Visų pirma, įspėjimas, taikomas visam šiam straipsniui: joks išmanusis telefonas nematuoja gliukozės. Nėra mobiliojo telefono su jutikliu, galinčiu aptikti cukraus kiekį kraujyje, ir jokia programėlė nepakeistų tyrimo gliukometru ar gydytojo nurodymais. Šiame sąraše esančios programėlės daro visiškai ką kita ir tai gana naudinga: jos išsaugo jau atliktus matavimus įrenginyje, kuria grafikus, primena, kada reikia vartoti vaistus, ir sukuria susistemintą ataskaitą, kurią galite pasiimti į susitikimą.
Tai paprastas, bet svarbus skirtumas. Prietaisas matuoja. Programėlė įrašo. Sveikatos priežiūros specialistas, kuris jus stebi, yra tas, kuris interpretuoja rezultatus ir sprendžia dėl bet kokių jūsų gydymo pakeitimų.
Kodėl mobilusis telefonas nematuoja gliukozės?
Retkarčiais pasirodo programėlė, žadanti nuskaityti cukraus kiekį kraujyje pirštu liečiant fotoaparatą ir blykstę. Verta suprasti, kas iš tikrųjų vyksta: fotoaparatas aptinka šviesos kitimą ant piršto galiuko, kai kraujas pulsuoja. Tai geriausiu atveju leidžia įvertinti širdies ritmą. Gliukozė per įprasto mobiliojo telefono objektyvą neturi spalvos ar matomo parašo.
Kitaip tariant: bet kuri programėlė, kuri reklamuojasi kaip “skaitiklis“ gliukozės Žodis ”pirštas“ pateikia jums išgalvotą skaičių arba įvertinimą, neturintį klinikinės vertės. Nenaudokite šio skaičiaus insulino dozei koreguoti, valgymams keisti ar nuspręsti, ar reikia kreiptis medicininės pagalbos. Yra tik du būdai, kaip iš tikrųjų išmatuoti insuliną: naudoti gliukozės kiekio kraujyje matuoklį su juostele ir kraujo lašu arba gydytojo paskirtą nuolatinio gliukozės kiekio stebėjimo jutiklį.
„FreeStyle LibreLink“: kai jūsų telefonas yra tik skaitytuvas.
„Abbott“ „FreeStyle Libre“ atvejis dažnai sukelia painiavą, todėl verta jį tinkamai paaiškinti. Matavimas atliekamas mažu jutikliu, uždėtu ant rankos, kuris liečiasi su po oda esančiu intersticiniu skysčiu. Šis jutiklis yra medicinos prietaisas, įsigyjamas atskirai ir paskirtas specialisto – jis nėra pridedamas prie telefono ir nėra pigus.
Paraiška „FreeStyle LibreLink“ – BR Toliau, priglaudus telefoną prie jutiklio, jis nuskaito jutiklio išmatuotą vertę per artumo (NFC) jutiklį ir išsaugo ją istorijoje. Telefonas tėra ekranas ir užrašinė. Be jutiklio ant rankos, programėlė nieko nerodo. Programėlę galima nemokamai atsisiųsti iš „Google Play“ ir Brazilijos programų parduotuvių, tačiau tai nereiškia, kad sistema nemokama: kaina priklauso nuo jutiklio.
Kaip naudotis „FreeStyle LibreLink“ programėle
1 žingsnis. Atsisiųskite „FreeStyle LibreLink – BR“ iš oficialios parduotuvės. Programa pasiekiama „Android“ ir „iPhone“ įrenginiuose, o jūsų įrenginyje turi veikti NFC.
2 žingsnis. Sukurkite paskyrą ir patvirtinkite, kad jau turite pritvirtintą jutiklį, kaip nurodė įrenginį rekomendavęs asmuo.
3 žingsnis. Priglauskite telefoną prie jutiklio, kad pamatuotumėte rodmenis. Nuskaityta vertė bus automatiškai išsaugota programėlės istorijoje.
Kas įrašoma programėlėje
• Laikotarpio diagramos ir ataskaitos, paruoštos rodyti užklausoje;
• Rodmenų istorija su kiekvieno rodmens data ir laiku;
• Jūsų spausdintos pastabos apie maisto suvartojimą, insulino dozę ir fizinį krūvį;
• Tendencijos rodyklės, kurios rodo, ar vertė kyla, krenta ar yra stabili;
• Bendrinimas su „LibreView“ arba su šeimos nariu naudojant programėlę „LibreLinkUp“, kuri taip pat yra nemokama ir pasiekiama abiejose programėlių parduotuvėse – kitas asmuo duomenis matys tik jums išsiųsus kvietimą.
Verta dar kartą pabrėžti akivaizdų dalyką: šie šaltiniai sistemina informaciją. Jie nenustato diagnozės, nekoreguoja dozių ir nepraneša, ar viskas gerai. Tai yra sveikatos priežiūros komandos atsakomybė.
Gliukozės kiekio kraujyje dienoraštis jūsų mobiliajame telefone.
Dienoraščio programėlės tiems, kurie naudoja standartinį gliukometrą.
Jei, kaip ir dauguma žmonių, matuojate matavimo juosta ir kraujo lašu, jūsų mobilusis telefonas vis tiek labai naudingas – kaip skaitmeninis užrašų knygelė. Štai trys parinktys, kurias galima rasti oficialiose programėlių parduotuvėse ir kurias galima nemokamai atsisiųsti:
„mySugr“ – kontroliuokite savo diabetą! („mySugr GmbH“). Įvedate gliukometre rodomą vertę kartu su valgio, insulino ir nuotaikos duomenimis, o programėlė surenka istoriją. Programa pasiekiama „Android“ ir „iPhone“ įrenginiuose. Ji nemokama, galima įsigyti programėlėje; PRO versija su papildomomis ataskaitomis yra mokama prenumerata.
