Kort och ärligt svar: Din telefon kan inte avgöra om du är gravid.. Det finns ingen app som kan upptäcka graviditet – inte via mikrofonen, inte kameran, inte fingeravtryckssensorn eller genom att matcha symtom. Det är läkaren som bekräftar en graviditet. apotekstest (urin, taget från den första dagen av förseningen) eller beta-hCG-blodprov, vilket upptäcker graviditetshormonet tidigare och mer exakt. En kalenderapp uppskattar fertil period Den förutspår när din nästa mens kommer, vilket är helt annorlunda än att berätta om du är gravid.
Med det sagt, mobiltelefoner hjälper verkligen på två fronter. Innan bekräftelsen visar appar för cykelspårning hur många dagar försenad du är och organiserar den historik som läkaren kommer att be om vid besöket. Efter bekräftelsen finns det en hel kategori av graviditetsappar – veckovis spårning, schema för besök och undersökningar, vitaminpåminnelser, graviditetsräknare, bebisregister och graviditetsdagbok.
I den här artikeln får du se vad varje typ av app faktiskt gör, vilka som är värda det och, viktigast av allt, vilket är rätt sätt att lösa eventuella tvivel.
Hur bekräftas en graviditet?
- Apotekstest: Det kostar väldigt lite, kräver inget recept och kan göras hemma med början den första dagen av en utebliven mens. Använd helst din första urin för dagen, när hormonet är som mest koncentrerat. Om testet är negativt och förseningen fortsätter, upprepa testet efter några dagar.
- Beta-hCG (blodprov): Detta test upptäcker graviditet ungefär 8 till 10 dagar efter befruktning, även innan en utebliven mens. Det bekräftar befruktningen och ger även hormonnivåer. Tillgängligt inom den offentliga hälso- och sjukvården med remiss från en vårdcentral och på alla privata laboratorier.
- Konsultation och ultraljud: De bekräftar graviditetsåldern och om graviditeten är på rätt plats. Detta är steget som inleder mödravården.
Symtom som illamående, sömnighet, ömma bröst och kramper är ospecifika: de förekommer också vid vanliga hormonella fluktuationer, stress och preventivmedelsanvändning. Ingen app kan förvandla denna lista med symtom till en diagnos.
Cykelappar: för att spåra förseningar
Ledtråd
Ledtråd (com.clue.androidDen här appen registrerar menstruation, symtom, humör och sexuell aktivitet och använder denna historik för att förutsäga nästa cykel och uppskatta den fertila perioden. Den visar tydligt hur många dagar försenad du är – information som appen ger bra och som konsultationen kommer att be om. Vad den inte gör, och inte lovar att göra, är att berätta om du har blivit gravid.
Flo
Flo (org.iggymedia.periodtracker, (tillgänglig på Android och iPhone) är den populäraste menstruationskalenderappen i landet. Den förutspår cykler, markerar det fertila fönstret och har ett graviditetsspårningsläge som du aktiverar efter ett positivt graviditetstest. Innehållet om symtom är endast i informationssyfte – det är inte en diagnos.
Klöver — Menstruationskalender, av Wachanga
Lätt och gratis alternativ (com.wachanga.womancalendarDen här appen spårar din cykel, meddelar dig om din förväntade mens och har en enkel historik i flera månader. Bra för dig som bara vill veta datumet och inte vill fylla i formulär varje dag.
Kom testet tillbaka positivt? Det här är graviditetsapparna.
Min graviditet - vecka för vecka
Från Wachanga-studion (com.wachanga.graviditet, Den här appen (tillgänglig för Android och iPhone) spårar varje graviditetsvecka, ger en att-göra-lista med trimesterundersökningar, en sparkräknare och viktövervakning. Det är en bra första app efter att graviditeten bekräftats.
Graviditet +
Graviditet + (com.hp.pregnancy.liteDen innehåller en graviditetskalender, veckoartiklar, en värkräknare, ett bebisregister, en dagbok med magbilder och en planerare för att registrera möten och testresultat. Gratis, med en valfri betalversion.
Glödvård
Glödvård (com.glow.android.nurtureDen fungerar som en strukturerad dagbok: symtom, humör, vikt, blodtryck och barnets rörelser registreras efter datum, redo att visas för förlossningsläkaren vid nästa besök.
