Ačiū daugeliui programėlės yra, pasiteisinimų nesirūpinti savo sveikata nebėra. Ir Programėlė kraujospūdžiui matuoti yra vienas svarbiausių.
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) neseniai atlikto tyrimo duomenimis, 1,28 milijardo žmonių visame pasaulyje kenčia nuo hipertenzijos problemų.
Be to, pusė jų nežino, kad ši liga juos kamuoja.
Tokiu būdu technologijos gali būti puikus sąjungininkas siekiant išsaugoti gyventojų sveikatą ir išvengti širdies problemų.
Kas yra kraujospūdis?
Kraujospūdis yra kraujo spaudimas kraujagyslėse, kai jėga kyla iš širdies plakimo. Šia prasme kraujospūdžio matavimas bus didesnis arba mažesnis, priklausomai nuo širdies pumpuojamo kraujo kiekio.
Tačiau įtampa nėra pastovi ir gali bet kada kisti. Priklausomai nuo asmens amžiaus ir būklės tuo metu (pavyzdžiui, jis ilsisi, aktyvus, nervingas ar garsiai kalba).
Taigi įtampa laikoma normalia, kai maksimumas pasiekia 120 mmHg. Ir kad minimumas yra apie 80 mmHg. Tai atitinka norimą 12/8 slėgį.
Mažiau nei 9/5 slėgis laikomas žemu ir gali sukelti diskomfortą, pavyzdžiui, galvos svaigimą, pykinimą ar alpimą. Virš 13,5/8,5 skaičiai laikomi dideliais.
Kai kraujospūdžio matavimas rodo sutrikusius rezultatus, tai gali sukelti aukšto kraujospūdžio problemą. Liga, kuri pažeidžia kraujagysles, širdį, smegenis, akis ir gali sukelti inkstų sutrikimų.
Todėl būtina reguliariai stebėti kraujospūdį. Veiksmingas ir protingas būdas tai išmatuoti yra sveikatos programėlių naudojimas.
Taigi, žemiau yra keletas variantų Programėlė kraujospūdžiui matuoti tai jums bus naudinga.
2 geriausios programos parinktys slėgiui matuoti
Kraujo spaudimas
„Blood Pressure“ programa yra puiki programa, skirta kraujospūdžiui matuoti, jos dizainas yra intuityvus ir paprastas naudoti.
Dėl to programėlė leidžia atlikti savęs matavimą ir gauti asmeninius patarimus iškart po savęs matavimo.
Be analizės gavimo, taip pat galite nusiųsti ataskaitą savo gydytojui tiesiai iš programos.
Ši programa galima „Android“ ir „iOS“.
Kraujospūdžio matuoklis: BP stebėjimo prietaisas
Kraujo spaudimo tikrintuvas: BP Tracker yra kraujospūdžio matavimo programa, leidžianti įrašyti savo spaudimą. Norėdami tai padaryti, stebėkite, analizuokite ir dalinkitės informacija.
Be to, vartotojai gali naudoti žymas (hashtag), kad analizė būtų išsamesnė, pridėdami pastabų (pvz., „prieš vakarienę“) ir matavimo informaciją (pvz., „sesija“, „kairė ranka“) naudodami žymas.
Be to, Apple naudotojams kraujospūdžio tikrintuvas: BP Tracker sinchronizuojasi su Apple Health.
Programa taip pat turi patrauklų dizainą, o kraujospūdžio pokyčius galite matyti grafikų ir statistikos pavidalu, atskirti pagal laiką ir datą.
Ši programa galima „Android“ ir „iOS“.
TAIP PAT žiūrėkite:
Programos, skirtos išmaniuoju telefonu matuoti gliukozę ir diabetą
Receptų programos: kaip atsisiųsti nemokamai
Kaip išmokti nėrimo mobiliajame telefone – atsisiųskite programą
