Преди всичко е необходимо да се изясни едно често срещано погрешно схващане: Няма приложение, което да измерва кръвното налягане чрез мобилен телефон.. Смартфонът няма сензор за това. Измерването се извършва от устройството за гривна. Какво... приложение за наблюдение на кръвното налягане Това, което прави – и го прави много добре – е да поддържа тези измервания, да показва тенденцията и да подготвя доклад за консултация.
Според Световната здравна организация (СЗО) приблизително 1,28 милиарда души по света живеят с хипертония. И почти половината от тях не знаят, че имат това състояние.
Именно тук технологията помага: не като замества устройството или лекаря, а като гарантира, че няма да загубите представа за измерванията си и няма да забравите лекарствата си.
Какво представлява кръвното налягане?
Кръвното налягане е силата, която кръвта упражнява върху стените на кръвоносните съдове, задвижвана от сърдечния ритъм. Първото число (систолично) е пикът, когато сърцето се свива; второто (диастолично) е стойността на покой между един сърдечен удар и следващия.
Тази сила не е постоянна: тя варира в зависимост от възрастта, времето на деня, физическото натоварване, нервността и дори дали говорите по време на измерването. Следователно, еднократно измерване обяснява малко.
Обикновено стойностите около 120 на 80 mmHg (известните “12 на 8”) се считат за желателни при възрастни. Числата, многократно надвишаващи 140 на 90 mmHg в лекарския кабинет, обикновено пораждат съмнение за хипертония, а много ниските стойности могат да бъдат съпроводени със замаяност, гадене или припадък.
Тези песни са само за справка. Здравният специалист е този, който интерпретира числата и поставя диагнозата., като се вземат предвид тяхната история, други тестове и как са направени измерванията.
Нелекуваната хипертония уврежда кръвоносните съдове, сърцето, мозъка, очите и бъбреците – и дълго време не причинява никакви симптоми. Оттук е важно редовното измерване и записване на кръвното налягане.
Какво прави приложението – и какво не прави.
Той може да съхранява всяко отчитане с дата и час, да изчислява средни стойности, да създава графики, да ви напомня кога да приемате лекарството си и да експортира отчет като PDF или електронна таблица.
Не прави това: измерва кръвното ви налягане. Ако дадено приложение обещава резултат от докосване на пръст върху камерата, светкавицата или екрана, стойността е неточна оценка. Не използвайте този тип четене, за да вземате клинични решения., за да промените дозата на лекарството или да се успокоите при наличие на симптом.
По-долу са три опции, които работят правилно – записване на измерванията на вашето устройство.
3 опции за приложение за наблюдение на кръвното налягане
Монитор за кръвно налягане
Прост дневник на португалски: въвеждате систоличното, диастоличното и пулсовото си налягане, а приложението организира всичко по дата, изчислява средни стойности и показва тенденцията в графика.
Можете да маркирате всяко отчитане с бележка (например “преди вечеря” или “лява ръка”) и да споделите отчета с Вашия лекар. Изтеглянето е безплатно и има покупки в приложението за допълнителни функции.
Предлага се само за Android. Преглед в Google Play.
Beurer HealthManager Pro
Това е официалното приложение от Beurer, производител на апарати за измерване на кръвно налягане. То получава показания от съвместими устройства Beurer чрез Bluetooth, елиминирайки грешките при писане, а също така приема и ръчно въвеждане.
В допълнение към кръвното налягане, приложението организира теглото, кръвната захар и активността в едно табло, с PDF отчет, който можете да вземете със себе си на срещата си. Изтеглянето е безплатно, с покупки в приложението.
Предлага се за Android и iPhone. Преглед в Google Play или Вижте в App Store.
Придружител за кръвно налягане
Като ветеран сред дневниците за кръвно налягане, той има много лесен интерфейс: бързо записване, история в графики, средни стойности за период и напомняния да не пропускате измервания или лекарства.
Също така се синхронизира с приложението Health на Apple и експортира данни, за да ги изпрати на вашия лекар. Безплатната версия покрива основните функции; има платена Pro версия с допълнителни функции.
Внимание: това е ексклузивно за iPhone и iPad — няма версия за Android. Вижте в App Store.