Medisafe: Vitaminpåminnelse
Folsyra rekommenderas redan före graviditeten, och järnsulfat kommer in i bilden under tiden. Medisafe (com.medisafe.android.client, (även tillgänglig på iPhone) varnar dig när det är dags att administrera dosen, markerar dosen och övervakar blisterförpackningens lager.
Slutsats
Ingen app kan upptäcka graviditet. Om det finns en försening eller misstanke är den bästa åtgärden ett graviditetstest i hemmet eller ett beta-hCG-test – och med resultaten i handen, sök läkarvård för att påbörja mödravård så snart som möjligt. Appar för cykelspårning är till för att organisera datum; graviditetsappar är till för att övervaka veckor och se till att du inte missar möten eller vitaminer.
Inget av detta ersätter mödravård eller en utvärdering av en sjukvårdspersonal. Om du upplever smärta, blödning eller andra oroande symtom, sök läkarvård.
Vad man ska leta efter innan installation
- Det fungerar offline. Om uppgiften är lokal innebär kravet på en anslutning att dina data skickas till en server.
- Tillstånd begärda. En app ska bara begära det den behöver för att fungera. Förfrågningar om åtkomst till kontakter, meddelanden eller tillgänglighet utan anledning är en varningssignal.
- Senast uppdaterad och supportad. En applikation utan en nyligen genomförd uppdatering tenderar att sluta fungera med nästa systemversion.
- Vad appen faktiskt gör. Jämför beskrivningen på butikssidan med aktuella recensioner. Skillnaden mellan de två avslöjar ofta vad annonsen utelämnar.
Vad dessa appar inte gör
Innan du installerar är det värt att hantera dina förväntningar: det finns saker som ingen app i den här kategorin levererar.
- De kan inte göra det som enhetens hårdvara inte tillåter. En funktion utan motsvarande sensor finns inte i programvaran.
- Gratisversionen begränsar ofta export, tillämpar en vattenstämpel eller begränsar antalet användningar per dag.
- Ett högt betyg i butiken garanterar inte kvalitet: det är värt att läsa aktuella, negativa recensioner.
- En app som lovar omöjliga resultat finns oftast bara för att visa reklam.
Vanliga frågor
Fungerar det utan internet?
Det beror på: bearbetning på enheten fungerar offline; bearbetning via en server kräver en internetanslutning.
Är det säkert att installera?
Ladda ner från den officiella butiken, kontrollera utvecklaren, datumet för den senaste uppdateringen och de begärda behörigheterna.
Är appen gratis?
Generellt sett är nedladdningen begränsad eller kan innehålla reklam. Kontrollera prisintervallet för köp i appen på butikssidan.
Tar det mycket plats?
Storleken visas i butiken, men den ökar med användning på grund av cachning. Att rensa cachen frigör utrymme utan att förlora inställningar.
Finns det ett inhemskt alternativ?
Det är värt att kolla in. Android och iOS har flera färdiga funktioner som eliminerar behovet av att installera ytterligare en app.
Steg-för-steg för att komma igång
- Justera aviseringarna den första dagen. Att lämna allt inkopplat är den vanligaste orsaken till avinstallation under den första veckan.
- Kontrollera om det fungerar offline. Om uppgiften är lokal men fortfarande kräver en anslutning skickas dina data till en server.
- Se över din förbrukning efter en vecka. I inställningarna kan du se batteri- och dataanvändning per app och begränsa appar som har hög dataförbrukning.
- Kontrollera vad appen frågar efter under installationen. Jämför behörigheterna med vad den faktiskt gör. Det är det snabbaste testet av pålitlighet.
Fällor som fångar nästan alla
- Att bevilja åtkomst till kontakter, meddelanden eller tillgänglighet utan tydlig anledning.
- Att välja baserat på genomsnittligt betyg utan att läsa de senaste negativa recensionerna.
- Installerar flera program som gör samma sak, alla körs i bakgrunden.
- Ignorera det faktum att gratisversionen begränsar export eller använder en vattenstämpel.
Vad mobiltelefonen redan gör.
Det är värt att öppna sökfunktionen i telefonens inställningar innan du installerar: Android och iPhone har redan flera inbyggda funktioner, och den inbyggda appen förbrukar vanligtvis mindre batteri och ber inte om några behörigheter utöver vad som är nödvändigt.
