Завдяки багатьом програми доступні, виправдань для того, щоб не піклуватися про своє здоров’я, більше не існує. І додаток для вимірювання тиску є одним із найважливіших.
Згідно з нещодавнім опитуванням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), 1,28 мільярда людей у всьому світі страждають від гіпертонії.
Більше того, половина з них не знають, що ця хвороба вражає їх.
Таким чином, технології можуть стати великим союзником у збереженні здоров’я населення та запобіганні серцевим проблемам.
Що таке артеріальний тиск?
Артеріальний тиск – це тиск, який чинить кров усередині кровоносних судин, сила якого виникає від серцебиття. У цьому сенсі вимірювання артеріального тиску буде вищим або нижчим залежно від кількості крові, яку перекачує серце.
Однак напруга непостійна і може змінюватися в будь-який час. Залежно від віку та стану людини в даний момент (наприклад, вона в спокої, активна, нервова або голосно розмовляє, наприклад).
Таким чином, напруга вважається нормальним, коли максимум досягає 120 мм рт. А мінімальний – близько 80 мм рт.ст. Це відповідає бажаному тиску 12/8.
Менше 9/5 тиск вважається низьким і може викликати дискомфорт, наприклад запаморочення, нудоту або непритомність. Понад 13,5/8,5 цифри вважаються високими.
Коли вимірювання артеріального тиску показує неякісні результати, це може призвести до проблеми з гіпертонією. Захворювання, яке вражає кровоносні судини, серце, мозок, очі та може викликати проблеми з нирками.
Тому важливо регулярно контролювати артеріальний тиск. А ефективний і розумний спосіб вимірювати це – використовувати програми для здоров’я.
Тому нижче наведено кілька варіантів додаток для вимірювання тиску що буде корисним для вас.
2 найкращі варіанти програми для вимірювання артеріального тиску
Кров’яний тиск
Додаток Blood Pressure є чудовою програмою для вимірювання артеріального тиску, має інтуїтивно зрозумілий і простий у використанні дизайн.
Як наслідок, додаток дозволяє виконувати самостійне вимірювання та отримувати персоналізовану консультацію відразу після проведення самовимірювання.
Окрім отримання аналізу, ви також можете надіслати звіт своєму лікарю безпосередньо з програми.
Ця програма доступна для Android та IOS.
Перевірка артеріального тиску: BP Tracker
Blood Pressure Checker: BP Tracker – це програма для вимірювання артеріального тиску, яка дозволяє реєструвати свій тиск. Для відстеження, аналізу та обміну інформацією.
Крім того, користувачі можуть використовувати теги (хештеги), щоб зробити аналіз більш повним, додаючи примітки (наприклад, «до обіду») та інформацію про вимірювання (наприклад, «сеанс», «ліва рука») за допомогою тегів.
Крім того, для користувачів Apple Blood Pressure Checker: BP Tracker синхронізується з Apple Health.
Додаток також має привабливий дизайн, і ви можете бачити зміни артеріального тиску у вигляді графіків і статистичних даних, розділених за часом і датою.
Ця програма доступна для Android та iOS.
ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Додатки для вимірювання глюкози та діабету на вашому смартфоні
Програми рецептів: як завантажити безкоштовно
Як навчитися в’язати гачком на мобільному телефоні – завантажте програму
