Начнём с самой важной информации в этом тексте: Мобильные телефоны не измеряют артериальное давление.. В обычном смартфоне нет необходимого для этого датчика. Артериальное давление измеряется только тогда, когда что-то сжимает артерию на руке (или запястье) и измеряет силу обратного выброса крови — именно для этого и предназначена манжета сфигмоманометра.
Поэтому любое приложение, обещающее “измерить кровяное давление, приложив палец к камере”, обещает то, чего устройство не может обеспечить. Эти приложения оценивают значение на основе изменений цвета кожи и света вспышки, и эта оценка неточна. не подходит для принятия клинических решений, Это не предназначено для корректировки дозировки лекарств и не является основанием для принятия решения о необходимости обращения в отделение неотложной помощи.
Одна из сильных сторон мобильных телефонов заключается в другом — и именно здесь они становятся настоящими союзниками для людей, страдающих гипертонией: сохранение результатов измерений, полученных с помощью проверенного устройства, запоминание времени приема лекарств и преобразование разрозненных данных за несколько месяцев в упорядоченный отчет, который можно взять с собой на прием к врачу.
Ниже вы найдете пять приложений, которые выполняют эту работу по регистрации, все они доступны в официальных магазинах, и описание того, что каждое из них фактически предлагает.
Почему дневник измерения артериального давления ценнее, чем однократное измерение.
Артериальное давление постоянно меняется: оно повышается после кофе, после подъема по лестнице, при напряжении или после плохого ночного сна. Однократное, изолированное измерение мало что говорит. Врачу помогает комплекс измерений — несколько измерений, проведенных в разные дни, всегда в одно и то же время.
Именно эти данные систематизирует приложение. Вместо скомканного листка бумаги в ящике стола вы приходите на прием, имея на руках данные о вашем среднем артериальном давлении за последние несколько недель, о времени, когда оно было самым высоким, и о днях, когда вы забывали принять лекарства. Это меняет ход беседы с врачом.
1. Мое сердце: артериальное давление
Простое приложение для записи данных на португальском языке. Вы записываете систолическое и диастолическое артериальное давление, пульс и время измерения, проводимого с помощью манжеты на руке. Приложение строит графики во времени и вычисляет средние значения.
Приложение также позволяет отмечать каждое измерение заметкой (“до приема лекарств”, “после прогулки”) и экспортировать все данные в виде электронной таблицы или PDF-файла для отправки врачу. Оно бесплатное, с рекламой, и имеет платную версию, в которой реклама отсутствует. Доступно только для Android. Посмотреть в Google Play.
2. SmartBP для измерения артериального давления
SmartBP — один из старейших и наиболее известных дневников измерения артериального давления, и его можно приобрести в обоих магазинах. Вы записываете систолическое и диастолическое артериальное давление, пульс и вес, а изменения отображаются на графиках с разбивкой по часам и датам.
Приложение экспортирует данные в формате PDF или CSV по электронной почте, а на iPhone синхронизируется с приложением Apple Health. Сам разработчик в описании приложения четко указывает, что это инструмент для работы с базами данных и не заменяет медицинские консультации, диагностику или лечение — стоит это повторить. Загрузка бесплатна, но есть встроенные покупки. Посмотреть в Google Play или Посмотреть в App Store.
3. Ежедневное измерение артериального давления MedM
MedM разработан для тех, кто часто проводит измерения и хочет получать точные отчеты. Помимо ручного ввода данных, он подключается по Bluetooth к различным моделям тонометров для измерения артериального давления на плече, исключая ошибки, связанные с вводом неверного значения.
Отчеты генерируются в формате PDF с указанием средних значений, диапазонов и графиков, в формате, понятном врачам. Приложение доступно для Android и iPhone, его можно скачать бесплатно, а дополнительные функции доступны за дополнительную плату. Посмотреть в Google Play или Посмотреть в App Store.
4. OMRON connect
Это официальное приложение от Omron, производителя тонометров, продаваемых в Бразилии. Оно само по себе ничего не измеряет: работает в паре с устройствами бренда, получая показания с манжеты через Bluetooth.
Если у вас уже есть (или вы собираетесь купить) совместимый монитор Omron, это самый надежный способ, поскольку он избавляет от необходимости набирать текст вручную. Приложение бесплатно в обоих магазинах. Посмотреть в Google Play или Посмотреть в App Store.
5. Medisafe — Напоминание о приеме лекарств
В большинстве случаев неконтролируемое артериальное давление возникает не из-за недостатка лекарств, а из-за пропущенной дозы. Medisafe решает эту проблему: вы регистрируете каждое лекарство, время и дозу, и система оповестит вас в нужное время.