Как да се възползвате от регистрацията
Измерете кръвното си налягане, докато седите, в тишина, след пет минути почивка, с ръка, поддържана на нивото на сърцето. Направете две измервания през една минута и ги запишете и двете. Повтаряйте по едно и също време всеки ден, както е предписал Вашият лекар.
Използвайте автоматичен монитор за ръка с печат Inmetro и донесете пълен отчет от последните няколко седмици на прегледа. Историята, а не днешното измерване, показва дали лечението е ефикасно.
И си струва да се повтори: Никое приложение не измерва кръвното налягане и никое от тях не замества медицински специалист.. Ако почувствате болка в гърдите, задух, силно главоболие или внезапни промени в говора и зрението, незабавно потърсете медицинска помощ.
ВИЖТЕ СЪЩО:
Приложения за наблюдение на глюкозата и диабета чрез мобилен телефон.
Приложения за рецепти: как да изтеглите
Как да се научите да плетете на една кука на мобилния си телефон.
Как да избирате между опциите
- Какво се случва с вашите данни?. Здравните данни са чувствителни. Проверете дали се споделят с трети страни и дали е възможно да се изтрият всички данни.
- Експорт за лекаря. Доклад в PDF или електронен формат прави консултацията много по-продуктивна.
- Интеграция със сертифицирано устройство. Когато има реално измерване, то идва от оборудване със санитарна регистрация — приложението получава само числото.
- Какво всъщност прави приложението. Записването на информация е различно от измерването. Здравните приложения организират данните, които вие или устройство предоставяте.
Ограниченията: какво не прави никое приложение
Това е частта, която почти никой списък не споменава, и точно тя разделя очакването от резултата.
- Aplicativo que promete detectar doença por foto, som ou questionário não tem respaldo — procure um profissional.
- Те не са заместител на предписаните лекарства или лечение и не трябва да се използват за насочване на промяна на дозата.
- Оценките за стъпки, калории и сън са приблизителни, базирани на сензори за движение, със значителен марж на грешка.
- Мобилният телефон не измерва кръвно налягане, глюкоза, телесна температура, нито извършва образни изследвания. В устройството няма сензор за това.
Често задавани въпроси
Serve para levar ao médico?
Sim, e essa é a maior utilidade: histórico organizado com datas e valores encurta muito a consulta.
Защитени ли са моите здравни данни?
Зависи от приложението. Прочетете политиката за поверителност и проверете дали има споделяне с рекламодатели и дали е възможно да изтриете историята си на сърфиране.
Надеждно ли е броенето на стъпки?
Това е приблизителна оценка. Тя служи за проследяване на тенденциите във времето, а не като точно измерване.
Мога ли да спра приема на лекарството, ако показателите ми се подобрят?
Не. Всяка промяна в лечението трябва да бъде решена със специалиста, който следи случая.
Има ли приложение, което открива болести?
Не е надеждно. Инструментите за скрининг може да предложат търсене на грижи, но те не поставят диагноза.
Как да го използваме на практика
- Винаги се регистрирайте по едно и също време. Измерванията, направени при подобни условия, позволяват сравнение. Обърнете внимание и на контекста: гладуване, след натоварване, в стресиращ ден.
- Използвайте сертифицирано оборудване, когато правите измервания. Мобилният телефон не измерва; оборудването със санитарна регистрация извършва измерването. Приложението само съхранява номера.
- Вижте политиката за поверителност. Здравните данни са чувствителни. Проверете дали се споделят с трети страни и дали е възможно да се изтрие всичко.
- Gere o relatório antes da consulta. Exportar em PDF e levar impresso ou no celular encurta muito a conversa.
Какво се обърква най-често?
- Приемането на приблизителни стъпки, сън или калории като точно измерване - това е приблизителна стойност, използваща сензор за движение.
- Промяна на дозата на лекарството въз основа на число, видяно в приложението.
- Вярата, че мобилният телефон измерва кръвно налягане, глюкоза или телесна температура, е погрешна; в устройството няма сензор за това.
- Trocar consulta por aplicativo — nenhum faz diagnóstico.
Алтернативата, която вече е включена в системата
Android и iPhone вече се предлагат с вградено приложение за здраве, което консолидира стъпки, сън и измервания, изпратени от други устройства, с контроли за поверителност по тип данни. Това обикновено е най-безопасното място за съхранение на вашата история и можете да я експортирате, за да я занесете на вашия лекар.
