Najlepšie aplikácie na sledovanie glukózy a monitorovanie cukrovky.

Začnime tým najdôležitejším: mobilné telefóny nemerajú glukózu. Žiadny smartfón na trhu dnes nemá na tento účel senzor a žiadna aplikácia nemôže nahradiť test hladiny glukózy v krvi alebo vyšetrenie lekárom. Existujú – a fungujú veľmi dobre – aplikácie na zaznamenávanie: zaznamenáte si hodnotu zobrazenú zariadením, aplikácia všetko usporiada do grafov, pripomenie vám, kedy si užiť lieky, a vygeneruje správu pre váš termín. O tom je tento článok.

Tento zmätok je bežný, pretože mnohé aplikácie sa nazývajú “glukomery”. Ak vás niektorá z nich požiada, aby ste sa dotkli prstom fotoaparátu a sľúbili vám hladinu glukózy v krvi, ignorujte ju. Fotoaparát s bleskom dokáže zaznamenať krvný pulz vo vašom prste a to je všetko. Objektív mobilného telefónu nečíta hladinu glukózy. Vymyslené číslo by mohlo viesť k tomu, že si niekto podá nesprávnu dávku inzulínu, a to je skutočne nebezpečné.

Čo robí dobrá aplikácia na meranie hladiny glukózy v krvi

Aplikácia na sledovanie cukrovky je v podstate vylepšený zápisník. Zaznamenáva každé meranie s dátumom a časom, prijíma poznámky o jedlách, inzulíne, liekoch a fyzickej aktivite a tieto údaje transformuje do grafu. S týždňami údajov môžete vidieť vzorce, ktoré si na papieri nevšimnete: hladina cukru v krvi, ktorá vždy stúpne po určitej večeri, pokles neskoro popoludní v dňoch chôdze, čas, kedy zvyčajne zabudnete užiť lieky.

Tieto historické údaje sú to, čo robí rozdiel v konzultácii. Namiesto odpovede “Myslím, že minulý týždeň to bolo vysoké”, zobrazíte kompletnú sériu. Rozhodnutie, čo s týmito číslami urobiť, zostáva na zdravotníckom pracovníkovi – aplikácia poskytuje iba usporiadané informácie.

mySugr

Publikovaný ako “mySugr — Control your diabetes!” (mySugr — Ovládajte svoj diabetes!), je to jeden z najpoužívanejších digitálnych denníkov na svete. Zaznamenávate si hladiny glukózy v krvi merané glukomerom, množstvo sacharidov, dávku inzulínu a fyzickú aktivitu; aplikácia vytvára grafy a umožňuje vám exportovať správy, ktoré môžete vziať so sebou k lekárovi. Rozhranie je nenáročné a používa humorný tón na povzbudenie k dennému zadávaniu údajov, čo pomáha vytvoriť si zvyk.

Je k dispozícii na stiahnutie v obchodoch Google Play a brazílsky App Store. Všimnite si jeden detail: ponúka nákupy v aplikácii. Verzia mySugr PRO s extra funkciami prehľadov je platené predplatné – aplikácia nie je “úplne zadarmo”.

Glyc – Diabetes a hladina glukózy v krvi

Toto je brazílska možnosť na zozname, vyvinutá v portugalčine a určená pre našu liečebnú rutinu. Glic, predtým známy ako GlicOnline, vám umožňuje zaznamenávať hladiny glukózy v krvi, dávky inzulínu, prijaté sacharidy a lieky s pripomienkami, aby ste sa vyhli vynechávaniu meraní alebo užívaniu liekov. Taktiež generuje grafy a správy, ktoré je možné zdieľať so zdravotníckym tímom.

V Brazílii je k dispozícii zadarmo v Obchode Google Play aj v App Store. Pre tých, ktorí sa stratia v aplikáciách v anglickom jazyku, je to zvyčajne najpohodlnejší východiskový bod.

Diabetes: M

Test Diabetes:M od spoločnosti Sirma Medical Systems je najpodrobnejší z tejto skupiny. Okrem zaznamenaných hladín glukózy v krvi prijíma údaje o príjme potravy, dávkach inzulínu, hmotnosti a krvnom tlaku z tlakomeru. Správy sú pomerne komplexné a pre používateľov inzulínu, ktorí boli poučení o vykonaní tohto výpočtu, je k dispozícii kalkulačka bolusu.

Zadarmo v oboch obchodoch s aplikáciami s nákupmi v aplikácii na odomknutie pokročilých funkcií. Ak chcete sledovať čísla do hĺbky, toto je najlepšia voľba; ak hľadáte jednoduchosť, môže to byť spočiatku náročné.

Glukóza Buddy

Aplikácia Azumio Glucose Buddy kombinuje zaznamenávanie hladiny glukózy v krvi so sledovaním jedla a cvičenia. Zaznamenávate merania, jedlá, cvičenia a lieky a aplikácia všetko prepojí do správ. Je to dobrá voľba pre tých, ktorí chcú zobraziť svoju hladinu glukózy v krvi v kontexte celého dňa, a nie ako izolované číslo.

