Tack till de många appar tillgängliga, ursäkter för att inte ta hand om din hälsa finns inte längre. Och den app för att mäta blodtryck är en av de viktigaste.
Enligt en nyligen genomförd undersökning av Världshälsoorganisationen (WHO) lider 1,28 miljarder människor över hela världen av problem med högt blodtryck.
Och dessutom, hälften av dem vet inte att den här sjukdomen påverkar dem.
På så sätt kan tekniken vara en stor allierad för att bevara befolkningens hälsa och undvika hjärtproblem.
Vad är blodtryck?
Blodtryck är det tryck som utövas av blodet inuti blodkärlen, med kraften som kommer från hjärtslag. I denna mening kommer blodtrycksmätningen att vara högre eller lägre beroende på mängden blod som pumpas av hjärtat.
Spänningen är dock inte konstant och kan variera när som helst. Beroende på personens ålder och tillstånd vid den aktuella tidpunkten (till exempel är han vilande, aktiv, nervös eller pratar högt).
Således anses spänningen vara normal när maxvärdet når 120 mmHg. Och att minimum är runt 80 mmHg. Detta motsvarar det önskade trycket på 12/8.
Mindre än 9/5 anses trycket vara lågt och kan orsaka obehag som yrsel, illamående eller svimning. Över 13,5/8,5 anses siffrorna vara höga.
När blodtrycksmätning visar försämrade resultat kan det leda till problem med högt blodtryck. En sjukdom som påverkar blodkärl, hjärta, hjärna, ögon och kan orsaka njurproblem.
Därför är det viktigt att övervaka blodtrycket regelbundet. Och ett effektivt och smart sätt att mäta det är att använda hälsoappar.
Så nedan är några alternativ för app för att mäta blodtryck som kommer att vara användbart för dig.
2 bästa appalternativ för att mäta tryck
Blodtryck
Blood Pressure-appen är en utmärkt applikation för att mäta blodtryck och har en intuitiv och lättanvänd design.
Som ett resultat låter appen dig utföra en självmätning och få personlig rådgivning direkt efter att du har tagit din självmätning.
Förutom att få en analys kan du även skicka en rapport till din läkare direkt från appen.
Denna app är tillgänglig för Android och IOS.
Blodtrycksmätare: BP-tracker
Blodtryckskontroll: BP Tracker är en app för blodtrycksmätning som låter dig registrera ditt tryck. För att göra det, spåra, analysera och dela information.
Dessutom kan användare använda taggar (hashtags) för att göra analysen mer komplett genom att lägga till anteckningar (t.ex. "före middagen") och mätinformation (t.ex. "session", "vänster arm") med taggar.
För Apple-användare synkroniseras blodtryckskontroll: BP Tracker med Apple Health.
Applikationen har också en snygg design och du kan se förändringar i blodtrycket i form av grafer och statistik separerade efter tid och datum.
Denna app är tillgänglig för Android och iOS.
SE OCKSÅ:
Appar för att mäta glukos och diabetes med smartphone
Receptappar: Hur man laddar ner gratis
Hur man lär sig att virka på mobilen – Ladda ner appen
