Začnimo z najpomembnejšo stvarjo: mobilni telefoni ne merijo glukoze. Noben pametni telefon na trgu danes nima senzorja za to in nobena aplikacija ne more nadomestiti meritve glukoze v krvi ali ocene vašega zdravnika. Kar obstaja – in deluje zelo dobro – so aplikacije za beleženje: zabeležite vrednost, ki jo prikazuje naprava, aplikacija vse organizira v grafe, vas opomni, kdaj morate vzeti zdravilo, in ustvari poročilo za vaš termin. O tem govori ta članek.
Zmeda je pogosta, ker se številne aplikacije imenujejo "merilniki glukoze". Če vas katera od njih prosi, da se s prstom dotaknete kamere in obljubite vrednost glukoze v krvi, jo ignorirajte. Kamera z bliskavico lahko zazna krvni utrip na vašem prstu in to je vse. Glukoze ne odčita objektiv mobilnega telefona. Izmišljena številka bi lahko nekoga pripeljala do napačnega odmerka insulina, kar je resnično nevarno.
Kaj počne dobra aplikacija za dnevnik glukoze v krvi
Aplikacija za sledenje sladkorne bolezni je v bistvu izboljšan zvezek. Vsako meritev beleži z datumom in uro, sprejema opombe o obrokih, insulinu, zdravilih in telesni dejavnosti ter te podatke pretvori v graf. Z večtedenskimi podatki lahko vidite vzorce, ki jih na papirju ne opazite: krvni sladkor, ki se vedno zviša po določeni večerji, padec pozno popoldne na dneve hoje, čas, ko običajno pozabite vzeti zdravilo.
Ti zgodovinski podatki so tisti, ki pri posvetovanju naredijo razliko. Namesto odgovora “Mislim, da je bilo prejšnji teden visoko” prikažete celotno serijo. Odločitev o tem, kaj storiti s temi številkami, ostane v rokah zdravstvenega delavca – aplikacija posreduje le organizirane informacije.
mojSugr
Objavljen kot “mySugr — Control your diabetes!”, je eden najbolj razširjenih digitalnih dnevnikov na svetu. Beležite raven glukoze v krvi, izmerjeno z glukometrom, količino ogljikovih hidratov, odmerek insulina in telesno aktivnost; aplikacija ustvarja grafe in omogoča izvoz poročil, ki jih lahko odnesete k zdravniku. Vmesnik je lahek in uporablja humoren ton, ki spodbuja vsakodnevni vnos podatkov, kar pomaga ustvariti navado.
Na voljo je v trgovinah Google Play in brazilski trgovini App Store ter jo lahko brezplačno prenesete. Upoštevajte eno podrobnost: omogoča nakupe v aplikaciji. Različica mySugr PRO z dodatnimi funkcijami poročanja je plačljiva naročnina – aplikacija ni “popolnoma brezplačna”.
Glyc – Sladkorna bolezen in krvni sladkor
To je brazilska možnost na seznamu, razvita v portugalščini in zasnovana za našo rutino zdravljenja. Glic, prej znan kot GlicOnline, vam omogoča beleženje ravni glukoze v krvi, odmerkov insulina, zaužitih ogljikovih hidratov in zdravil, z opomniki, da se izognete preskakovanju meritev ali jemanju zdravil. Prav tako ustvarja grafe in poročila, ki jih je mogoče deliti z zdravstveno ekipo.
V Braziliji je na voljo brezplačno v trgovini Google Play in App Store. Za tiste, ki se izgubijo v aplikacijah v angleškem jeziku, je to običajno najudobnejše izhodišče.
Sladkorna bolezen: M
Test Diabetes:M podjetja Sirma Medical Systems je najbolj podroben v tej skupini. Poleg zabeleženih ravni glukoze v krvi sprejema tudi podatke o vnosu hrane, odmerke insulina, težo in odčitke krvnega tlaka iz merilnika krvnega tlaka. Poročila so precej obsežna, na voljo pa je tudi kalkulator bolusa za tiste, ki uporabljajo insulin in so bili poučeni o tem izračunu.
Brezplačno v obeh trgovinah z aplikacijami, z nakupi v aplikaciji za odklepanje naprednih funkcij. Če želite podrobno spremljati številke, je to najboljša možnost; če iščete preprostost, se vam bo sprva morda zdelo zastrašujoče.
Glukozni prijatelj
Azumiov Glucose Buddy združuje beleženje glukoze v krvi s sledenjem hrane in vadbe. Beležite meritve, obroke, vadbe in zdravila, aplikacija pa vse skupaj poveže v poročila. Je dobra izbira za tiste, ki si želijo ogledati raven glukoze v krvi v kontekstu celotnega dne in ne kot izolirano številko.
