Vďaka mnohým aplikácie k dispozícii, výhovorky, prečo sa nestarať o svoje zdravie, už neexistujú. A aplikácia na meranie tlaku je jedným z najdôležitejších.
Podľa nedávneho prieskumu Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) trpí problémami s hypertenziou 1,28 miliardy ľudí na celom svete.
A čo viac, polovica z nich nevie, že sa ich táto choroba týka.
Technológie tak môžu byť veľkým spojencom pri zachovaní zdravia obyvateľstva a prevencii srdcových problémov.
Čo je krvný tlak?
Krvný tlak je tlak, ktorý vyvíja krv vo vnútri krvných ciev, pričom sila pochádza zo srdcového tepu. V tomto zmysle bude meranie krvného tlaku vyššie alebo nižšie v závislosti od množstva krvi pumpovanej srdcom.
Napätie však nie je konštantné a môže sa kedykoľvek meniť. V závislosti od veku a stavu osoby v danom čase (napríklad je v pokoji, aktívna, nervózna alebo hovorí nahlas).
Napätie sa teda považuje za normálne, keď maximum dosiahne 120 mmHg. A minimum je okolo 80 mmHg. To zodpovedá požadovanému tlaku 12/8.
Menej ako 9/5 sa tlak považuje za nízky a môže spôsobiť nepríjemné pocity, ako sú závraty, nevoľnosť alebo mdloby. Nad 13,5/8,5 sa čísla považujú za vysoké.
Keď meranie krvného tlaku ukazuje zhoršené výsledky, môže to viesť k problémom s hypertenziou. Ochorenie, ktoré postihuje cievy, srdce, mozog, oči a môže spôsobiť problémy s obličkami.
Preto je nevyhnutné pravidelne kontrolovať krvný tlak. A efektívnym a inteligentným spôsobom, ako to merať, je používanie aplikácií pre zdravie.
Preto nižšie uvádzame niekoľko možností pre aplikácia na meranie tlaku ktoré sa vám budú hodiť.
2 najlepšie možnosti aplikácie na meranie krvného tlaku
Krvný tlak
Aplikácia Blood Pressure je vynikajúca aplikácia na meranie krvného tlaku a má intuitívny a ľahko použiteľný dizajn.
Výsledkom je, že aplikácia vám umožňuje vykonať vlastné meranie a získať personalizované rady hneď po vykonaní vlastného merania.
Okrem prijatia analýzy môžete priamo z aplikácie poslať správu svojmu lekárovi.
Táto aplikácia je dostupná pre Android a IOS.
Kontrola krvného tlaku: BP Tracker
Kontrola krvného tlaku: BP Tracker je aplikácia na meranie krvného tlaku, ktorá vám umožňuje zaznamenávať tlak. S cieľom sledovať, analyzovať a zdieľať informácie.
Okrem toho môžu používatelia použiť značky (hashtagy), aby bola analýza úplnejšia pridaním poznámok (napr. „pred večerou“) a informácií o meraní (napr. „relácia“, „ľavá ruka“) pomocou značiek.
Okrem toho sa pre používateľov Apple synchronizuje Kontrola krvného tlaku: BP Tracker s Apple Health.
Aplikácia má tiež atraktívny dizajn a zmeny krvného tlaku môžete vidieť vo forme grafov a štatistík oddelených časom a dátumom.
Táto aplikácia je dostupná pre Android a iOS.
POZRITE SI TIEŽ:
Aplikácie na meranie glukózy a cukrovky na vašom smartfóne
Aplikácie receptov: Ako stiahnuť zadarmo
Ako sa naučiť háčkovať na svojom mobilnom telefóne – stiahnite si aplikáciu
