Нека започнем с най-важното: мобилните телефони не измерват глюкозата. Никой смартфон на пазара днес няма сензор за това и никое приложение не може да замести теста за кръвна захар или оценката от вашия лекар. Това, което съществува – и работи много добре – са приложения за записване: вие отбелязвате стойността, показана от устройството, приложението организира всичко в графики, напомня ви кога да вземете лекарството си и генерира отчет за вашия час. За това е тази статия.
Объркването е често срещано, защото много приложения се наричат “глюкозомери”. Ако някое от тях ви помоли да докоснете пръста си до камерата и ви обещае число за кръвна захар, игнорирайте го. Камерата със светкавица може да засече кръвния пулс на пръста ви и това е всичко. Глюкозата не се отчита от обектив на мобилен телефон. Измислено число там може да накара някой да си вземе грешна доза инсулин, а това е наистина опасно.
Какво прави едно добро приложение за дневник на кръвната захар
Приложението за проследяване на диабет е по същество подобрен бележник. То записва всяко измерване с дата и час, приема бележки за хранения, инсулин, лекарства и физическа активност и трансформира тези данни в графика. Със седмици данни можете да видите модели, които остават незабелязани на хартия: кръвна захар, която винаги се повишава след определена вечеря, спадът в късния следобед в дни за ходене, времето, в което обикновено забравяте да вземете лекарствата си.
Тези исторически данни са това, което прави разликата в консултацията. Вместо да отговаряте “Мисля, че беше високо миналата седмица”, вие показвате цялата серия. Решението какво да се прави с тези числа остава на медицинския специалист – приложението предоставя само организираната информация.
mySugr
Публикуван като “mySugr — Контролирайте диабета си!”, той е един от най-широко използваните цифрови дневници в света. Записвате нивата на кръвната си захар, измерени с глюкомер, количеството въглехидрати, дозата инсулин и физическата активност; приложението създава графики и ви позволява да експортирате отчети, които да занесете на вашия лекар. Интерфейсът е лек и използва хумористичен тон, за да насърчи ежедневното въвеждане на данни, което помага за създаването на навик.
Предлага се в Google Play и бразилския App Store, безплатно за изтегляне. Обърнете внимание на един детайл: има покупки в приложението. PRO версията на mySugr, с допълнителни функции за отчитане, е платен абонамент – приложението не е “напълно безплатно”.
Глик – Диабет и кръвна захар
Това е бразилският вариант в списъка, разработен на португалски и предназначен за нашата лечебна рутина. Преди известен като GlicOnline, Glic ви позволява да записвате нивата на кръвната захар, дозите инсулин, консумираните въглехидрати и лекарствата, с напомняния да избягвате пропускане на измервания или прием на лекарства. Той също така генерира графики и отчети, които могат да бъдат споделяни с екипа по здравеопазване.
Предлага се безплатно както в Google Play Store, така и в App Store в Бразилия. За тези, които се губят в приложенията на английски език, това обикновено е най-удобната отправна точка.
Диабет: М
Тестът Diabetes:M на Sirma Medical Systems е най-подробният от групата. В допълнение към записаните нива на кръвната захар, той приема данни за прием на храна, дози инсулин, тегло и показания на кръвното налягане от апарат за измерване на кръвно налягане. Отчетите са доста изчерпателни и има калкулатор за болус за тези, които използват инсулин и са инструктирани да извършат това изчисление.
Безплатно и в двата магазина за приложения, с покупки в приложението за отключване на разширени функции. Ако обичате да следите числата в дълбочина, това е най-добрият вариант; ако търсите простота, в началото може да е обезсърчително.
Глюкоза Бъди
Glucose Buddy на Azumio комбинира водене на дневник на кръвната захар с проследяване на храна и упражнения. Записвате измервания, хранения, тренировки и лекарства, а приложението свързва всичко в отчети. Това е добър избор за тези, които искат да видят кръвната си захар в контекста на целия ден, а не като изолирано число.
Основното приложение е безплатно в Google Play и бразилския App Store и предлага покупки в приложението. Има и отделна, платена версия в App Store, наречена Glucose Buddy+.
Glooko
Glooko се използва от клиники и здравни заведения за дистанционно наблюдение на пациенти, а силата му се крие в интеграцията: приложението може да импортира данни от различни модели глюкомери и инсулинови помпи, елиминирайки необходимостта от ръчно въвеждане на данни. То също така записва инсулин, въглехидрати и физическа активност и организира всичко в отчети, които професионалистите могат лесно да четат.
Едно честно предупреждение: към момента на тази публикация, Glooko е безплатно в Google Play за Бразилия, но приложението не се показва в бразилския App Store. Потребителите на iPhone трябва да изберат друга опция от списъка. А автоматичната интеграция зависи от модела на вашето устройство — струва си да проверите дали вашето е в списъка със съвместими, преди да разчитате на него.
Заключение
Приложенията за регистриране са ценни инструменти за хората, живеещи с диабет: те водят запис на тяхната история, разкриват модели и трансформират месеци измервания в нещо, което се вписва в десетминутен разговор в лекарския кабинет. Но никое от тях всъщност не измерва нищо. Измерването продължава да се извършва с глюкомер, с помощта на тест лента и капка кръв или със сензор за непрекъснато наблюдение, предписан от специалист.
Винаги изтегляйте от Google Play или App Store, никога като отделен APK файл — това са здравни данни. И третирайте този текст като информация, а не като клиничен съвет: той не замества консултацията, диагнозата или лечението с медицински специалист. Открихте ли някаква остаряла информация тук? Свържете се с нас на contato@moblander.com.
Прочетете също
- Приложения за записване на нивата на глюкоза и наблюдение на диабета чрез мобилен телефон.
- Открийте най-добрите приложения за записване и наблюдение на нивата на глюкоза.
- 5 най-добри приложения за проследяване на нивата на глюкозата на телефона ви
- Упражнения за очи: приложения, които ви помагат да си починете очите.
