Започвайки с това, което причинява най-голямо объркване: мобилните телефони не измерват глюкозата. Няма смартфон с вграден глюкозен сензор и никое приложение не може да замести теста, направен с глюкомер или насоките на вашия медицински специалист. Устройството – използващо тест лента и капка кръв или сензор за непрекъснато наблюдение, предписан от лекар – измерва кръвната захар. Това, което мобилният телефон прави много добре, е следващата част: съхраняване на тези измервания, организирането им в графики, напомняне кога да вземете лекарствата си и генериране на отчет за вашия час.
Тази статия изброява пет реални приложения за проследяване и наблюдение на диабет, достъпни в официалните магазини за приложения. Нито едно от тях не измерва нивата на кръвната захар. Всички те служат за премахване на зависимостта ви от смачкан тефтер в чекмедже и ви позволяват да пристигнете в лекарския кабинет с пълната си медицинска история под ръка.
Защо мобилният ми телефон не може да измерва кръвната захар?
От време на време се появява приложение, което ви моли да докоснете пръста си до камерата със светкавицата, обещавайки нивото на глюкозата ви за секунди. Това, което камерата улавя, е промяната в светлината, причинена от пулсацията на кръвта в пръста ви. Най-много това ви позволява да прецените сърдечната си честота. Глюкозата не може да бъде отчетена от обектив, микрофон или екран на мобилен телефон.
Затова приемайте това като предупреждение за безопасност, а не като технически детайл: всяко приложение, което показва стойност на кръвната захар, без да сте я измерили с устройство, показва число без клинична стойност. Някой, който коригира дозата си инсулин въз основа на това, е вид грешка, която изпраща някого в спешното отделение. Използвайте приложението, за да запишете показанието, а устройството, за да го измерите.
Предимствата на използването на приложение за мониторинг на кръвната захар.
Дигиталният дневник не променя само лечението, но променя качеството на информацията. След няколко седмици записване започват да се появяват модели, които никой не може да забележи спонтанно: стойността, която винаги се повишава след определена вечеря, спадът в следобедите, когато се разхождате, времето, когато обикновено забравяте да вземете лекарствата си. Освен това, експортираният отчет спестява половината от времето за консултация – вместо да се опитвате да запомните, можете да го покажете.
Струва си да се повтори ограничението на този инструмент: приложението организира данните. То не поставя диагнози, не коригира дозите, нито ви казва дали всичко е наред. Тази оценка е отговорност на медицински специалист.
5-те най-добри приложения за проследяване на нивата на глюкозата на телефона ви.
1. мояЗахар
Публикуван в магазините като “mySugr — Контролирайте диабета си!”, той е един от най-широко използваните дневници за диабет в света. С него можете да записвате нивата на кръвната захар, измерени с глюкомер, приложения инсулин, въглехидратите по време на хранене и физическата активност, всичко това на един екран.
Приложението създава графики, показва оценка на гликирания хемоглобин въз основа на вашите данни – приблизителна референтна стойност, която не замества лабораторно изследване – и експортира отчети за консултация. Достъпно е в Google Play и бразилския App Store, безплатно за изтегляне, с покупки в приложението: PRO версията е платен абонамент.
2. Глюкозен приятел
Приложението Glucose Buddy от Azumio е идеално за тези, които искат да следят нивата на кръвната си захар в съчетание с ежедневието си. То записва измерените стойности, храненията, упражненията и лекарствата и трансформира тези данни в лесни за интерпретиране графики и отчети.
Основната версия е безплатна в Google Play и бразилския App Store, с покупки в приложението. Apple Store предлага и отделна, платена версия, Glucose Buddy+ — проверете името преди инсталиране, за да избегнете изтеглянето на грешна версия.
3. Глуко
Glooko се използва широко от клиники и здравни заведения за дистанционно наблюдение на пациенти. Ключовото му предимство е интеграцията: той импортира данни от различни модели глюкомери и инсулинови помпи, елиминирайки голяма част от ръчното въвеждане на данни. Той също така приема данни за инсулин, въглехидрати и физическа активност и генерира отчети във формат, който медицинският персонал е свикнал да чете.
Две честни уговорки. Първо: към момента на тази публикация Glooko е безплатен в Google Play за Бразилия, но не се показва в бразилския App Store — потребителите на iPhone трябва да изберат друга опция. Второ: автоматичното импортиране зависи от модела на вашето устройство, така че проверете съвместимостта, преди да разчитате на него.
