Dankzij de velen apps beschikbaar zijn, bestaan er geen excuses meer om niet voor uw gezondheid te zorgen. En de app om de bloeddruk te meten is een van de belangrijkste.
Volgens een recent onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) lijden wereldwijd 1,28 miljard mensen aan hypertensieproblemen.
En bovendien weet de helft niet dat deze ziekte hen treft.
Op deze manier kan technologie een geweldige bondgenoot zijn om de gezondheid van de bevolking te behouden en hartproblemen te voorkomen.
Wat is bloeddruk?
Bloeddruk is de druk die het bloed in de bloedvaten uitoefent, waarbij de kracht afkomstig is van de hartslag. In die zin zal de bloeddrukmeting hoger of lager zijn, afhankelijk van de hoeveelheid bloed die door het hart wordt gepompt.
De spanning is echter niet constant en kan op elk moment variëren. Afhankelijk van de leeftijd en conditie van de persoon op dat moment (hij is bijvoorbeeld aan het rusten, actief, nerveus of praat luid).
De spanning wordt dus als normaal beschouwd wanneer het maximum 120 mmHg bereikt. En dat het minimum rond de 80 mmHg ligt. Dit komt overeen met de gewenste druk van 12/8.
Minder dan 9/5, de druk wordt als laag beschouwd en kan ongemak veroorzaken zoals duizeligheid, misselijkheid of flauwvallen. Boven 13,5/8,5 worden de cijfers als hoog beschouwd.
Wanneer bloeddrukmetingen slechte resultaten laten zien, kan dit leiden tot een hoge bloeddruk. Een ziekte die de bloedvaten, het hart, de hersenen en de ogen aantast en nierproblemen kan veroorzaken.
Daarom is het essentieel om de bloeddruk regelmatig te controleren. En een effectieve en slimme manier om het te meten, is het gebruik van gezondheidsapps.
Dus, hieronder zijn enkele opties voor app om de bloeddruk te meten dat zal handig voor je zijn.
2 beste app-opties om druk te meten
Bloeddruk
De Bloeddruk-app is een uitstekende applicatie voor het meten van de bloeddruk en heeft een intuïtief en gebruiksvriendelijk ontwerp.
Hierdoor kun je met de app een zelfmeting uitvoeren en direct na je zelfmeting persoonlijk advies krijgen.
Naast het ontvangen van een analyse, kun je vanuit de app ook direct een rapport naar je huisarts sturen.
Deze app is beschikbaar voor Android en IOS.
Bloeddrukmeter: BP-tracker
Bloeddrukmeter: BP Tracker is een bloeddrukmeetapp waarmee u uw bloeddruk kunt meten. Om dit te doen, volgt, analyseert en deelt u informatie.
Daarnaast kunnen gebruikers tags (hashtags) gebruiken om de analyse completer te maken door notities (bijv. “voor het avondeten”) en meetgegevens (bijv. “sessie”, “linkerarm”) toe te voegen met behulp van tags.
Ook voor Apple-gebruikers wordt Blood Pressure Checker: BP Tracker gesynchroniseerd met Apple Health.
De applicatie heeft ook een aantrekkelijk ontwerp en u kunt veranderingen in de bloeddruk zien in de vorm van grafieken en statistieken, gescheiden door tijd en datum.
Deze app is beschikbaar voor Android en iOS.
ZIE OOK:
Apps om glucose en diabetes te meten via smartphone
Recept-apps: gratis downloaden
Hoe te leren haken op mobiel - Download de app