Základná aplikácia je bezplatná v obchodoch Google Play a brazílsky App Store a ponúka nákupy v aplikácii. V obchode App Store je k dispozícii aj samostatná platená verzia s názvom Glucose Buddy+.

Glooko

Aplikáciu Glooko používajú kliniky a zdravotnícke zariadenia na diaľkové monitorovanie pacientov a jej silnou stránkou je integrácia: aplikácia dokáže importovať údaje z rôznych modelov glukometrov a inzulínových púmp, čím eliminuje potrebu manuálneho zadávania údajov. Zaznamenáva tiež inzulín, sacharidy a fyzickú aktivitu a všetko organizuje do správ, ktoré si odborníci môžu ľahko prečítať.

Úprimné upozornenie: v čase vydania tejto publikácie je Glooko v Brazílii zadarmo na Google Play, ale aplikácia sa nezobrazuje v brazílskom App Store. Používatelia iPhonu si musia vybrať inú možnosť zo zoznamu. Automatická integrácia závisí od modelu vášho zariadenia – predtým, ako sa na ňu spoľahnete, sa oplatí skontrolovať, či je vaše zariadenie v zozname kompatibilných zariadení.

Záver

Aplikácie na zaznamenávanie údajov sú cennými nástrojmi pre ľudí žijúcich s cukrovkou: zaznamenávajú ich anamnézu, odhaľujú vzorce a transformujú mesiace meraní na niečo, čo sa zmestí do desaťminútového rozhovoru v ordinácii lekára. Žiadna z nich však v skutočnosti nič nemeria. Meranie sa naďalej vykonáva glukomerom, pomocou testovacieho prúžku a kvapky krvi alebo pomocou senzora na kontinuálne monitorovanie predpísaného odborníkom.

Vždy sťahujte z obchodu Google Play alebo App Store, nikdy nie ako samostatný súbor APK – ide o zdravotné údaje. A tento text berte ako informáciu, nie ako klinickú radu: nenahrádza konzultáciu, diagnostiku ani liečbu so zdravotníckym pracovníkom. Našli ste tu nejaké zastarané informácie? Kontaktujte nás na adrese [email protected].

Na čo si dať pozor pred inštaláciou

Export pre lekára. Správa vo formáte PDF alebo tabuľky značne zvyšuje produktivitu konzultácie.
Čo aplikácia vlastne robí. Zaznamenávanie informácií sa líši od merania. Zdravotnícke aplikácie organizujú údaje, ktoré poskytujete vy alebo zariadenie.
Čo sa stane s vašimi údajmi?. Zdravotné údaje sú citlivé. Skontrolujte, či sa zdieľajú s tretími stranami a či je možné všetky údaje vymazať.
Integrácia s certifikovaným zariadením. Keď existuje skutočné meranie, pochádza zo zariadenia s hygienickou registráciou – aplikácia prijíma iba číslo.

Limity: čo žiadna aplikácia nedokáže

Pred inštaláciou sa oplatí ujasniť si svoje očakávania: existujú veci, ktoré žiadna aplikácia v tejto kategórii neponúka.

Nestanovujú diagnózy. Žiadna aplikácia nemôže nahradiť odborné vyšetrenie.
Mobilný telefón nemeria krvný tlak, glukózu, telesnú teplotu ani nevykonáva zobrazovacie testy. V zariadení nie je na to žiadny senzor.
Odhady krokov, kalórií a spánku sú približné hodnoty založené na senzoroch pohybu s výraznou mierou chyby.
Nie sú náhradou predpísaných liekov alebo liečby a nemali by sa používať ako pomôcka pri zmenách dávkovania.

Často kladené otázky

Naozaj to aplikácia meria?

Nie. Zaznamenáva, čo píšete, alebo čo odosiela certifikované zariadenie. Mobilný telefón nemá senzor na krvný tlak, glukózu ani na lekárske zobrazovanie.

Existuje nejaká aplikácia, ktorá dokáže odhaliť choroby?

Nie spoľahlivo. Skríningové nástroje môžu navrhnúť vyhľadanie starostlivosti, ale nestanovujú diagnózu.

Môžem prestať užívať liek, ak sa mi čísla zlepšia?

Nie. Akúkoľvek zmenu liečby je potrebné dohodnúť s odborníkom, ktorý prípad sleduje.

Je počítanie krokov spoľahlivé?

Je to odhad. Slúži na sledovanie trendov v priebehu času, nie ako presné meranie.

Sú moje zdravotné údaje chránené?

Záleží to od aplikácie. Prečítajte si zásady ochrany osobných údajov a skontrolujte, či dochádza k zdieľaniu s inzerentmi a či je možné vymazať históriu prehliadania.