Вы можете зарегистрировать контакт, который будет получать оповещения о пропуске дозы, записывать, когда заканчивается вакцина в упаковке, и создавать историю соблюдения режима вакцинации для показа на консультациях. Бесплатно для Android и iPhone, с возможностью платного тарифа. Посмотреть в Google Play или Посмотреть в App Store.
Как произвести замеры в домашних условиях, не ошибившись с цифрой.
Если в приложение введено неверное число, весь отчет теряет свою ценность. Большинство ошибок можно исправить, приняв несколько простых мер предосторожности:
- Используйте автоматизированное устройство для осмотра руки, имеющее знак качества Inmetro и прошедшее клиническую валидацию, и пройдите проверку в соответствии с инструкцией.
- Перед измерением посидите спокойно пять минут, опираясь спиной на подушку и поставив ноги на пол.
- Держите руку на уровне сердца и не разговаривайте во время измерения.
- Не следует измерять объем сразу после употребления кофе, сигарет, физических упражнений или когда вам нужно сходить в туалет.
- Проведите два измерения с интервалом в одну минуту и запишите оба результата.
- Всегда снимайте мерки в то же время, которое согласовано с врачом — как правило, утром и вечером.
А как насчет часов и браслетов, которые, как утверждается, измеряют артериальное давление?
В некоторых странах существуют умные часы с функцией измерения артериального давления, но их использование зависит от одобрения местных регулирующих органов и периодической калибровки с помощью настоящего тонометра. В Бразилии эти функции, как правило, недоступны: например, Samsung Health Monitor даже не представлен в бразильском магазине Google Play.
Другими словами, даже в самом лучшем случае часы не заменяют наручное устройство — они просто повторяют приблизительную оценку, основанную на калибровке, выполненной с помощью манжеты. Любые показания часов, браслета или фотоаппарата следует рассматривать лишь как приблизительную оценку, а не как точный диагноз.
Что взять с собой на прием
Экспортируйте из приложения PDF-файл, охватывающий как минимум последние две недели, включая дату, время и два значения для каждого измерения. Также полезно указать модель используемого устройства, принимаемые лекарства и дни, когда измерения были пропущены. Имея эту информацию под рукой, консультация станет гораздо более продуктивной.
И наконец, напоминание, которое нельзя упускать из виду: Ни одно из приложений в этом списке не измеряет артериальное давление, и ни одно из них не заменяет консультацию медицинского специалиста.. Они записывают, систематизируют и запоминают. Диагноз, корректировка лечения и любые решения относительно лекарств принимает ваш врач. Если вы испытываете боль в груди, одышку, сильную головную боль или изменения речи и зрения, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Пошаговая инструкция по началу работы
- Anote o valor junto com o momento. Data e hora transformam números soltos em histórico útil para o profissional.
- Сгенерируйте отчет до выполнения запроса. Экспорт в формат PDF и последующая печать или сохранение на телефоне значительно сокращают время разговора.
- Ознакомьтесь с политикой конфиденциальности. Медицинские данные являются конфиденциальными. Проверьте, не передаются ли они третьим лицам и возможно ли удалить все данные.
- При проведении измерений используйте сертифицированное оборудование. Измерение производится не мобильным телефоном, а прибором с санитарной регистрацией. Приложение только сохраняет полученное число.
Ловушки, в которые попадает почти каждый.
- Instalar app que promete detectar doença por foto, som ou questionário.
- Замените очные консультации приложениями — ни одно из них не позволяет поставить диагноз.
- Утверждение, что мобильный телефон измеряет кровяное давление, уровень глюкозы или температуру тела, ошибочно; в устройстве нет датчика для этого.
- Изменение дозировки лекарства на основе числа, отображаемого в приложении.
То, что уже умеет сам мобильный телефон.
В Android и iPhone уже есть встроенное приложение для здоровья, которое объединяет данные о шагах, сне и измерениях, передаваемые с других устройств, с настройками конфиденциальности по типу данных. Обычно это самое безопасное место для хранения вашей истории, и вы можете экспортировать ее, чтобы показать врачу.
Читайте также
- Приложения для регистрации уровня глюкозы и мониторинга диабета с помощью мобильного телефона.
- Приложение для измерения артериального давления: все, что вам нужно знать.
- Приложения для просмотра матчей национальной сборной на мобильном телефоне.
- Лучшие приложения для просмотра мыльных опер на мобильном телефоне
