Először is, fontos tisztázni egy gyakori tévhitet: Nincs olyan alkalmazás, ami mobiltelefonon keresztül méri a vérnyomást.. Az okostelefonnak nincs ehhez érzékelője. A mérést a karpántos eszköz végzi. Mi a... alkalmazás a vérnyomás monitorozásához Amit tesz – és nagyon jól tesz –, az a mérések rögzítése, a trendek bemutatása és egy konzultációra szánt jelentés elkészítése.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint világszerte körülbelül 1,28 milliárd ember él magas vérnyomással. És majdnem a felük nem is tud róla.
Pontosan itt segít a technológia: nem a készülék vagy az orvos helyettesítésével, hanem azzal, hogy biztosítja, hogy ne veszítse el a mérések nyomon követését, és ne felejtse el bevenni a gyógyszereit.
Mi a vérnyomás?
A vérnyomás az az erő, amelyet a vér a vérerek falára fejt ki, a szívverés hatására. Az első szám (szisztolés) a csúcsérték, amikor a szív összehúzódik; a második (diasztolés) a nyugalmi érték két szívverés között.
Ez az erő nem állandó: változik az életkorral, a napszakkal, a fizikai megterheléssel, az idegességgel, sőt még azzal is, hogy beszélünk-e a mérés közben. Ezért egyetlen mérés keveset magyaráz meg.
Általában a 120 Hgmm feletti 80 Hgmm-es értékek (a híres “12 Hgmm felett 8”) tekinthetők kívánatosnak felnőtteknél. Az orvosi rendelőben ismételten 140 Hgmm feletti 90 Hgmm-es értékek általában magas vérnyomás gyanúját vetik fel, a nagyon alacsony értékeket pedig szédülés, hányinger vagy ájulás kísérheti.
Ezek a számok csak referenciaként szolgálnak. Az egészségügyi szakember az, aki értelmezi a számokat és felállítja a diagnózist., figyelembe véve az Ön kórtörténetét, egyéb vizsgálatait és a mérések elvégzésének módját.
A kezeletlen magas vérnyomás károsítja az ereket, a szívet, az agyat, a szemet és a veséket – és hosszú ideig semmilyen tünetet nem okoz. Ezért fontos a vérnyomás rendszeres mérése és rögzítése.
Mit csinál az alkalmazás – és mit nem.
Működik így: tárolja az egyes mérési eredményeket dátummal és idővel, átlagokat számol, grafikonokat készít, emlékezteti Önt, hogy mikor kell bevennie a gyógyszerét, és PDF vagy táblázat formájában exportál egy jelentést.
Nem ezt teszi: vérnyomásmérést. Ha egy alkalmazás a fényképezőgépen, a vakun vagy a képernyőn lévő ujj megérintésétől eredményt ígér, az érték pontatlan becslés. Ne használja ezt a fajta leolvasást klinikai döntések meghozatalához., hogy megváltoztassa a gyógyszeradagolást, vagy hogy megnyugodjon egy tünettel szemben.
Az alábbiakban három olyan lehetőséget mutatunk be, amelyek helyesen működnek – rögzítjük az eszköz által mért értékeket.
3 alkalmazáslehetőség a vérnyomás monitorozására
Vérnyomásmérő
Egy egyszerű portugál nyelvű napló: beírod a szisztolés, diasztolés vérnyomásodat és pulzusodat, az alkalmazás pedig dátum szerint rendszerezi az adatokat, átlagokat számol, és grafikonon mutatja a trendet.
Minden egyes mérési eredményt megjelölhet egy megjegyzéssel (például “vacsora előtt” vagy “bal kar”), és megoszthatja a jelentést orvosával. A letöltés ingyenes, és az alkalmazáson belüli vásárlások extra funkciókat kínálnak.
Csak Androidon érhető el. Megtekintés a Google Playen.
Beurer HealthManager Pro
Ez a Beurer, a vérnyomásmérők gyártójának hivatalos alkalmazása. Bluetooth-on keresztül fogadja a kompatibilis Beurer eszközök adatait, kiküszöbölve a gépelési hibákat, és manuális bevitelt is elfogad.
A vérnyomás mellett egyetlen irányítópulton rendszerezi a testsúlyt, a vércukorszintet és az aktivitást is, PDF formátumú jelentéssel, amelyet magával vihet a találkozóra. A letöltés ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlásokkal.
Androidra és iPhone-ra érhető el. Megtekintés a Google Playen vagy Megtekintés az App Store-ban.
Vérnyomás-társ
A vérnyomásnaplók veteránja, nagyon egyszerű felülettel rendelkezik: gyors rögzítés, grafikonok formájában megjelenített előzmények, időszakonkénti átlagok, valamint emlékeztetők a mérések vagy a gyógyszerek kihagyására.
Szinkronizálódik az Apple Egészség alkalmazással, és adatokat exportál, hogy elküldhesse azokat orvosának. Az ingyenes verzió az alapokat tartalmazza; van egy fizetős Pro verzió is további funkciókkal.
Figyelem: ez kizárólag iPhone-ra és iPadre vonatkozik – Androidra nincs verzió. Megtekintés az App Store-ban.
Hogyan lehet kihasználni a regisztráció előnyeit
Mérje meg vérnyomását ülve, csendben, öt perc pihenés után, karját szívmagasságban tartva. Végezzen két mérést egy perc különbséggel, és mindkettőt jegyezze fel. Ismételje meg minden nap ugyanabban az időben, az orvos utasítása szerint.
Használjon Inmetro pecséttel ellátott automatikus karos monitort, és hozza magával a találkozóra az elmúlt hetek teljes jelentését. A kórtörténet, nem pedig a mai mérés mutatja meg, hogy működik-e a kezelés.
És érdemes megismételni: Egyetlen alkalmazás sem méri a vérnyomást, és egyik sem helyettesíti az egészségügyi szakembert.. Ha mellkasi fájdalmat, légszomjat, súlyos fejfájást vagy a beszéd és a látás hirtelen megváltozását tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz.
LÁSD IS:
Alkalmazások a glükóz és a cukorbetegség mobiltelefonon keresztüli monitorozására.