Osnovna aplikacija je brezplačna v trgovinah Google Play in brazilski trgovini App Store ter omogoča nakupe v aplikaciji. V trgovini App Store je na voljo tudi ločena, plačljiva različica z imenom Glucose Buddy+.
Glooko
Glooko uporabljajo klinike in zdravstvene službe za oddaljeno spremljanje pacientov, njegova moč pa je v integraciji: aplikacija lahko uvozi podatke iz različnih modelov glukometrov in inzulinskih črpalk, s čimer odpravi potrebo po ročnem vnosu podatkov. Prav tako beleži inzulin, ogljikove hidrate in telesno aktivnost ter vse organizira v poročila, ki jih strokovnjaki lahko enostavno preberejo.
Iskreno opozorilo: v času te objave je Glooko brezplačen v trgovini Google Play za Brazilijo, vendar se aplikacija ne prikaže v brazilski trgovini App Store. Uporabniki iPhona morajo izbrati drugo možnost s seznama. Samodejna integracija je odvisna od modela vaše naprave – preden se nanjo zanesete, je vredno preveriti, ali je vaša na seznamu združljivih naprav.
Zaključek
Aplikacije za beleženje so dragocena orodja za ljudi, ki živijo s sladkorno boleznijo: vodijo evidenco njihove anamneze, razkrivajo vzorce in mesece meritev spremenijo v nekaj, kar se prilega desetminutnemu pogovoru v zdravniški ordinaciji. Vendar nobena od njih dejansko ne meri ničesar. Meritve se še naprej izvajajo z glukometrom, testnim lističem in kapljico krvi ali s senzorjem za neprekinjeno spremljanje, ki ga predpiše strokovnjak.
Vedno prenašajte iz trgovine Google Play ali App Store, nikoli kot ločeno datoteko APK – to so zdravstveni podatki. In to besedilo obravnavajte kot informacijo, ne kot klinični nasvet: ne nadomešča posveta, diagnoze ali zdravljenja z zdravstvenim delavcem. Ste tukaj našli kakšne zastarele informacije? Pišite nam na [email protected].
Na kaj morate biti pozorni pred namestitvijo
- Izvoz za zdravnika. Poročilo v obliki PDF ali preglednice naredi posvetovanje veliko bolj produktivno.
- Kaj aplikacija dejansko počne. Beleženje podatkov se razlikuje od merjenja. Zdravstvene aplikacije organizirajo podatke, ki jih posredujete vi ali naprava.
- Kaj se zgodi z vašimi podatki?. Zdravstveni podatki so občutljivi. Preverite, ali se delijo s tretjimi osebami in ali je mogoče izbrisati vse.
- Integracija s certificirano napravo. Ko pride do dejanske meritve, ta prihaja iz opreme s sanitarno registracijo – aplikacija prejme le številko.
Omejitve: česa nobena aplikacija ne zmore
Pred namestitvijo je vredno preveriti svoja pričakovanja: obstajajo stvari, ki jih nobena aplikacija v tej kategoriji ne ponuja.
- Ne postavljajo diagnoz. Nobena aplikacija ne more nadomestiti strokovne ocene.
- Mobilni telefon ne meri krvnega tlaka, glukoze, telesne temperature niti ne izvaja slikovnih preiskav. V napravi ni senzorja za to.
- Ocene korakov, kalorij in spanca so približne vrednosti, ki temeljijo na senzorjih gibanja, z veliko mejo napake.
- Niso nadomestilo za predpisana zdravila ali zdravljenje in se ne smejo uporabljati za vodenje sprememb odmerka.
Pogosto zastavljena vprašanja
Ali aplikacija to dejansko meri?
Ne. Zabeleži, kaj vtipkate ali kaj pošlje certificirana naprava. Mobilni telefon nima senzorja za krvni tlak, glukozo ali medicinsko slikanje.
Ali obstaja aplikacija, ki zazna bolezni?
Ni zanesljivo. Presejalni testi lahko predlagajo iskanje oskrbe, vendar ne postavljajo diagnoze.
Ali lahko preneham jemati zdravilo, če se moje številke izboljšajo?
Ne. O vsaki spremembi zdravljenja se je treba dogovoriti s strokovnjakom, ki spremlja primer.
Ali je štetje korakov zanesljivo?
To je ocena. Služi za sledenje trendov skozi čas, ne pa kot natančna meritev.
Ali so moji zdravstveni podatki zaščiteni?
Odvisno od aplikacije. Preberite pravilnik o zasebnosti in preverite, ali se podatki delijo z oglaševalci in ali je mogoče izbrisati zgodovino brskanja.