4. Диабет:M
От Sirma Medical Systems, Diabetes:M е най-подробният в списъка. Той записва кръвната захар, приема на храна, дозите инсулин, теглото и дори показанията на кръвното налягане от вашия апарат за кръвно налягане и предоставя пълни и персонализируеми отчети, които да споделите с вашия лекар. Включва и болусен калкулатор за тези, които използват инсулин и са били инструктирани да извършат това изчисление.
Безплатно е и в двата магазина, с покупки в приложението за отключване на разширени функции. Това е най-добрият избор за тези, които обичат да следят числата подробно — и може би твърде много за тези, които просто искат да отбележат стойността и да затворят приложението.
5. Гликемия – Диабет и кръвна захар
Бразилският вариант в списъка, на португалски и предназначен за нашата лечебна рутина. Преди известен като GlicOnline, Glic ви позволява да записвате нивата на кръвната захар, дозите инсулин, въглехидратите и лекарствата, с напомняния в зададените от вас часове, както и графики и отчети, които да вземете със себе си на срещите си.
Безплатно е в Google Play и бразилския App Store. Тъй като няма прекалено много полета и е изцяло на португалски, обикновено е най-лесно да се поддържа ежедневно – а дневник, който си водим, струва повече от напълно изоставен дневник.
Какво правят тези приложения (и какво не правят)
Като цяло, приложенията за проследяване на диабет предлагат:
- Запис на измерванията, направени с глюкомера, включително дата и час.
- Синхронизация със съвместими устройства, когато моделът го позволява.
- Диаграми и отчети за периода, които да се вземат на консултацията.
- Запис на инсулин, въглехидрати, лекарства и физическа активност.
- Напомняния за време на лекарства и дозиране
- Споделяне на медицинска история с екипа по здравеопазване
И какво правят те не fazem: medir glicose pelo celular, diagnosticar diabetes, ajustar dose de insulina por conta própria ou dizer se um valor é seguro. Essas decisões são clínicas e continuam com o profissional que acompanha o seu caso.
Често задавани въпроси (FAQ)
1. Мобилният телефон измерва ли глюкоза? Не. Никой смартфон няма сензор за това. Измерването се извършва с глюкомер или устройство за непрекъснато наблюдение, препоръчано от специалист; приложението само записва резултата.
2. Кои са най-добрите приложения за проследяване на нивата на глюкозата? Петте в този списък са: mySugr, Glucose Buddy, Glooko, Diabetes:M и Glic – Диабет и кръвна захар.
3. Мога ли да синхронизирам приложението с моя глюкомер? Зависи от модела. Устройствата с Bluetooth обикновено изпращат данните директно към съвместими приложения, като например Glooko; в други случаи стойността се въвежда ръчно.
4. Тези приложения безплатни ли са? Всички са безплатни за изтегляне. mySugr, Glucose Buddy и Diabetes:M имат покупки в приложението за отключване на допълнителни функции, а Glucose Buddy+ в App Store е отделно платено приложение.
5. Мога ли да споделя данните с моя лекар? Да. Всички те позволяват експортиране или споделяне на отчети. Струва си да попитате по време на консултацията в какъв формат предпочита да ги получава професионалистът.
6. Всички ли работят на iPhone? Не. Към момента на публикуване на тази публикация, Glooko е налично само в Google Play за Бразилия и не се показва в бразилския App Store. Останалите четири са налични и в двата магазина.
Заключение
Накратко: мобилният ви телефон не измерва кръвната ви захар, но е чудесно място за съхранението ѝ. Петте приложения по-горе трансформират разпръснатите измервания в организирана история с графики, напомняния и отчети, готови за консултация – и на практика това обикновено дава повече от всяко обещание за магическо измерване от камерата.
Винаги изтегляйте от Google Play или App Store, никога от APK файлове с неизвестен произход: това съдържа здравни данни. И нека заключим, както започнахме – това съдържание е само с информационна цел и не замества консултацията, диагнозата или лечението със здравен специалист. Открихте ли остаряла информация на тази страница? Свържете се с нас на [email protected].
Прочетете също
- Открийте най-добрите приложения за записване и наблюдение на нивата на глюкоза.
- Приложения за проследяване на мобилни телефони: опциите, които действително работят.
- Шпионски приложения: защо са измама и как да защитите телефона си.
- Шпионски приложения на мобилния ви телефон: защо са измама и как да защитите своя.
