seguito sono riportate tre opzioni che funzionano correttamente: registrare i dati misurati dal dispositivo.
3 app per monitorare la pressione sanguigna
Monitoraggio della pressione sanguigna
Un semplice diario in portoghese: inserisci la tua pressione sistolica, diastolica e la frequenza cardiaca, e l'app organizza tutto per data, calcola le medie e mostra l'andamento in un grafico.
È possibile aggiungere una nota a ciascuna misurazione (ad esempio, "prima di cena" o "braccio sinistro") e condividere il referto con il proprio medico. Il download è gratuito e sono disponibili acquisti in-app per funzionalità aggiuntive.
È disponibile solo per Android. Visualizza su Google Play.
beurer HealthManager Pro
Questa è l'app ufficiale di Beurer, azienda produttrice di misuratori di pressione sanguigna. Riceve le misurazioni dai dispositivi Beurer compatibili tramite Bluetooth, eliminando gli errori di digitazione, e accetta anche l'inserimento manuale dei dati.
Oltre alla pressione sanguigna, l'app organizza peso, glicemia e attività fisica in un'unica dashboard, con un report in PDF da portare alla visita medica. Il download è gratuito, con acquisti in-app.
È disponibile per Android e iPhone. Visualizza su Google Play O Visualizza sull'App Store.
Compagno della pressione sanguigna
Tra i diari della pressione sanguigna, questo dispositivo è un vero e proprio veterano, grazie alla sua interfaccia molto intuitiva: permette una registrazione rapida, visualizza lo storico in grafici, calcola le medie per periodo e vi ricorda di non saltare le misurazioni o l'assunzione dei farmaci.
Si sincronizza anche con l'app Salute di Apple ed esporta i dati da inviare al medico. La versione gratuita offre le funzionalità di base; è disponibile una versione Pro a pagamento con funzionalità aggiuntive.
Attenzione: questa app è un'esclusiva per iPhone e iPad; non esiste una versione per Android. Visualizza sull'App Store.
Come sfruttare al meglio la registrazione
Misurate la pressione sanguigna da seduti, in silenzio, dopo cinque minuti di riposo, con il braccio appoggiato all'altezza del cuore. Effettuate due misurazioni a distanza di un minuto l'una dall'altra e annotate entrambe. Ripetete la misurazione agli stessi orari ogni giorno, come indicato dal medico.
Utilizzate un misuratore automatico da braccio con il marchio Inmetro e portate con voi all'appuntamento un referto completo delle ultime settimane. È la cronologia, non la misurazione odierna, che dimostra se il trattamento sta funzionando.
E vale la pena ripeterlo: Nessuna app misura la pressione sanguigna e nessuna sostituisce un professionista sanitario.. Se avverti dolore al petto, mancanza di respiro, forte mal di testa o improvvisi cambiamenti nella parola e nella vista, consulta immediatamente un medico.
VEDI ANCHE:
Applicazioni per il monitoraggio della glicemia e del diabete tramite telefono cellulare.
App di ricette: come scaricarle
Come imparare a lavorare all'uncinetto sul cellulare
Come scegliere tra le opzioni
- O que acontece com seus dados. Dado de saúde é sensível. Verifique se há compartilhamento com terceiros e se dá para apagar tudo.
- Exportação para o médico. Relatório em PDF ou planilha torna a consulta bem mais produtiva.
- Integração com aparelho certificado. Quando existe medição de verdade, ela vem de um equipamento com registro sanitário — o app só recebe o número.
- O que o aplicativo realmente faz. Registrar informação é diferente de medir. Aplicativos de saúde organizam dados que você ou um aparelho fornecem.
Os limites: o que nenhum aplicativo faz
Questa è la parte che quasi nessuna lista menziona, ed è proprio ciò che separa le aspettative dai risultati.
- Aplicativo que promete detectar doença por foto, som ou questionário não tem respaldo — procure um profissional.
- Não substituem medicação nem tratamento prescrito, e não devem orientar mudança de dose.
- Estimativas de passos, calorias e sono são aproximações a partir de sensores de movimento, com margem de erro relevante.
- O celular não mede pressão arterial, glicose, temperatura corporal nem faz exame de imagem. Não existe sensor para isso no aparelho.
Domande frequenti
Serve para levar ao médico?
Sim, e essa é a maior utilidade: histórico organizado com datas e valores encurta muito a consulta.
Meus dados de saúde ficam protegidos?
Depende do aplicativo. Leia a política de privacidade e verifique se há compartilhamento com anunciantes e se é possível apagar o histórico.
A contagem de passos é confiável?
É uma estimativa. Serve para acompanhar tendência ao longo do tempo, não como medida exata.
Posso parar o remédio se os números melhorarem?
Não. Qualquer mudança de tratamento precisa ser decidida com o profissional que acompanha o caso.
Existe aplicativo que detecta doença?
Não de forma confiável. Ferramentas de triagem podem sugerir procurar atendimento, mas não diagnosticam.
Come utilizzarlo nella pratica
- Registratevi sempre contemporaneamente. Le misurazioni effettuate in condizioni simili sono ciò che permette il confronto. Da notare anche il contesto: digiuno, dopo uno sforzo fisico, in una giornata stressante.
- Per effettuare le misurazioni, utilizzare attrezzature certificate. Il cellulare non effettua la misurazione; la misurazione viene eseguita dall'apparecchiatura con registrazione sanitaria. L'app si limita a memorizzare il numero.
- Consulta l'informativa sulla privacy. I dati sanitari sono dati sensibili. Verifica se vengono condivisi con terze parti e se è possibile eliminarli completamente.
- Gere o relatório antes da consulta. Exportar em PDF e levar impresso ou no celular encurta muito a conversa.
Quali sono i problemi più frequenti?
- Considerare come misura esatta una stima dei passi, del sonno o delle calorie bruciate, significa basarsi su un'approssimazione effettuata con un sensore di movimento.
- Modifica del dosaggio del farmaco in base a un numero visualizzato nell'app.
- Credere che un telefono cellulare misuri la pressione sanguigna, la glicemia o la temperatura corporea è sbagliato; il dispositivo non è dotato di alcun sensore per questo scopo.
- Trocar consulta por aplicativo — nenhum faz diagnóstico.
L'alternativa che è già inclusa nel sistema
Android e iPhone sono già dotati di un'app Salute nativa che consolida i dati relativi a passi, sonno e misurazioni inviati da altri dispositivi, con controlli sulla privacy per tipo di dato. Di solito è il luogo più sicuro dove archiviare la cronologia, che puoi esportare per mostrarla al tuo medico.