Glikozė – diabetas ir gliukozės kiekis kraujyje. Brazilijos programėlė portugalų kalba, skirta gliukozės kiekiui kraujyje, angliavandenių suvartojimui ir insulino dozėms stebėti su priminimais ir grafikais. Ji nemokama „Google Play“ ir Brazilijos programų parduotuvėje.
Diabetas: M („Sirma Medical Systems“). Išsamiausias iš trijų pagal laukų skaičių: jis registruoja gliukozės kiekį kraujyje, suvartotą maistą, insuliną, svorį ir kraujospūdį (kaip minėjote), be to, generuoja išsamias ataskaitas. Nemokama abiejose parduotuvėse, su pirkiniais programėlėje, skirtais išplėstinėms funkcijoms.
Kaip tarp jų išsirinkti
Nėra prasmės rinktis programėlės su daugiausiai funkcijų, jei jos nenaudosite. Geriausias dienoraštis yra tas, kurį galite pildyti kiekvieną dieną. Jei jūsų rutina įtempta, pradėkite nuo paprasčiausio, su dviem ar trim laukeliais. Jei jūsų gydymas apima angliavandenių skaičiavimą ir kelias dozes, verta rinktis išsamesnę programėlę.
Dar vienas praktinis patarimas: konsultacijos metu paklauskite specialisto, kokiu formatu jis pageidauja gauti ataskaitą. Daugelis žmonių sugaišta laiko pildydami visą paraišką ir atvyksta į biurą su ataskaita, kurios niekas negali perskaityti. Paprastai pakanka paprasto PDF failo su data, laiku ir kaina.
Kur atsisiųsti
Visada atsisiųskite iš oficialios savo įrenginio programėlių parduotuvės. Peržiūrėti „FreeStyle LibreLink“ „Google Play“ parduotuvėje arba Peržiūrėti „App Store“ parduotuvėje. Kiti irgi ten yra: „mySugr“ „Google Play“ parduotuvėje, „Glic“ sistemoje „Google Play“ tai yra Diabetas:M „Google Play“ parduotuvėje.
Venkite APK failų, siunčiamų per susirašinėjimo grupes ir atsisiuntimo svetaines. Šios programos tvarko sveikatos duomenis, o modifikuota versija kelia rimtą privatumo problemą.
Galiausiai, pakartojame teksto pradžią: šis turinys skirtas tik informaciniams tikslams ir nepakeičia sveikatos priežiūros specialisto konsultacijos, diagnozės nustatymo ar gydymo. Jei jaučiatės blogai, jūsų rodmenys labai skiriasi nuo įprasto lygio arba abejojate dėl dozavimo, kreipkitės į gydytoją. Ar šiame puslapyje radote pasenusios informacijos? Rašykite adresu [email protected].
Kriterijai, lemiantys pasirinkimą
- Ką iš tikrųjų daro programėlė. Informacijos įrašymas skiriasi nuo matavimo. Sveikatos programėlės tvarko jūsų arba įrenginio pateiktus duomenis.
- Eksportas gydytojui. PDF arba skaičiuoklės formatu pateikta ataskaita konsultaciją padaro daug produktyvesnę.
- Kas jį sukūrė?. Pirmenybę teikite programėlėms iš sveikatos priežiūros įstaigų, universitetų ar įmonių, turinčių paskirtą techninį vadovą.
- Integracija su sertifikuotu įrenginiu. Kai atliekamas tikras matavimas, jį atlieka įranga su sanitarine registracija – programėlė gauna tik numerį.
Ribos: ko nepadaro jokia programėlė
Svarbu žinoti, kas yra už šios kategorijos ribų – tai padeda išvengti nusivylimo ir, svarbiausia, neleidžia įsimylėti tiems, kurie žada neįmanomus dalykus.
- Žingsnių, kalorijų ir miego įvertinimai yra apytiksliai, pagrįsti judesio jutikliais, su didele paklaidos riba.
- Programėlė, kuri žada aptikti ligas nuotraukomis, garsais ar klausimynais, nėra pagrįsta jokiais įrodymais – kreipkitės profesionalios pagalbos.
- Mobilusis telefonas nematuoja kraujospūdžio, gliukozės, kūno temperatūros ir neatlieka vaizdinių tyrimų. Įrenginyje nėra tam skirto jutiklio.
- Jie nepakeičia paskirtų vaistų ar gydymo ir neturėtų būti naudojami dozės keitimo tikslais.
Dažnai užduodami klausimai
Ar yra programėlė, kuri aptinka ligas?
Nepatikima. Atrankos įrankiai gali pasiūlyti kreiptis pagalbos, bet jie nenustato diagnozės.
Ar galiu nutraukti vaistų vartojimą, jei mano rodikliai pagerėja?
Ne. Bet koks gydymo pakeitimas turi būti aptartas su specialistu, kuris stebi atvejį.
Ar žingsnių skaičiavimas patikimas?
Tai yra apytikslis įvertinimas. Jis skirtas tendencijoms laikui bėgant stebėti, o ne kaip tikslus matavimas.
Ar mano sveikatos duomenys yra apsaugoti?
Tai priklauso nuo programėlės. Perskaitykite privatumo politiką ir patikrinkite, ar informacija bendrinama su reklamuotojais ir ar įmanoma ištrinti naršymo istoriją.
Ar tai kažkas, ką turiu nunešti pas gydytoją?
Taip, ir tai yra didžiausias jo privalumas: sutvarkyta istorija su datomis ir reikšmėmis labai sutrumpina paieškos laiką.
